ピノキヲ♪ダイエットに挑戦にゃ！∪！ https://ameblo.jp/pinokio1/ ダイエット日記だよ ja 久々に．
ですが報告します！！

少し前からホグシングの型を覚えて，
少しの時間やりました．

そしたらなんと，二の腕がすっきりしてきました！！(*^□^*)


とってもハッピー（≧▽≦）です．
もっとやって二の腕をすっきりさせたいな．


]]> https://ameblo.jp/pinokio1/entry-10084236468.html Sun, 30 Mar 2008 23:46:23 +0900 一分骨盤ダイエット♪♪
ﾀﾀﾞｲﾏ実践中ﾃﾞｽ（；^０^）/

結構楽しいデスョ（（（（*^o^*)

効果がでたらぉ知らせしますっ！！ ]]> https://ameblo.jp/pinokio1/entry-10078217965.html Sat, 08 Mar 2008 00:31:21 +0900 報告♪

朝２分ダイエットを少し前からやっていたのですが、

約１０日で－２キロです！！！(-^□^-)！


これからもこのダイエットを続けていきたいと思います。

みなさんにもお勧めです(･∀･)/

]]> https://ameblo.jp/pinokio1/entry-10076934000.html Sun, 02 Mar 2008 23:42:46 +0900 続 ◆食事にはなるべく温野菜をいれて，必ず飲物をつける


こんなこともやりたいと思います。
ちょくちょく更新するので，ょろしくです． ]]> https://ameblo.jp/pinokio1/entry-10076231611.html Fri, 29 Feb 2008 07:52:49 +0900 宣言します！
大庭史榔先生の『「朝２」分ダイエット』と，
市村操一さんと小澤まやさんの『「読む」だけダイエット』を読んで決めました．

□期間→３月１日～１２月２０日
■目標→８㌔減量
□やること→◇鏡を見たらふく
◆脱いだものはすぐハンガーにかける
◇小さなゴミを見つけたらすぐゴミ箱へ

とりあえずこれを中心にしてやりたいと思います。

挫折するかもしれないけど，がんばってやるので，ょろしくです． ]]> https://ameblo.jp/pinokio1/entry-10076171319.html Thu, 28 Feb 2008 23:23:22 +0900