☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆ https://ameblo.jp/pilateswithaika/ ピラティスを軸に、なりたい自分になるためのchallengeを応援していきます。 ja ビフォーアフター ゴールデンウィークも明け、すっかり五月ボケな感じもしますが
連休中も少しだけお仕事させていただきました。

今回は、リンパボディケアを希望されたＥさん。
下半身、特に足を細くしたいとの希望もあり通常の１２０分コースを下半身ケアコースとして
施術しました。
また、ダイエットやむくみ・セルライトケアに効果なグレープフルーツのアロマを追加をオススメしました♪

下半身は全体的に冷たく、筋肉量は非常に少ない状態でした。リンパを流したあとに、揉み出しを繰り返すうちに皮膚・筋肉温度が上昇しポカポカになりました。

まず、正面から見た施術前と施術後の写真を比較すると、
☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-前・施術前☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-前・施術後
　　　　＜施術前＞　　　　　　　　＜施術後＞

多少、立ち位置に前後差があるものの膝上がスッキリしているのがわかります。
そして、足も全体的に一回りサイズダウンしているのがわかるでしょうか？

今度は、後ろから見た施術前と施術後を比較すると、
☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-後・施術前☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-後・施術後
　　　　＜施術前＞　　　　　　　　＜施術後＞

アキレス腱が細く浮き出るくらいスッキリしたのが、わかります。
そして、膝裏や内側の部分がスッと締まったのがわかるでしょうか？


どちらもオイルを使用した後なので、多少の光沢感の違いがあるとは思いますが
明らかに施術前よりも施術後の方が、血流が改善され、血行が改善された事により
足全体のむくみとくすみが消失、ワントーン明るくなりました。

たった一度の施術で、目に見える変化がありました。
やはり、むくみと冷えはダイエットの大敵でもあります。

Ｅさんも、この結果に満足してくれました。
また、機会があれば次回も是非受けたいとのメッセージも頂きました。

写真掲載許可、ありがとうございます♪

目指せ！！美脚！！

興味のある方は、ぜひメールくださいね！！
beautypilateslab@gmail.com ]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11525839147.html Tue, 07 May 2013 15:23:36 +0900 オイルリンパマッサージ
色々と忙しく過ごしております。

さて、今回はオイルリンパマッサージのモニター募集のお知らせです☆
☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-lymphaticmassage

　９０分で￥３、０００
１２０分で￥４、０００

どちらかの施術で、完全予約制になります。
場所は、札幌市内・地下鉄駅すぐ近くです。

★リラクゼーション目的に

★肩こりや腰痛がある方

★むくみが気になる方

★冷え性の方

★セルライトが気になる方

★エステサロンに通いたいけど、料金が気になる方

★仕事やスポーツのあとの疲労回復に

興味のある方は是非、メールくださいね！
こちらより詳細おくります。

心よりお待ちしております♪♪

E-mail : beautypilateslab@gmail.com

☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-lymphaticmassage ]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11517052492.html Tue, 23 Apr 2013 21:10:24 +0900 ついに完成♪　ホームページ♡ 本日、３月３日、桃の節句・女の子の日に

ついにあたしのホームページがオープンです。

少しずつ暖めてきたサイトなので愛情かなり入っています。

日本語と英語どちらにも対応しているので、

みなさん、是非一度覗いてみてください♪

Beauty Pilates Lab
☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆


新しい作品は、継続してここでも紹介していきます！

よろしくお願いします♡




 ]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11482421055.html Sun, 03 Mar 2013 11:39:51 +0900 デイリーボディジュエリー ２月の作品です。

北海道は今が一番寒い！と言われる時期なのでなかなか肌の露出は少ないですが

色んなイベントに参加するにはお勧めです！

☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆
クジャクの羽


☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆
クジャクの羽をエスニック調にアレンジ
背中が開いたドレスにお勧めです♡


☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆
白いユリ達
こちらも、胸元が大きく開いたドレスや
夏にはチューブトップにもお勧めです♡



