<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>☆pinokoの色々体験談☆ 〜明るく元気に前向きに٩(๑❛ᴗ❛๑)۶〜</title>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/pinoko-s-room/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>乳がん(非浸潤ガン)になり左胸全摘をしましたが、その後は無治療となりました。その分、誰かの役に立てたら良いなぁと、色々な事を綴っています(^_^)</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>終わりが見えた？ 〜コルポ診〜</title>
<description>
<![CDATA[ 6月19日<div><br></div><div>コルポ外来の為、婦人科へ。</div><div><br></div><div>一年前、子宮頚がんの検査を受け、軽度異形成と診断される。</div><div>それから、二ヶ月〜四ヶ月に一回のペースで経過観察の為、検査を行なっている。</div><div><br></div><div>一年経っても状況が変わらないので、先生に聞いてみることに。(今更感満載だけれど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" alt="チュー" width="24" height="24">）</div><div><br></div><div>私</div><div>「検査を始めて一年になりますが、こんなに長く状態が変わらないものなのでしょうか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク">」</div><div><br></div><div>先生</div><div>「最初にお渡しした紙にも書いてあったと思いますが、二年くらいはかかります。</div><div>その間、変化が無いか定期的に観察する必要があります。</div><div>pinokoさんの場合、一度、中度になっているので、ちょっと小まめにチェックした方が良いですね。」</div><div><br></div><div>一年前に用紙を貰った記憶はあるけれど、そこに詳細が書かれていたとは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div>記憶が全く無い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div><br></div><div>しかも、いつの間にやら軽度<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="右矢印">中度<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="右矢印">軽度になっていたなんて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div>もしかしたら、前に焼いたのはその為だった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png" alt="うーん" width="24" height="24"></div><div>(焼いたお話はこちらからどうぞ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" alt="ウインク" width="24" height="24">)</div><div><a href="https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12336526778.html">https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12336526778.html</a><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そういえば、あの頃は検査の間隔も短かったし。</span></div><div><br></div><div>でも、その時に知らされなくて良かった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div>検査結果の時に「中度に上がりました」なんて言われていたら、きっと次の検査まで不安な日々を送っていたから<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font color="#ff7f00" size="5"><b>「知らない方が幸せ<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">♡」</span></b></font></div><div>とは、正にこういう事かもしれない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>もう一つ良かったことは、後一年で検査が終わるかもしれないってこと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><br></div><div>この一年、いつになったら異常細胞が無くなるのかと、半ばウンザリしていた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png" alt="ぼけー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>でも、</div><div><font size="5" color="#ff7f00"><b>「一年後には消滅するかも♫」</b></font></div><div>っていう、光が見えた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div>もちろん、一年後に完全に消滅する保証は無いけれど、それでも良い方向に目を向けて過ごせる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>次回の検査は9月だけれど、何だか今までと違って気持ちが楽チン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div>だって、あと数回で検査が終わるハズ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24">だから。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12385495113.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Jun 2018 09:13:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>持つべきものは友♡ 〜再発不安緩和について〜</title>
<description>
<![CDATA[ 6月12日(火)<div><br></div><div>私の身体の事を知っている友達から、LINEが届いた。</div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180612/19/pinoko-s-room/35/d9/j/o0800108014209819108.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180612/19/pinoko-s-room/35/d9/j/o0800108014209819108.jpg" border="0" width="400" height="540"></a></div>※今日の朝刊で、中日新聞の医療欄に掲載されているそうです。<br></div></div><div><br></div><div><br></div><div>友達が教えてくれたのは、名古屋市立大学病院が進めている研究について。</div><div><br></div><div>研究対象者は、20歳〜49歳の乳がん患者さんで、術後一年以上が経過し、再発をしていない方。</div><div>そして、iPhone又はiPad利用者(アプリを使っての研究のため、iPhone又はiPadに限られるそう)。</div><div><br></div><div>研究内容をザックリ説明すると、研究対象の方にアプリを使ってもらい、その結果心の症状を改善し、再発不安を緩和するというもの。</div><div><br></div><div>そして、その臨床研究参加者を募集しているとのことだったので、張り切って応募した<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>非浸潤がんで無治療の私だけれど、やっぱりそれなりに不安はある<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" alt="ショック" width="24" height="24"></div><div>この研究に参加する事で、不安が緩和されて、かつ、誰かの役に立てるなんて、一石二鳥<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">だわ</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div><br></div><div>そして、友達がわざわざ新聞から写メとHPのリンクを添付してくれた事が、また嬉しかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></div><div>こうやって、気にかけてくれている事自体が、私にとっては不安緩和へと既になっている<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"></div><div>友達の優しさが、心の支えになっている<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">から</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" alt="クローバー"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、この研究に興味がある方は、こちらからどうぞ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><a href="https://smile-project.org/">https://smile-project.org/</a><br></div><div><br></div><div>メールで申し込み後、担当の方から電話が有り、いつくか質問に答えます。