なぁ～んと　ハロウィーンバージョン

見て見て

かわいすぎる

食べるのがもったいなぁ～い

といいつつ　おいしぃ～

アロマグッツを試したり　ハーバルクリームを塗り塗り・・・

コーディアルの試飲をさせてもらったり　試供品をいただいたり

でも　ちゃ～んと買いましたよ～

ドライハーブを大人買い（笑）

いつもの定番ローズ　ローズヒップ　ハイビスカスに加え

エルダーフラワーをコーディアルように買いました

これからの季節にきっと効果があるはず

後は　ネロリウォーターとローズウォーターも

これで　ハンガリーウォーターを作るのだ

えっ　ハーブから作れよ？

だって忘れてしまったのです・・・

完成まで一カ月かかるから間に合わなくて（笑）

だから今回はアロマオイルで作る事にしました

あ～　楽しみ

最近　気になっている物・・・

『かたつむりクリーム』

本当にいいのかなぁ

いろいろなお店があり、いろいろレシピがありますが・・・

いろいろなレシピを参考に自己アレンジ～

題して

『お肌の美容と女の子の為の風邪をひかないレシピ～』

ではではさっそく

★　材料　★

お水　　　　６００ｃｃ（本当は５００ｃｃだけど沸騰したり　こしたりすると減っちゃうから）

お砂糖 ２５０グラム

ポッカレモン　大さじ２（本当は１だけど酸っぱいのがお好きなので）

ハーブ ローズ（レッド）　　　　１５グラム

　　　　　　　ローズヒップ　　　　１５グラム

　　　　　　　ハイビスカス　　　　１５グラム

　　　　　　　ネトル　　　　　　　　５グラム

　　　　　　　エキナセア　　　　　５グラム

　　　　　　　マルベリー　　　　　５グラム　　　　　基本はドライハーブ５０グラムみたい

今回はこんなブレンドにしてみました

美容効果を高める　ローズ、ローズヒップ、ハイビスカスがいつもの定番なのですが

これに今回はきも～ち　ブレンド

女の子には必要な鉄分のネトル　風邪に有効なエキナセアとマルベリーとプラスしてみました

★　作り方　★

１　こ～いハーブティーを作りましょう！

　　まず　お鍋にお水６００ｃｃを入れて沸騰させます。

　　そこにブレンドしたハーブさん達を投入

中火でちょっと煮出し、

ハイ　濃くなってきましたねぇ～

この時点でとってもハーブの香りがいいです

２、こします

我が家ではコーヒーフィルターでこしてしまいます

ここでよくこぼしてしまうんですよねぇ

おお　きれいに色が出ましたねぇ～

３　お砂糖を投入して再び加熱

シロップだからね～　私は結構しっかり加熱します

４　火を止めて　レモンを投入

大さじ１でもいいと思うんだけど　酸っぱいのが好きだからレモン2杯

５　完成～

５～７倍にお水などで薄めてお召し上がりくださ～い

う～ん　甘酸っぱくておいし～　そして何とも言えないきれいな赤ですね

これからの時期はホットでもおいしいですね

うちの主人は　炭酸割りがお気に入りです

保存期間は約一週間ほどで冷蔵庫に保管して下さいね～

あくまで自己流　わたし好みに作り上げていますので

基本は無視です～（笑）

ちなみに普段の定番レシピは

ローズ（レッド）、ローズヒップ、ハイビスカスを均等に５０グラムにして作っています

お友達にも好評でリピーターもいます

王子がなかなか寝てくれなくて

睡眠不足のせいか

顔が疲れてる～

まだ肌荒れまでいってないけど

なんだかいやぁ～な予感・・・

これから寒くなるし　乾燥も気になるし

フランキンセンスのマッサージオイルも残りわずかだ・・・

よ～し

帰ったらお肌対策にちょっと何かつくろ～

の　前に・・・

はぁ～　今日の夕飯何にしようかなぁ～

毎日の悩みだよぉ

あったかいもの食べたいなぁ～