興味のある方は、beautypilateslab@gmail.comまで連絡くださいね♪


]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11482409007.html Sun, 24 Feb 2013 20:00:00 +0900 ウェブサイト 去年より時間のある時にひっそりとウェブサイトを作成しています。

本当に、コツコツとしか進められていない状態でしたが
ようやく形になり、完成にまた一歩近づいてきました。

トップページはこんな感じになると思います。

$☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆

なんとか春が来る前には完成させて、お披露目したいものです。

楽しみに待っていてくださいね♪♪

 ]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11460185988.html Wed, 30 Jan 2013 21:07:20 +0900 デイリーボディジュエリー 今年に入って最初のボディジュエリーの作品になります。

一つは、あたしの腕に。
☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆
オーロラルバード




そして、もう一つは去年から仲良くして頂いている素敵な女性Wakakoさんに施術しました。
☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆
ブラックシャイニーユニコーン


昨日、地元でサンデーマーケットというイベントがあり

その主催者や、色々なアーティストさん達にあたしの仕事やアートを紹介していただきました。

もちろん、そこに集まって来ていたお客さん達にも好評でした。

今年の夏には、より多くの女性達にボディジュエリーをデイリーアクセサリーとして

身につけて頂ける様に、これからも地道に広報活動を続けて行こうと思います。

遠くから見ても、黒のグリッターはシンプルながらも目立ちます！
そして、Wakakoさんのファッションに見事にマッチ！！
素敵です♪
☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆
Wakakoさん、ありがとう♡



 ]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11458483147.html Mon, 28 Jan 2013 12:05:25 +0900 初インボディ☆
またまた、数週間振りの投稿になってしまいました。
現在も、ほぼ毎日リハビリしております。
このむち打ちなるものは、厄介なもので天気にも左右され
その日の体調や、動く量や内容によっては身体にすぐに変化が表れます。

自発的にも、体力が落ちない様にと簡単な運動を開始しました。
そして、その運動によって贅沢を言えば
今よりも身体が引き締まればいいかなぁ～なんて欲を出しています。

さて、この度自分の身体の状態をしっかり知っておこうと思い
インボディなるものをやってみました。

インボディとは
☆体成分検査と体型評価を同時に測定できるマシンの事☆

これがその結果です。
☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆

体重は、事故に遭ってから運動をせずに寝正月になった為に
ベストの時期より２kg増加しています（苦笑）。
これは、運動によって戻せると考えて話題にしないでください。。。orz

さて、誰もが一番気になるのは　ズバリ体脂肪！！

ﾄﾞｷﾄﾞｷしながら結果を見て、ﾋﾞｯｸﾘしました！
えっ？？
１０．８％？？
ん？何かの間違い？？
ん？？機械の間違い？？

えええぇぇぇぇ～～～～～～っ！！！！っと
心の中で大ハシャギ（笑）

通常の家庭にある体脂肪計では１８％とかはみたことあったけど
一桁に近い数字なんて、自分の体脂肪としては初対面！！

お初ですぅ～～♪

そんな感じでうかれていましたが、
一つ二つ、問題がっ！！
それは、ウエストヒップ比です。
あたしの場合、ウエストヒップだけがやや高め。
つまり寸胴に近いってワケ。
くびれ～が少ないワケ。

まぁでも、昔エステのお姉さんにヒップが標準より小さめと言われたことがあり
このウエストヒップ比は、ヒップが小さい人は　高めに出やすいとフォローされました（苦笑）。

じゃぁ、もう次回測定時の目標はただ二つ！！（えっ！？一つじゃないの？？）
それがあたしの欲張りなところ（笑）

体重を、本来のベスト体重に戻す！
そして、ウエストヒップ比を標準に近づける！！だけど、ヒップのサイズは変えない。。。つまり、ウエストを今よりも細くする！！

これを、今年の。。。いや上半期の目標とします。
７月には、一応予定ですがニューヨークで新しいピラティスのコースを受ける予定でいます。
それまでには、何とかくびれのある身体でニューヨーカーに挑戦っ！！（何を？？w）
そして、美味しいモヒートをたらふく飲んでくるんだっ♪♪

