ご覧いただきありがとうございます

今日のメッセージです

自分の話を聴いてあげましょう

今あなたは何を感じていますか？

良いんですよ、自分の声を聴いてあげて

周りの人の反応、世間の評価、親の言葉、

そういうところに意識が向いていて

自分のことが後回しになっていたりしませんか？

自分の外側に正解がいつもあるような気がして、

自分はいつも間違えているんじゃないかと不安になって

あなたは今、何を思っているのでしょうね？

身体を温めながら、聴いてみてください

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう

ご覧いただきありがとうございます

今日のあなたへのメッセージです

どんな時に喜びを感じますか？

何をしている時に、あー幸せだなぁと思いますか？

ひとりで居ると落ち着きますか？

誰かと居ると安心しますか？

静かな空間が好きですか？

ちょっと騒がしいくらいが居心地良いですか？

晴れていると気分が良くなりますか？

雨の日に外を眺めるのが楽しいですか？

本当に着たいのはその服でしたか？

最近髪型に飽きてきましたか？

自分の好みを知らない人が案外多いなと思います

あなた自身に興味を持って見てみましょう

何かが満たされないのは

今本当に欲しいものがわかっていないから

かもしれません

昔はすごく好きだったのに今はそんなに…

なんてこともありますよね

私の話になってしまいますが、

一昨年ハマったご飯屋さんで久しぶりに食事したら

「あれ？こんな味だったっけ…」だったんです

今の自分の好みや『しっくりくる』感覚は

結構コロコロ変わってしまうものかも？

ちょこちょこチェックしてみてください

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう

ご覧いただきありがとうございます

今日のあなたへのメッセージです

地道な努力があなたの自信を育てていきます

ひとつずつ実績を積み上げていく

それは退屈な時間でしょうか？

ひとつずつ、コツコツと、目の前の今に集中して

とても静かで丁寧な

自分とのコミュニケーションでもあります

積み上げる実績は【大きな成果】【難しい事】

でなくていいんですよ

その実績は、あなたが決めていい

コツコツ、コツコツ

あなただけの積み上げた形で

そして、そんな自分を褒めてあげることもお忘れなく

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう

ご覧いただきありがとうございます

ずいぶんと日が空いてしまいましたが

いかがお過ごしでしょうか

今日からまた投稿していこうと思います

あなたがこのページを開いたときがタイミング

メッセージをお届けします

大浄化が起きています

あなたに必要な経験ではあるのですが

突然だから困りますね

必要な経験ってすぐには分かりにくいし…

なんだかあちこち散らかっちゃいましたか？

機転が利くあなただから、

今回も「まぁ、なんとか」いけそうですか？

本当にそうなんですよ

今はちょっと見えにくいですが

だんだん見えてきます

少しずつ出来ることからやっていきましょう

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう

ご覧いただきありがとうございます

今日この場へと

エネルギーを繋いでくださった方へメッセージです

新緑が美しい季節です

植物は生き生きとしているのに

なんだか心が動きません

状況も環境も可能性もあちこちに転がっていますが

あなたの目が閉じていては

なかなか気づくことすら難しくなります

無気力

モチベーションが上がらない

退屈

内にこもりがち

こんな日は

自分に新しい視点を与えてあげましょう

大きくても小さくてかまいません

意外な発見でも、成功体験でも、なんでも。

映画を観る

料理をする

いつもと違う道で帰る

自分から話しかけてみる

新鮮な風が通ると呼吸がしやすくなるかもしれません

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう

ご覧いただきありがとうございます

今日この場へと

エネルギーを繋いでくださった方へメッセージです

今日のキーワードは「学び」

今、学びたいことはありますか？

あるいは、自分が人に教えたいことはありますか？

今日は何かを学ぶのにとても適した日

人に教えることで自らの学びも深まります

人に教えるにはまだ早いかな？

勉強始めたばかりだし知識不足だよね？

あなたの実力がたとえ100%発揮できなくても

やってみたいなら、やってみてください　

ちょっと気になっただけだしな…なんてことも

調べ始めたら面白くてどんどん吸収していけたりします

あなたの願いはあなたが叶えてあげましょう

チームワークで頑張るよりも

個人で黙々と、淡々と、がスムーズにいきそうです

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう

ご覧いただきありがとうございます

今日この場へと

エネルギーを繋いでくださった方へメッセージです

今日のキーワードは「閉ざした心」

あなたの苦しみの原因となっている

環境、状況、記憶、言葉などの存在を認めましょう

それらは受け入れなくても良いです

あー、私はこれが苦しいんだなと、

認識するだけで十分です

傷ついたとき、心を閉ざしてしまうのは

誰しも経験があるのではないでしょうか

辛い経験から、孤独を感じたり

怖くて、逃げ出したくて、どうなるか不安で、

気持ちがバラバラになるようで

何を信じたらいいのか分からなくなることもあります

あー、嫌だったな

あー、疲れるなー

あー、なんでこうなっちゃったのかな

認めるだけで十分ですよ

本当にそれだけで。

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう

ご覧いただきありがとうございます

今日この場へと

エネルギーを繋いでくださった方へメッセージです

今日のキーワードは「少しずつ」

何かしら不安定だったことが

少しずつ落ち着いていきます

一気にパッと変わってくれたらいいのに！

と思うこともありますね

それでも、少しずつなんです

それが自然なことだからでしょう

一気に夜は明けません

一気に季節は変わりません

少しずつ、少しずつ

そんな変化を楽しめる余裕も生まれてきそうです

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう

ご覧いただきありがとうございます

今日この場へと

エネルギーを繋いでくださった方へメッセージです

今日のキーワードは「動きがある」

最近、鑑定の場でもこの展開をよく見ます

欲しい情報が手に取りやすくなり

気になることもスマホ１つで簡単に調べることが

出来るようになりました

とても便利ですよね

反面、情報や言葉に振り回されて

苦悩している方も多いのだろうなという印象です

毎日目まぐるしく行き交う流れについていけない

どうしたらいいか分からなくなる

どこか1人になれる空間を見つけて座りましょう

目を閉じて、ゆっくり呼吸して

あなたのペースを思い出して

今日はなかなか動きのなかった出来事が動くとき

緩和だったり、拡大だったり、再開だったり

そんな変化がありそうです

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう

ご覧いただきありがとうございます

今日この場へと

エネルギーを繋いでくださった方へメッセージです

今日のキーワードは「停滞」

思うように物事が進まず、

少々お疲れ気味でしょうか？

イメージはあれこれ湧いてくるけど

そこでストップしてしまうような…

一度頭の中にあるアイデアを書き出してみましょう

可視化するだけで気づくことも多いはず

何よりやる事が明確になりますよ

行動してみたら思いの外早く片付いたりすることも

もやもやと過ごすのも悪くはありません

ちょっとスッキリしたい時には

可視化、オススメです

今日もリラックスしてお過ごしくださいね

それでは、またお会いしましょう