東住吉会館『はじめてのピラティス教室』のブログ https://ameblo.jp/pilates-school/ 東住吉会館にて日曜日に開講の『はじめてのピラティス教室』ブログです開講日程やピラティスのことなど更新していきます ja 9月 ピラティス教室ご案内

アメーバBlog訪問有難うございます

【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です

大変急なお知らせではありますが
7月からの教室開催の日程が諸事情により
毎週日曜日から変則的になります

レッスンご参加の皆さまや
体験お申し込みの皆さま
大変恐れ入りますが
下記の9月の日程をご確認下さい


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



お子さまとの参加可能
【はじめてのピラティス教室】


【土曜日】
9/5(土) 

    1部     13:00 ～ 14:00
    2部     14:30 ～ 15:30


【日曜日】
9/13(日) ・ 9/20(日)

時間  :   9:35 ～ 10:35


【料金】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので お子様の好きな
オモチャなどご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}

体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}
pilates.school2011@gmail.com



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？

小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}


はじめてのピラティス教室

皆さまのご参加をお待ちしております


]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-12069626272.html Sat, 05 Sep 2015 10:38:02 +0900 8月 ピラティス教室のご案内
アメーバBlog訪問有難うございます

【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です

大変急なお知らせではありますが
7月からの教室開催の日程が諸事情により
毎週日曜日から変則的になります

レッスンご参加の皆さまや
体験お申し込みの皆さま
大変恐れ入りますが
下記の8月の日程をご確認下さい


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


お子さまとの参加可能
【はじめてのピラティス教室】


【土曜日】
8/1(土) 

    1部     13:00 ～ 14:00
    2部     14:30 ～ 15:30


【日曜日】
8/9(日) ・ 8/23(日)

時間  :   9:35 ～ 10:35


【料金】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので お子様の好きな
オモチャなどご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}

体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}
pilates.school2011@gmail.com


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？

小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}


はじめてのピラティス教室

皆さまのご参加をお待ちしております


今夜はブルームーン満月キラキラ
見ると幸せになれる
言い伝えがあるそうです
{E945B628-8F5A-45B2-819A-4114CEDFE1D3:01}


]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-12056609379.html Fri, 31 Jul 2015 16:35:58 +0900 7月からレッスン日程が変わります！
アメーバBlog訪問有難うございます

【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です

大変急なお知らせではありますが
7月からの教室開催の日程が諸事情により
毎週日曜日から変則的になります

レッスンご参加の皆さまや
体験お申し込みの皆さま
大変恐れ入りますが
下記の7月の日程をご確認下さい


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

お子さまとの参加可能
【はじめてのピラティス教室】


【土曜日】
7/4(土) ・7/18(土)

    1部     13:00 ～ 14:00
    2部     14:30 ～ 15:30


【日曜日】
7/12(日) ・ 7/26(日)

時間  :   9:35 ～ 10:35


【料金】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので お子様の好きな
オモチャなどご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}

体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


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運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？

小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}


はじめてのピラティス教室

皆さまのご参加をお待ちしております


]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-12041958825.html Mon, 22 Jun 2015 19:46:16 +0900 6月 ピラティス教室のご案内
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1764.gif}Blog訪問有難うございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/10193.gif}
【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}


下半期がスタートしました
梅雨入りも始まりジメジメして
何となく身体が重だるいような…
プチ不調にかかっていませんか？？

気になるカラダのメンテナンスを
是非ピラティスで行いましょう


日々の体調の変化を感じ取れる様に
自分自身の身体と仲良く生きること


これからもピラティスを通じて
お伝えしたいと思います{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


6月 {http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}お子様と参加OK{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif}
    はじめてのピラティス教室{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}


【日程】
7日(日)・14日(日)
21日(日)・28日(日)


【時間】
【1】    9:45～10:45
【2】11:00 ～ 12:00


【場所 】
東住吉会館  和室
(※14日は第2会議室で行います)

【料金 】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので、 お子様が好きなオモチャなどご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}

体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？


小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}

皆様のご参加お待ちしております{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}


はじめてのピラティス教室
{C815CE69-AA5A-46A7-9A10-CA6A78CA372B:01}


]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-12036461208.html Mon, 01 Jun 2015 14:00:18 +0900 5月 ピラティス教室のご案内

{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1764.gif}Blog訪問有難うございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/10193.gif}
【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}


お天気も良く、いよいよ春から夏へ
衣替えの季節がやってきます

気になるカラダのメンテナンスを
是非ピラティスで行いましょう


日々の体調の変化を感じ取れる様に
自分自身の身体と仲良く生きること


これからもピラティスを通じて
お伝えしたいと思います{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}



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5月 {http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}お子様と参加OK{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif}
    はじめてのピラティス教室{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}


【日程】
10日(日)・17日(日)
24日(日)・31日(日)


【時間】
【1】    9:45～10:45
【2】11:00 ～ 12:00


【場所 】
東住吉会館  和室


【料金 】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので、 お子様が好きなオモチャなどご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}

体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？


小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}

皆様のご参加お待ちしております{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}

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 ]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-12020721407.html Thu, 30 Apr 2015 13:18:31 +0900 4月 ピラティス教室ご案内
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1764.gif}Blog訪問有難うございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/10193.gif}

【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}


新年度を迎え、何か新しい事に
チャレンジしやすい春の到来

自分のカラダのメンテナンスも
忘れずに行っていきましょう


日々の体調の変化を感じ取れる様に
自分自身の身体と仲良く生きること


これからもピラティスを通じて
お伝えしたいと思います{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}



