高速バスを東京駅で降りて、丸の内、有楽町をぶらぶらしてから、

行って来ました。

東京は、暑かったですね。

外に出て息を吸うと、息苦しいくらい暑かったです！

今年は、梅雨明けが早く暑いので、何日か早いです。

日中の仕事は、つらいですね。　昼休みはたっぷり取ります。

この前、ホールクロップサイレージ（ＷＣＳ）の刈り取りの圃場確認が

ありました。

リーフスター伸びてきました！いい調子です。

雑草も伸びるので、草刈りも忙しいですね。

ヨガをやりに行って来ました。

この前は、ボディーメイクをやって来ました。

色々選べるところがいいですね！

ヨガは久しぶりで、先生が変わると内容が若干変わりますね。

何年か前に3年くらい続けて通いましたが、

その時とも違うし、基本的な事はかわりませんが。

とにかく、ヨガをやって来た後は、よく眠れそうです。

先月から始めて、体験レッスンを含めて5回目です。大体隔週に1回のペースで、

月に2回くらいですね。

始めたきっかけは、ある知り合いのＩさん今年で70歳になるらしいけど、

見た目は10歳くらい若く見える。60そこそこかなと思ってました。

そのことをＩさんに言ってみると、体を鍛えてると言う事で、

具体的にはピラティスをやっているの事。

ピラティスなんとなく聞いたことはありましたが、

インナーマッスルを鍛えるとの事。

ヨガは3年くらい通いましたが、ピラティスはやった事なかったので、

試したくなりました。

ワールドカップサッカー日本代表の長友選手なんかは、やっていると知っていましたが。

あと今ＣＭに出ている東山紀之さんなんかやっていますね、あんな感じです。

あんなにスピーディーには出来ませんが！

体を鍛えるのは、気持ちいいです。最初はつらい瞬間もありましたが。

あとわかったのが、骨盤のゆがみです。

右と左でやりずらい方があります。ヨガの時も左右でやりずらい方がありました。

みんなあるみたいですけどね。

自主トレもして、徐々に直していきたいですけどね。

少しずつ頑張ります！！

場所は以前から行きたかった米原ゴルフ倶楽部

天気が良くて、良かったです。

面白いコースだったのでまた行きたいです。

今日、急な用で港区の病院に父の見舞いに行って来ました。

今日は浜松町バスターミナルから、いつもと違う道を通って行ったんですけど、

行く途中、妙定院というお寺さんの塀の瓦屋根に、珍しい巴瓦が付いていました。

渦巻き模様です。　

瓦屋を30年近くやっておりますが、初めて見ました。

おそらく、特別注文ですね。

今日は寒いくらいに涼しかったけど、澄み切った空で気持ち良かったです。

5月15日　　　港区の病院に親父の見舞いに行って来ました。

だいぶ良くなってきました。

あと、一か月くらいで退院（転院）出来るそうです。

まだまだ、リハビリが大変みたいだね。

やっぱり後になってから疲れがきましたね。

今日は親父が入院している芝公園近くの病院へ様子を見に

半月ぶりくらいに行って来ました。　　

写真は増上寺となりの芝公園のバラです。

牛の餌になるホールクロップサイレージ専用品種です。

写真で全体を撮ってしまうと、全部同じに見えてしまいますね。

実際には、ちょっとずつ違いがあります。