お久しぶりです！双極性障害ママのかもDです

年末年始、長男の帰省やらなんやらで忙しい中

体調も崩しておりまして。

どうやら私双極性障害に加えてパニック障害も併発してしまったようです。

毎日お風呂上りごろから調子が悪くなります。

症状としては、胸が苦しい息がしづらい（口呼吸）頭がぐるぐるして目の前のことに集中できない。

何かに圧迫されると苦しい、嗚咽ありの気持ち悪さ、

ふとんをかぶり寝転がっても止まらない寒気と息苦しさ、目の奥の気持ち悪さ。。。。

などなど

とんでもなくツライ症状に見舞われる日が3日に1回。

その症状がくるのが怖くて（予期不安）お昼ごろから常に胸が苦しい詰まった感じ。

なんかもう、双極性障害とか関係なく

パニック障害障害の方がツライんですけどｗｗｗｗ

併発されてる方少なくないと病院の先生もおっしゃってたので

私もがんばろうと思いますが

いやぁなんでこんなに私ばかりって気持ちがなくもない。

これからは双極性障害とパニック障害、

どちらも完治目指して頑張っていきます。

ああああああああ

しんどいいいいいいい。（本音）

双極性障害のかもDです

前回書いた新しいうつの薬(トリンテリックス）のおかげ？で

少しだけ落ち着いた毎日を過ごしています。

今週末は実家帰省もやめて大掃除をしてみようと思ってるのですが

それに関しては今から不安で。←不安なんかい。

自閉息子と丸二日間二人きりで掃除しながら不安コントロールして過ごせるのか。。。

うつになる前は当たり前の生活だったはずなのに、

私は一体どうやって過ごしていたんだろう。

昔の自分尊敬。笑

不安が募ったらここに吐き出しにきますね。

双極性障害ママのかもDです

またまた帰省後の症状が強く、昨日受診した際

鬱が思っているより強いということで

双極性障害のお薬にプラスして

抗うつ薬のトリンテリックスというお薬が出ました。

そしてロラゼパムが朝も服薬になりました。

うつの症状としては

不安感孤独感に、焦燥感というか常にソワソワしていてじっとできない。

胸が苦しくて居ても立っても居られないみたいな。。。そんな感じです。

体が動くからといってもよくなっているわけではないのですね。

そしてこんなに鬱がひどいということは、私の躁状態はさぞ元気で

意欲にあふれていたのでしょう。全く寝ずに毎日楽しかった気がします。(笑)

次男氏に関しても少し進展があって

やっと市の方から正式に来年度1年生は

支援級情緒クラスでの入学と通知が来ました。

一歩前進です。

これについてはまた別のブログに書きますね。

とりあえずはこのしぶとい鬱ちゃんが離れていってくれるまで

もうちょっと戦わなければ！

夜が怖いなんて日が早くなくなりますように。

がんばって打ち勝とう。

双極性障害ママのかもDですなんとか日々をこなしております。

今日はちょっと気になる体の症状について。

ラツーダを飲み始めて1か月半くらい経つと思うのですが、

ラツーダのせいなのか、双極性障害の何かなのか、

自然と体が左右に行ったり来たり揺れてしまいます。

特にボーっとしているとき。一番自然体な時ですね。

右～左～右～左～と揺れるんです。

母もこれに気づいたようで

「その動きちょっとおかしくない？薬のせい？？」と

心配してくれています。

こんな風になる人おられますか？？

とりあえずは来週受診なので先生に相談してみますが、

これ治らなかったら嫌だな～。

以上、またつらい週末が来る！

気合い入れなおそう！

こんにちは、双極性障害ママのかもDです

最近は私の体調面ばかり書いていましたが

次男くんの就学面でも実は進歩ありました！

放課後デイサービスが決定しましたぁぁぁぁ

しかもチラッと書いた第一希望のデイさんにっ！！

たまにはいいこともあるもんだ。

これで放デイ活、無事終了。。。なんだけど

ここの放デイ、遊びがメインで学習は後からついてくる！がモットーっぽい

（とくに場面緘黙症の子は人とのふれあい方を重視）ので

いまだにひらがなも覚えられてない次男氏にとっては勉強面でのサポートが不安。

それに放課後デイサービスって週１だし、私の仕事との両立も不安。

なんかいい方法ないのかなー。

しかも希望としては今の療育の先生に引き続きお勉強面をサポートして

いただけたら一番心強いのに。

そういうサービスはやっぱりないのかな

家で頑張らなきゃいけないのかなー、それとも習い事を考えるのか？

でも自閉と場面緘黙だしなかなか難しいよなー。

と新たな悩みが湧いてきている私。

まだ知識が足りないんだな。

入学まであと丸4か月。

たぶんあっという間だ。やること山積み

自分の病気がどーのこーの言ってられない。

次男氏がスムーズに新生活スタートできるように

母はなんとかがんばるぞ

双極性障害ママのかもDです

例のごとく先週末も実家帰省しておりました。

ただ今回は帰省から帰った日の夜に襲われる、なんとも言えない孤独感に悩まされて

苦しい時間を過ごしておりました。

これは反動なんですかね。実家という他に代えがたい安心感を経験した後に

毎回訪れる大きな波のような、胸をギュギュギューーーーーと鷲掴みにされてえぐられるような

息苦しさを伴った孤独感。

わが家は旦那の帰りが毎晩相当遅いので

全てワンオペ全て私。

家事を育児をヒーヒー言いながらもくもくとこなして

頭の中心の中を無にして、目の前のことだけを考えようとするのですが

どーやっても苦しさから逃れられない。これがホントにキツイ。

こういう苦しさがもちろん毎晩あるのですが、

帰省から帰った日の夜が1番キツイんです。

やっぱり反動なんでしょうか。。。

鬱自体はだんだんとよくなっていると自分では思っているのですが

夜のこの症状がなくなればもっと楽になるんです。

最初のころは誰ともしゃべりたくない、ほっといてほしいというノーマルな鬱だったのに

今回は不思議です。ジャンルが違うｗ

明日は受診の日。先生にこのことをもう一度よく相談してみます。

頓服とかないのかな、、、あってほしい。

双極性障害ママのかもDです

昨夜、旦那に対して辛く当たってしまって。。。後悔しています。

やっぱりまだまだ冷静で平静でいられないんですよね。

抑えていた感情が爆発して、思ってもいないことまで言ってしまう。

恐らく今旦那は私と話すとどこで怒り出すか泣き出すかわからないから

そっとしておいてくれているんだと今はわかるんですが、

昨夜はケータイで動画ばかり見て私と一切口をきこうとしない態度に

キレてしまい、

「私だけ家事ずっとやってまるで奴隷みたい」

と言い放ってました

いやいやこのブログにも書いたけど

あんたしゃべることが今一番苦痛だったのでは

ホント矛盾だらけです。

安定しない。迷惑かけまくり。

旦那に「今日はしゃべらない」と言い返され

頭が真っ白になった私。

いつになったら落ちつく日がやってくるのでしょう。

胸が苦しくてギューーーって締め付けられる感覚がなくなる日がいつ来るのでしょう。

鬱、ホントに抜けるのかな。。。

そんな風に思ってしまった夜でした。

今夜は普通に接することが目標。

ごめんねとも言いたい。

できますように。