pilates_yumiのブログ https://ameblo.jp/pilates2011/ ブログの説明を入力します。 ja 第２回　HUGO Codaro puremium lesson! 2/1(日））９時～１２時　サンウェルぬまづにてイベントを開催しました

毎月、私のピラティスレッスンを受けてくれている方達のために
感謝の気持ちをこめて１年に１回のプレミアムなレッスンです　

特別ゲストは日本国内外で活動を行う　ピラティス　インストラクター　ヒューゴ先生ドキドキ



今回も２レッスン


９時～１０時１５分
　『ウォーキングの基礎』歩く前に、体の重要なパーツと軸がきちんと機能しているかチェック　　　　　　　　
　




　そして美しい歩き方の基礎ビックリマーク

１０時４５分～１１時４５分
『THe ピラティス』　質の良いエクササイズは心と身体を結びつける働きがあります

　
　全員が２レッスンを受け参加者の皆さんの体の軸がみるみるうちにしっかりとしてきて、
　姿勢がよくどうどうと前向きな人に変わっていましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

　それから、素晴らしい集中力でした

まさに、ピラティスマジックビックリマーク

午後はインストラクターの自宅でのパーソナルレッスン！！

夕方６時まで休みなく続き、５人の希望者がそれぞれにその方にあったオリジナルメニューで
レッスンをしてくださいました！時々のぞきにいくと、楽しいながらも真剣に学ぶ姿勢で熱く燃えていました(^ε^)♪

プライベートなレッスンは、グループレッスンとは別物で、さらに何倍もグレードアップした素晴らしいレッスンです

本当にヒューゴ先生、ありがとうございました！みんな大満足でした
また、よろしくお願いします

]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11984927084.html Mon, 02 Feb 2015 21:05:56 +0900 ２月グループレッスン　スケジュール ２月　マットクラス　グループレッスン
]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11983097887.html Thu, 29 Jan 2015 17:00:37 +0900 沼津サンウェル ピラティス

9時20分～子連れでピラティス

10時40分～ピラティス

昨日、ピラティスボディスタジオでワークショップがあり、国際トレーナーで、大人気の
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森畑先生から呼吸についてと、パワーサークルを使ってのピラティスを学びました
早速、お客様にお伝えし
呼吸でさらに伸び、パワーサークルでさらに効果アップしたピラティスレッスンでした[みんな:02]

次回、日曜日のピラティスレッスンは
3月17日です！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11482802743.html Sun, 03 Mar 2013 19:13:17 +0900 2月17日サンウエルでグループレッスン 2月17日、沼津サンウエルでピラティスグループレッスンビックリマーク
9時20分からママパパのために子連れオッケーです
10時40分～は大人のみ
今回は中学2年生の女の子も保護者と体験レッスンしてくれました
もう一人、ピラティスに興味のある方も御近所からいらしてくださりました
総勢15名もドキドキ
沢山の方がそれぞれの目標に向かい
ピラティスを楽しみました
ありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11475630584.html Thu, 21 Feb 2013 22:20:45 +0900 セルコカルチャースクール モデルルームでの、ピラティスレッスンのお知らせ[みんな:03]

セルコカルチャースクールがスタート恋の矢

ピラティス講座開催決定！！

場所はセルコホーム三島展示場

[みんな:01]日程
3月13日火曜日、20日火曜日祝日

4月10日火曜日、18日水曜日、22日日曜日

インストラクター 堀米由美

お問い合わせ
電話 080-4366-4164
メール pilates-yumi-horimai@i.softbank.jp

申し込みは予約制です

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素敵なチラシを作ってくれました！
感謝で一杯ですビックリマーク

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こんな素敵なモデルルームで、ピラティスレッスンです

新しい出会いにワクワクします恋の矢

是非、一緒にピラティスレッスン始めましょう[みんな:02]




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11179953857.html Thu, 01 Mar 2012 18:20:03 +0900 ありがとうホノルルマラソン
ホノルルに滞在

目的はホノルルマラソン完走！
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5人の有志あふれる大好きな仲間と初フルマラソン！

