<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>pinaborup1970のブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/pinaborup1970/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/pinaborup1970/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>更新</title>
<description>
<![CDATA[ 久々の更新です。<br>大体ブログの更新は土日になると思います。<br>さて、台風も無事に過ぎて、わが家のエルフ君も元気一杯です。<br><br>元気すぎて困るくらい(笑)<br>時間が無いのでまた今度!<br> ...
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinaborup1970/entry-12160793714.html</link>
<pubDate>Mon, 16 May 2016 06:47:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>10月-③入力φ(．．)</title>
<description>
<![CDATA[ こんばんは(￣▽￣;)入力しないとφ(．．)10月17日(金)総消費2090.7kcal活動829.2kcal94.1g16775歩PW6881歩jog8183歩13.65km11.4ex10月18日(土)総消費2150.6kcal活動883.1kcal91.9g16230歩PW6164歩jog8555歩13.40km11.4exエクササイズの数値が同じだw(゜o゜)wほとんど同じ動きだったのかな？10月19日(日)総消費2053.7kcal活動795.8kcal78.1g14762歩PW3694歩jog8806歩12.25km10.2ex図書館に行った日自転車はあまり数値が出ないな(@_@)10月20日(月)総消費1757.6kcal活動529.1kcal65.8g12362歩PW10516歩jog27歩8.52km5.1ex走ってない日だw(゜o゜)w何でだ？多分休みたかっただけだろうな…10月21日(火)総消費2361.4kcal活動1073.0kcal120.5g21302歩PW3866歩jog15417歩18.21km16.5ex走らなかった分この日に走ったんだ(^-^)/10月22日(水)総消費1597.0kcal活動384.4kcal30.0g6742歩PW4803歩jog0歩4.64km2.3ex水曜日雨が降りました(((( ;°Д°))))10月23日(木)総消費1879.6kcal活動639.0kcal80.4g14009歩PW4236歩jog8635歩11.30km9.6ex(@_@)なんだっけ？10月24日(金)総消費2121.7kcal活動857.1kcal109.5g20039歩PW9197歩jog8323歩15.66km12.3ex面接だ早く到着しすぎたから歩いたのか…(;^_^A nakokoの道を切り開く...
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinaborup1970/entry-11964026256.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Dec 2014 11:27:56 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