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4月 {http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}お子様と参加OK{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif}
    はじめてのピラティス教室{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}


【日程】
12日(日)・19日(日)・26日(日)


【時間】
【1】    9:45～10:45
【2】11:00 ～ 12:00


【場所 】
東住吉会館  和室
(12日は大会議室で行います)

【料金 】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので、 お子様が好きなオモチャなどご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}

体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？


小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}

皆様のご参加お待ちしております{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}

]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-12008072592.html Mon, 30 Mar 2015 18:23:51 +0900 3月 ピラティス教室ご案内
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1764.gif}ブログ訪問頂き有難うございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/10193.gif}


【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}

3月も自分のカラダのメンテナンス
忘れずに行っていきましょう


日々の体調の変化を感じ取れる様に
自分自身の身体と仲良く生きること


これからもピラティスを通じて
お伝えしたいと思います{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


3月 {http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}お子様と参加OK{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif}
    はじめてのピラティス教室{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}


【日程】
1日(日)・8日(日)
15日(日)・29日(日)


【時間】
【1】    9:45～10:45
【2】11:00 ～ 12:00


【場所 】
東住吉会館  和室
(8日は第2会議室で行います)
{BB94D6D4-55A6-4A2E-8AFA-8813927EA533:01}
冷えが気になる方はレッグウォーマ等
ご自由にご持参ください


【料金 】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので、 お子様が好きなオモチャなどご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？


小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}

皆様のご参加お待ちしております{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}

]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-11998744515.html Sun, 08 Mar 2015 01:23:19 +0900 2月 ピラティス教室ご案内
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1764.gif}ブログ訪問頂き有難うございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/10193.gif}


【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}


新年のご挨拶から早くも
1ヶ月が経とうとしています{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif}

2月は節分やバレンタインなど
イベントが目白押しですが
自分のカラダのメンテナンスも
忘れずに行っていきましょう


日々の体調の変化を感じ取れる様に
自分自身の身体と仲良く生きること


これからもピラティスを通じて
お伝えしたいと思います{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


2月 {http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}お子様と参加OK{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif}
    はじめてのピラティス教室{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}


【日程】
1日(日)・8日(日)・22日(日)


【時間】
【1】    9:45～10:45
【2】11:00 ～ 12:00


【場所 】
東住吉会館  和室
(8日は第2会議室で行います)

第２会議室
{BB94D6D4-55A6-4A2E-8AFA-8813927EA533:01}
冷えが気になる方はレッグウォーマ等
ご自由にご持参ください


【料金 】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので、 お子様が好きなオモチャなどご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？


小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}

保護者様の承諾がございましたら
お子様のみの参加も大歓迎です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif}

皆様のご参加お待ちしております{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}





]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-11980223845.html Thu, 22 Jan 2015 12:56:43 +0900 新年のご挨拶とご案内

{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1764.gif}ブログ訪問頂き有難うございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/10193.gif}


【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}


ご挨拶が遅くなり大変恐縮ですが…
明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします


日々の体調の変化を感じ取れる様に
自分自身の身体と丁寧に生きること

本年もピラティスを通じて
お伝えしたいと思います{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


1月 {http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}お子様と参加OK{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif}
    はじめてのピラティス教室{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}


【日程】
11日(日)・18日(日)・25日(日)


【時間】
【1】    9:45～10:45
【2】11:00 ～ 12:00


【場所 】
東住吉会館  


【料金 】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので
お子様が好きなオモチャなど
ご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？


小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}

保護者様の承諾がございましたら
お子様のみの参加も大歓迎です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif}

皆様のご参加お待ちしております{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}

]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-11977449034.html Thu, 15 Jan 2015 12:59:49 +0900 12月 ピラティス教室のご案内
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1764.gif}ブログ訪問頂き有難うございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/10193.gif}


【はじめてのピラティス教室】
講師の冨士谷和子です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}


今年最後の教室ご案内です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}

年内行事や新年の準備に
つい身体のメンテナンスを
後回しにしがちですが…


日々の体調の変化を感じ取れる様に
自分自身の身体と仲良く生きること


これからもピラティスを通じて
お伝えしたいと思います{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}


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12月 {http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}お子様と参加OK{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif}
    はじめてのピラティス教室{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif}


【日程】
7日(日)・21日(日)・28日(日)


【時間】
【1】    9:45～10:45
【2】11:00 ～ 12:00


【場所 】
東住吉会館  和室


【料金 】
1回   1,000円(初回体験500円)
4回 3,500円(有効期限2ヶ月間)


【持ち物 】
運動が出来る服装 ・ お水
マット(または厚手のバスタオル)

※託児はございませんので
お子様が好きなオモチャなど
ご自由にご持参下さい



東住吉会館はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


体験お申込みやご質問はコチラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif}


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇


運動不足を感じている方や
産後のメンテナンスに
ピラティスを取り入れてみませんか？


小さなお子様は
ママの側で遊びながら
他のお子様と遊びながら
時にはママの重りになりながら(笑)
過ごすも良し{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka08210505/3451087.gif}
ママやパパの真似で一緒に
ピラティス受けるも良しです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}

保護者様の承諾がございましたら
お子様のみの参加も大歓迎です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif}

皆様のご参加お待ちしております{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fl/floatinluv/3181033.gif}

]]> https://ameblo.jp/pilates-school/entry-11959232304.html Mon, 01 Dec 2014 13:21:30 +0900