日焼けが嫌で、走るのが苦手な私…
腰が痛くて、前日まで整骨院へ通いながらも

好奇心が一杯でゴールしたい

前に前に進むだけ

5月から頑張って走って、山も走り、

夏も雨の日も、時間を作って頑張った

楽しかった～だからゴールできたよ

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ホノルルマラソンフィニッシャー

経験して良かった！自信がついた

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ハワイは好き

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ありがとうサンセット









iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11112478420.html Tue, 20 Dec 2011 15:55:19 +0900 11月　ピラティスレッスン　スケジュール

　１１月ピラティスレッスン　スケジュール


音譜場所　サンウエルぬまづ　２階「健康増進ルーム」

　　

　　時間　１０：３０～１１：３０


　　１１月３日（祝）　　７日（月)　　１０日(木）　　２５日（金）


レッスンは予約制ですラブラブインストラクター　堀米由美


メール：yumi-chinn@docomo.ne.jp


pilates-yumi-horimai@i.softbank.jp



音譜[PILATES BODY Studio]にて、堀米由美のレッスンありますビックリマーク


　　　　１１月１日（火）１１：３０～１２：２０「ピラティス基礎」

　　　　１４日(月）９：３０～１０：１５「ママピラティス、子連れOK]

　　　　１４日（月）１０：３５～１１：２０「ママピラティス子連れOK]

　　　　１４日（月）１１：５０～１２：４０「ピラティスwithストレッチポール」

　　　　１５日(火）１０：２０～１１：１０「ピラティス基礎」


ピラティスボディスタジオの「ホームページ見た」と言うと、体験レッスン１０００円目　


　いつもありがとうございます(*^.^*)


連絡お待ちしています





　　　

]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11058735980.html Tue, 25 Oct 2011 16:48:43 +0900 ステンレスの多重構造鍋

5カ月の赤ちゃんとしばしのお留守番ニコニコ寝てくれた～パー可愛いね

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午後からステンレスの多重構造鍋
のお料理会の日

毎月3～4回、もう20年以上自宅で開催してますラブラブ

特徴は豪華＆簡単＆美味しく＆ヘルシー！！

調理器具のおかげで、料理上手になりました恋の矢
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鳥もも肉と皮つきニンニク香草風味揚げナスとトマトのグラタン添え

タコイタリアーノ

玄米ご飯

かぼちゃのチーズタルトケーキ
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家族の胃袋しっかりつかんでるので、
健康で元気ニコニコ
料理は楽しいですね












iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11048897666.html Sat, 15 Oct 2011 18:22:24 +0900 ピラティスのリフォーマーＰＰＳ1養成コース始まる！ 明日から、いよいよ
憧れのピラティスリフォーマー養成コース始まります

12月4日試験まで必死です！

初体験はいつも大事にしたいので、あえて本場ニューヨークのピラティススタジオで初体験！

感動

3日間くらい、身体に効果がありました！

これが沼津のスタジオで受けられるのは、超ラッキー

私の場合、この年で、一般人ですがいいですか？やっても？

最後は決まってます

やって良かったピラティスリフォーマーに出会えて良かった

になるでしょう！

かなり、過酷な１００時間ですが、

わくわくドキドキします

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分厚い教科書に、実は筆記試験が、
苦手です





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11026373094.html Thu, 22 Sep 2011 22:45:45 +0900 ピラティスレッスンスケジュール
沼津サンウェルで毎月④回、ピラティスレッスンを開催してます！

とにかく自分自身のためにやりたくて！
そしてピラティスが気に入ってくれて仲間が増えたらいいな～と2月から続けてます！

少人数制で丁寧に指導します！
しなやかに、伸びる筋肉になります！
心も身体もさまざまなピラティス効果が沢山あります！
ピラティスを一緒にやりましょう！

サンウェル沼津2階
1レッスン:1000円
10月（10：30～11：30)
6(木) 9(日) 30(日) 31(月)

11月
3日(祝) 7日(月) 10日(木)

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お待ちしてます

出張レッスンも受付ます(1時間)
ヨガマットのスペースがあればＯｋ!

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渡辺満里奈さんも、ピラティス大好きですね



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pilates2011/entry-11022619769.html Mon, 19 Sep 2011 13:20:32 +0900