以上、あたしのインボディの結果報告と今年の意気込み発表でした☆
 ]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11451933608.html Fri, 18 Jan 2013 22:02:10 +0900 ☆明けましておめでとうございます☆ 遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願いします。

あまりブログの更新できていません。

実は、２０１２年１２月２４日に交通事故に遭いました。

仕事中で運転中だったのですが、赤信号を無視した車に右側からぶつかられ大変でした。

ドクターからの診断書ももらい、約２週間は安静療養していました。

年末年始に予定していた海外旅行は中止となり、大人しく実家でのんびりと年越し。

このむち打ちは、しばらくかかりそうですがゆっくり治療していきます。

さて、２０１３年は良い年になるように初詣に行ってお参りしてきました。

そして、もちろん恒例のおみくじも引いてきました。
☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆


結果は。。。

☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆


小吉でした。
去年、前厄。
今年、本厄。
そう考えると、凶じゃないだけホッと一安心。

各分野での詳細はというと、

☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆

☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆


こんな感じでした。
簡単にまとめると、今年はじっと我慢の年。
そんな感じでしょうか。

今年は、少しずつ地を固めて将来に向けての準備年としたいと思います。
ピラティスの方では、新しいコースを受講して資格を取る予定です。
活動の場を、もう少し広げていきたいと計画中です。

ボディジュエリーに関しても、イベントや夏に向けて
より一層技術を磨き、新しいアイデアで邁進して行こうと思っています。

今年も、みなさんの応援や協力よろしくお願いします。
２０１３年、ステキな一年にしていきましょう！！


 ]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11444072651.html Tue, 01 Jan 2013 00:30:07 +0900 マタニティボディジュエリー
今日は、別のボディジュエリーの作品を紹介します。

☆マタニティボディジュエリー☆

友達の友達に私の最初のマタニティボディジュエリーを協力してもらいました。

彼女は今、妊娠９ヶ月目であり来月には出産予定です。

作品作成中には、赤ちゃんが元気にお腹をボコボコと蹴ったり動いたり。

彼女の大きなお腹に描いた可愛らしいアートの写真です。


☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆


☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆


☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆


☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆
ハッピーラブリー夫婦：さとみ＆キース

とても幸せそうな二人ですね♡

そして、新しい家族の会えることを心待ちにしています。

私も楽しみです！！



妊娠期の思い出に、産まれてくる赤ちゃんへの最初のプレゼントとして

マタニティボディジュエリーに興味のある人は

気軽にメールくださいね！！

beautypilateslab@gmail.com

 ]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11437571156.html Sat, 29 Dec 2012 20:19:01 +0900 ブライダルボディジュエリー 最後にブログを書いてから、もうかなりの時間が経過しました。

忙しくて、忙しくてブログを開く時間を取れなかった。。。

すいません。。。

これから、少しずつ時間のマネージメント管理頑張ります！！

そして、今日はやっとあたしがずっとやりたかった事を実行した作品を発表できます。

それが、☆ブライダルボディジュエリー☆

小学校からの友達からウェディングドレスを借りれたので、

親友のダイアナにブライダルモデルになってもらいました。

どうですか？

綺麗でしょう。

ダイアナはもちろん、ブライダルボディジュエリーも。

そして、普通のボディジュエリーと輝きが違うと思いませんか？

そうなんです！！

ブライダルの場合は、本物の銀のパウダーを使います。

純銀です！！

さすが、ブライダルッ！！！



$☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-Heart
ハートとパール


$☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-Roses
バラとクリスタルストーン


☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-Small Roses
小さいバラとクリスタルストーン


$☆｡・:*:+CHALLENGE YOURSELF+・ :*:・｡☆-JOY
”JOY"



自分の結婚式でこういうブライダルボディジュエリーを是非つけたい、

興味があるけど、まずは話しだけでも聞きたいという方は

下記アドレスまでお気軽にメールくださいね！！

beautypilateslab@gmail.com
]]> https://ameblo.jp/pilateswithaika/entry-11437004456.html Fri, 28 Dec 2012 22:54:19 +0900