①先ず塗り薬について

今まではずーとデルベモード軟膏とオキサロール軟膏を混ぜたものをつかっていた

→オキサロール軟膏を全身につかう。髪の生え際がかなり赤かったのでそこだけはメサデルムローションを塗る。

ステロイドはできるだけ使わない方向に持っていく

（デルベモード軟膏はかなり強力なステロイドだった。比べればメサデルムローションは少し弱い）

②飲み薬について

今までは特に悪い時だけアレジオン錠を飲んでいた

→ビオチン散0.2％　0,5グラムを一日三回飲む

③お風呂の入り方

今まではぬるいお風呂にぼーっとつかっていた

→なるべく熱いお風呂に入ること

草津温泉で湯治をすることで乾癬を長年コントロールしている方がいるそう
でも、なかなか行けない人は自宅のお風呂の温度を上げるとよいそうだ

③シャンプーについて

→HアンドSのシャンプーとリンスの試供品をくれた
使ってみて良かったらスーパーで買いなさいとのこと

↑

！ヽ(*'0'*)ﾂ！

この時期とても頭部の状態が悪かった

シャンプーはどれも染みるので洗顔ソープを使ってみたりしていた

１センチ角以上はある剥がれた皮膚がいっぱい
皮膚が剥がれたところは血が滲んでいたし

抜け毛も多かった

（無意識にもかなり触っていたと思う）

髪の生え際は真っ赤で

耳の周りや耳の中も毎日脱皮しているようだった

④光線療法について

→少し気長に続ける必要があるかもしれないが効く

ちょっと継続的に頻繁に通うのが大変だと感じたので、次の手にとっておくことにした

⑤扁桃腺について

→扁桃腺に慢性的に炎症のある人は、その治療（手っ取り早いのは切除手術）で治ることがある。

これは耳鼻咽喉科の先生に治療を相談してみるといい

確かに私は子供の頃からよく扁桃腺を腫らして高熱を出す。
大人になってからは年に1,2度だけれど

最近は耳鼻咽喉科のかかりつけ医を持たなかったので

先生に紹介していただき、早速その日に相談してきた

気長に変化を期待しようと思っていたら
その日のお風呂に入った時から
色々と実感できてびっくり！！

色々なことが良い方向へ進みだした

ほぼ予約時間に呼ばれる

初老の穏やかな先生

なんだか良くなりそうな予感　（‐＾▽＾‐）

時間をかけて

私の皮膚の症状とこれまでの投薬記録を診て

まず尋常性乾癬はどんな病気なのかの説明があり

（前にもらったことのあるようなパンフをいただいた）

これからの方針の説明があった

塗り薬について、飲み薬について

それと「試してご覧なさい」と色々なことを。

S皮膚科を出た私は
軽いショックでヘラヘラしながら

薬局と耳鼻咽喉科へむかったのでした。

次回から色々のところを書いていきます

「完治はあまり望まないように」といわれた。

ならば、あまり病気にとらわれる事のないようにしようと決めた。

近所の病院で長いこと待たされて、簡単な診察

塗り薬と時々飲み薬をもらう日々

周りからは、大病院に診てもらうことを勧められた。

でも、幻の名医を探してジプシーのようになってしまって

生活が乱されるのが怖い気がして動かなかった。

心配した父は、色々な健康補助食品を送ってくれた。

でも、それを口にすることで好転するイメージがわかずに　(^_^;)

放置することが多かった。

でも、、病状は一進一退。

まったく人前に出ることを楽しめる状況にはなりそうにない。

皮膚や時々関節痛がでるだけで命に関わることはない病気ではあるらしい。

でもでも、これでは人生楽しめない！

で、引っ越したのを機に

尋常性乾癬を気にしない毎日を目指して動いてみることにした。

がっ！！昨年末の引越しを機に病院を変えてみたところ

なんだか治ってきそうな素敵な気配❤

真っ赤なブチブチはピンクのブチブチにかわってきましたo(^-^)o

で、記録をつけていくことにしました。