この時期になるとやっぱり現れます

鼻水王子～

やっぱり今年も我が家に現れました

来週の運動会までには何とか治さなきゃって

パパが昨日病院に連れて行ったら

『まだ　症状軽いけど　ＲＳウイルスが流行っているから可能性もあるよ』

と言われたらしい

う～そ～　や～だ～

でも　我が家の鼻水王子は昨日もとっても元気

昨日も深夜遅くまでなかなか寝てくれず

ママンは眠たいよ～

王子～　癒し系じゃなかったけ～？？？

初めて姫を抱いたのがまだ鮮明に残っているのに、もう5年たつんだなぁ～

初めて寝返りうったときとか

初めて　立ったとき

歩いた感動は今でも忘れられません

大きくなってしっかりお話できるようになって　すっかり今ではお姉さん

私がこんなに頼りないから

姫は親の私が言うのも変だけど　しっかりした子です

病気になって姫にはかわいそうな思い、辛い思いをたくさんさせてしまいました。

二人でいるときに発作を起こし、救急車で運ばれたこともありました。

怖かったよね。ごめんね。

だいぶ良くなってきた今でも　私が体調を崩すとすごく不安そうな顔をして

必ずぴったりくっついて寝る　姫。

でも　そのぬくもりがママにはとっても心地いいです。

いつも　いつも　ママを助けてくれてありがとう

姫がいるから　ママは頑張ろうって思えるんだよ

大事な大事な私の姫

これからの姫の成長が楽しみ、でもまだしばらくはママの腕の中にいてね

姫、5歳の誕生日　おめでとう

って　言ってもうちはなぜか揺れを感じにくくて

（鈍いだけ？？？）

昨日も　あれ～　なんか壁にかけてある飾りが揺れてるかな～

程度で・・・

東京は震度3くらいだからそんなに揺れなかったのかなぁ

と思っていたけど　朝　近所に住む母に聞いたら

「すごかったわね～　地震！！！」

だそうで　マンションだからあんまり揺れ感じないのかなぁ

でも　気づかないのも逆に怖いなぁ～

うちにいるときは何とかなりそうだけど

会社にいるときは怖いです

危険とされている　断層の近くなので

たぶん　会社でその断層の地震が来たら

ものすごいんだろうなぁ

子供達とずいぶん離れてるなぁ

なんて　やっぱり考えてしまいます。。。

「平気平気～」

と　昨日の地震もまったく気がつかなかったパパに

とりあえず　

「大きな地震が来たら　必ず子供達を一番に迎えに行ってね!」

と念を押してきました。。。

私の会社　自宅から車で40分

パパの会社　自宅から自転車で30分（子供達の保育園まで20分）

どう考えてもパパの方が近いし

本当に震災が来たらしっかりしてもらわなくちゃ

というのも

前回の震災時　震度5強だったにもかかわらず

夜勤出勤の途中で地震にあい、

自転車乗ってたから　あんまりわからなかったとか言って

保育園の前を通り過ぎて出勤してしまったパパ

園庭に子供達避難してたのにぃ

会社について

「お前なんで会社来たの」

と　同僚に言われ初めて震災に気づいたらしい・・・

私なんか　怖くて腰抜けちゃったのに・・・

パパ　なんてのんきなのかしら

どっしりしすぎ・・・

あの時は　たまたま外回りで自宅付近にいたから

そのままお迎え行ったけど　次もそうだとは限らないし

次は気がついてね・・・

私もフランキンセンスを使う事にしました

なんか　ＴＶでフランキンセンスを使ってマッサージした人が

きれいになったというお話みたいで・・・

フランキンセンス・・・

持ってるし～

で　早速ネットやレシピ本見て自分なりにアレンジ

お家にあるものを使って？かな

マッサージ用

・スイートアーモンドオイル　３０ｍｌ

・精油　フランキンセンス　２滴

　　　　　ローズ　　　　　　　１滴

