https://ameblo.jp/pinky-paiq/ いつかやせるよねー\ﾊﾞｸﾊﾞｸ/今日はがんばったしいいよねー\ﾓｸﾞﾓｸﾞ/そんなこんなでもうすぐ二十歳！？私も青春したい！変わりたい！そんな私がダイエットをがんばるブログです。 ja みなさんは毎食どのくらいの量の食事をとっていますか？？

朝昼多め夜は少なめが良い！
みたいなの

よく聞きますよね。

私も一時期実践してました！

夜ごはんを少なめにして、朝に昨日の夜ごはんのおかずを食べたり、スイーツも朝食べてみたり…

でも私には会わなかったんですよねー(x_x)

だって私…
夜ごはんを我慢できないんですもん

これがでかかったです。

お腹空かせて家に帰ってきて、お母さんが作ってくれるできたてのあったかいごはんを少ししか食べないなんて…無理でした…！
そんなこんなで朝も昼も夜も多め！みたいな生活をしちゃったり泣

明日は今の私の食事スタイルを紹介しまーす


]]> https://ameblo.jp/pinky-paiq/entry-12171235378.html Thu, 16 Jun 2016 12:48:47 +0900 昨日の夜やってたダイエット番組を見て

やっぱりデブって卑屈なんだなと思った。

自分も


ついつい人のことを歪んだ目で見ちゃって
必死に嫌いになって
見下して

見下されないように必死になるんだ。

あの番組を見て、痩せたら世界を純粋に見れるようになるのかなって希望を感じた。
もうこんな自分イヤなんだ。


ってことで夜ランニングしてきましたああ！

今日もおつかれ(*^-^*) ]]> https://ameblo.jp/pinky-paiq/entry-12171021194.html Wed, 15 Jun 2016 20:06:54 +0900
朝ご飯はヨーグルトとグラノーラです。

グラノーラおいしくておいしくて！！


昨日の夜もグラノーラを食べたら

今日の朝…


便通がよすぎる！！！



ちょっと汚い話いいですか？













便がカラフルwww

グラノーラに入ってたドライフルーツですね
イチゴやレーズンやマンゴーなど笑


あさからびっくりしました。グラノーラ食べ過ぎには気をつけよ…


]]> https://ameblo.jp/pinky-paiq/entry-12170510850.html Tue, 14 Jun 2016 08:18:13 +0900 他県からきた友達がどうしても牛タンが食べたいというので牛タンを食べてきました。
　

牛タン定食ってさあ
ごはんおおすぎるんだよなあ…

残してしまった

でもけっこー食べたし泣

明日からまたダイエットがんばりましょー！ ]]> https://ameblo.jp/pinky-paiq/entry-12170046797.html Sun, 12 Jun 2016 21:49:39 +0900
タイトル通り

最近ジョギングをがんばっております(oﾟ▽ﾟ)o




あんみつ食べちゃったので今日も走ってきました。

体重はあんまり減ってないのですが、足(とくに膝周り)は確実に引き締まってきてるので、これからも続けようと思います！

マラソン大会にでるのが目標です(^-^) ]]> https://ameblo.jp/pinky-paiq/entry-12169352539.html Fri, 10 Jun 2016 20:27:29 +0900
いつか痩せる…
を信じていた結果、もう１９歳になりました。
１５４センチ
７０キロ

夢ばかり見ていられないということでダイエットします。
よろしくです。 ]]> https://ameblo.jp/pinky-paiq/entry-12168614442.html Wed, 08 Jun 2016 16:11:51 +0900