https://ameblo.jp/pinkymst/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 玄米おにぎり小
卵焼き
いかてん
コーンスープ
チョコ１つ

昼
おにぎり２つ
いかてん
卵焼き
サツマイモ

夜
鮭のホイル焼き
アスパラとほうれん草の炒めもの
里芋の煮物

チョコレート２枚 ]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10711528121.html Thu, 18 Nov 2010 09:02:43 +0900
ご飯
卵焼き
スープ
プルーン

夜
ビーフシチュー ]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10711526791.html Wed, 17 Nov 2010 09:01:13 +0900 玄米少し
卵焼き１切れ

昼
玄米おにぎり２つ
サラダ

夜
鍋

間食
飴２つ ]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10708809019.html Mon, 15 Nov 2010 13:22:09 +0900 サンドイッチ

昼
和食懐石

夜
スープ
みかん
]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10708808127.html Sun, 14 Nov 2010 13:20:35 +0900 ご飯お茶碗一杯
卵焼き２切れ
菓子パン３口
ハチミツレモンジンジャーティー

昼
おにぎり１個
魚肉ソーセージ
みかん

夜
から揚げ
サラダ
カボチャの煮物

間食
チョコ２枚
白熊アイス ]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10705294509.html Fri, 12 Nov 2010 22:43:36 +0900 おにぎり２つ
毎日果実３枚
パンケーキ

夜
おでん
ローストビーフ２切れ
おこわお茶碗１杯くらい
ぶりの照り焼き半分
チョコ１つ
ミルクティー
]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10704157944.html Thu, 11 Nov 2010 20:32:16 +0900 おにぎり
卵焼き
パンケーキ

夜
ジクーのサンドイッチ ]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10704154186.html Wed, 10 Nov 2010 20:29:41 +0900 最後の更新から１年以上経ちまして、結果４６㌔まで戻ってしまっています。
４２㌔の目標は変わっていないのですが。
とりあえず今はお通じを改善したいです。

食べるのがすきなので食べて動いて痩せたい。
とりあえず食べたもの書いていきます。
朝兼昼
卵焼き１切れ
りんご４切れ
甘栗食パン ２枚
ミルクティー
おにぎりせんべい２枚

夜
カレーライス
クッキー２枚
チョコ ２枚 ]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10701777839.html Tue, 09 Nov 2010 12:26:05 +0900

書くのは久々ですが毎日測ってますよ

最近は朝測るようにしてます。
そんな今日
４４.３㌔

気付けばここまで減りました＼(^0^)／

目標は学祭までに４３㌔だったんですけど、間に合わずして学祭終わっちゃいました＞＜

でも最終目標は４２㌔なのでまだ頑張ります


て言っても普通に食べてますが‥
自分に合ったものを見付けたっぽいので、のんびりでも今月中には４３㌔代にしたいです


それでは ]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10345599671.html Sat, 19 Sep 2009 00:40:24 +0900 あまりにも変化がないのでしばらくやめてましたが
本日
45.6㌔
でした＼(^0^)／
夏休みになったのでこれからもマイペースに絞っていきます。
夏休み中に目的２㌔減です ]]> https://ameblo.jp/pinkymst/entry-10302624771.html Sun, 19 Jul 2009 01:19:02 +0900