これで　とりあえず洗顔後　朝と夜　マッサージしています

お顔に残ったオイルはティッシュで軽くふきとります。

なんだか洗ったらもったいなくて。。。

化粧水

・無水エタノール　５ｍｌ

・ローズウォーター　４５ｍｌ

・精油　フランキンセンス　　４滴

　　　　　ローズ　　　　　　　　１滴

マッサージした後にこれだけシュシュっと吹きかけます

夏はべたべたしたくないから　これだけで私は十分

マッサージしているので　かなりしっとりしています。

本当に効果はあるのかなぁ

とりあえず　しばらく試してみます

今回はローズウォーターを使ったけど

効果が出たら　今度はハンガリーウォーターを作って試してみようかな・・・

魔法の水　ハンガリーウォーター

母に言ったら馬鹿にされたけど

一度は作ってみたいなぁ

頑張って治す努力をしましょう！

って　言っても

そもそも精神面から来た病気だし

あんまり　頑張っても辛いだけだし

とりあえず　出来る事からやってみる

１、運動をしよう

とりあえず　体力つけなきゃ！

まずは徒歩通勤！

っていっても15分くらいしかあるかないけど・・・

そういえば　先月マメ姫がチアの発表会で

毎日　毎日姫とＴＶの前で先生のビデオ見ながら

姫といっしょに汗ガンガンかきながら1時間踊りまくりました

そのころは　ものすごい調子良かった

改めて思うと　運動してたからかも。

というわけで　運動しましょう

２、自分磨きを頑張ろう

おしゃれをしたり　何か出来るようになったら

人に自慢したくなったり　見せたくなるよね。

だから　自分磨き　頑張らなきゃ。

とりあえず　さぼりがちなお肌の手入れを頑張ります！

ファンデーションいらずの肌を目指すぞ～

３、睡眠時間をたっぷり

寝不足はやっぱりいけないから、

睡眠たっぷりとります！

っていっても　帰宅時間7時で

それから御飯の支度の私には

せいぜい　１１時が早い方だけど

それでもいいや！

とりあえず毎日楽しく過ごせるように

楽しい事を考えて過ごそう

って　書いているそばで蚊が！

かゆい～

当日、予約時間まで悩み

すっごいすっごい悩み

行きませんでした。。。。

ここ何日　新しい先生の行った事が頭から離れず

すっきりしない日々が続き

精神的にも　体力的にもダメージを受けていました。

私は楽な方を選んでしまったのかな

すっきりしないまま。。。

その日は午後から半ば強引にパパに誘われ

大好きなＴＤＬを家族で横目にしながら

イクスピアリニ行きました。

当たり前のごとく　マメ姫は

「ディズニーランド行きたい！」

と　ずっと騒いでいましたが・・・

連れて行きたいですね

ＴＤＬ

私も大好きです。

行かない年なんてなかったのに

去年の冬を最後に行ってないな。。。

「ＴＤＬ　行けるかな　大丈夫かな」

ディズニーストアで我慢させたマメたちを見ながら

パパになんとなく言った

「行けるよ」

それだけ返ってきた。

混雑したＴＤＬに行けるか不安

無理しない生活をしていたせいか

体力まで落ちちゃった

あの広いテーマパークを子供達を連れて

歩けるのか・・・　正直自信ありません。

パニックより体力が心配かな

でも　パパが一番大変だよね・・・

私が不安になって動けなくなると

マメ二人を見ながら

私も見なきゃいけないもんね。

倒れたら　１人で子供達見なきゃいけないし

早く治りたいな。。。

この病気になって

行きたいところに行けないのが

一番　辛い

子供達に思い出を作ってあげたいのに

お友達のうちみたいに

夏休みはどこに行ったって

言わせてあげたいのに

してあげられない自分が悔しい。

すごくすごく　すごく・・・

悔しい