https://ameblo.jp/pinkorira/ ブログの説明を入力します。 ja 3週間前にダイエット中だった私、風邪を引いてしまった。それで食べないと治らないと思い込んで、いっぱい食べちゃった(_ _。)体重がはかりたくないくらい太ってしまった。
今風邪は治ったけど、持病のちくのうしょうがまた姿をみせました・・ドーン(TωT)でももう少しでクリスマス・正月だからまたいっぱい食べそうなので、これより太っては行けないと思って昨日からダイエットを始めた。
昨日は朝牛乳とおからケーキを作って、それで一日を過ごした。
驚きでお腹は空いてなかった。
今日は：
朝　牛乳・インスタントコーヒーにゼロカロリー（甘味料）
昼　昨日の残りのマーボー豆腐をちょっこり、ヨーグルトにおからパウダー
でした。
おからって本当にお腹もちがいいですね。びっくり！
ちなみにDukanダイエット系？をしてますｗｗ一年前からダイエットと言ったら、これ！早く痩せられるからｗ最初はタンパク質だけを食べること、それから限られた野菜が入る感じです。糖質カットダイエットに似てると思います。今回はぜったい成功して、そしてリバウンドしないように頑張ります！
ダイエット中は必ずやることは運動です。でも頭が痛くても無理です(x_x；)でも早く痩せたいからやりたいなぁ・・・どうしよぉ～ちくのうしょう、ちくしょう～！（笑）
ではではまたね～(^-^)/ ]]> https://ameblo.jp/pinkorira/entry-11966857986.html Sat, 20 Dec 2014 16:19:29 +0900