&nbsp;</div><div>電話は、説明等も含めて、10分程度で終わりました。</div><div>その後、メールが届き、それに従って進めていくだけなので、簡単でした。</div><div>途中で、参加をやめる事も可能だそうです。</div><div><br></div><div>再発不安は、誰もが感じている事だと思います。</div><div>対象者は限られていますが、必要とされる方に届きますように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12383230255.html</link>
<pubDate>Tue, 12 Jun 2018 19:01:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>インプラント入替から半年 〜絶賛ケア中〜</title>
<description>
<![CDATA[ ちょっと遡って...<div><br></div><div>4/19(木)</div><div><br></div><div>インプラント入替術の経過観察の為、形成外科へ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png" alt="病院" width="24" height="24"></div><div>早いもので、半年になる。</div><div><br></div><div><br></div><div>今回も色んな方向から胸を数枚撮影<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/109.png" alt="カメラ" width="24" height="24"></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そして、以前撮った写真と何度も見比べる先生。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">若干外側にズレているかもしれないと言われた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まぁ、許容範囲らしいので、これ以上ズレない事を願うばかりだ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">写真撮影って、重要ね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></span></div></div><div><br></div><div><br></div><div>その後、触診。</div><div>ずっとインプラントの硬さが気になっていたけれど、先生によると硬さは問題無しとのことだったので、納得することにした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png" alt="にやり" width="24" height="24"></div><div>時には妥協も必要だ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>それ以外は特に問題無く、傷痕テープも今日で終了<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div>飲み薬も飲み切り終了なので、あと数日だ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>今後は、以前イベントで頂いたバイオイルを使って、傷痕ケアに励むとしよう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180428/05/pinoko-s-room/4d/83/j/o0608108014179153109.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180428/05/pinoko-s-room/4d/83/j/o0608108014179153109.jpg" border="0" width="400" height="710"></a></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">（バイオイルも傷痕ケアに良いらしいので、その後の経過報告をまたしたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜">）</span><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ちなみに今の傷痕は、赤みはまだ残っているけれど、ほんのちょっぴり滑らかになった気もするかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><br></span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お肌の回復力は年々下がっているけれど、気持ちだけは上向きにこれからも傷痕ケア頑張るぞ୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">※アメンバー限定ですが、半年後の写真を載せたので、同病の方の参考になれば幸いです</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" alt="クローバー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>アメンバー申請大歓迎です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div>ただ、ブログを書かれていない方は、同病かどうかわからないので、メッセージやコメントで一言頂けますようお願い致します( ˘͈ ᵕ ˘͈ &nbsp;)</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12371781622.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Apr 2018 05:56:35 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>インプラント入替から半年 〜傷痕〜</title>
<description>
アメンバー限定公開記事です。
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/amemberentry-12371781028.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Apr 2018 05:47:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Happy Birthday to me !!! 〜祝42歳♫〜</title>
<description>
<![CDATA[ 4月26日(木)<div><br></div><div>私の42回目の誕生日<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png" alt="バースデーケーキ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff7f00"><b>「女性は40歳から<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24">」</b></font></div><div>という言葉を何かで聞き、2年前、ワクワクしながら迎えた40歳。</div><div>が、その半年後に乳がん発覚<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">(꒪ㅁ꒪;)</span></div><div><br></div><div>昨年は、</div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">「今年は何事もありませんように</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" alt="クローバー" width="24" height="24">」</div><div>と、願いながら41歳を迎えたけれど、その2ヶ月後、子宮頸部に軽度異形成が見つかる</div><div>(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ</div><div><br></div><div>女性特有の疾病<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク">に40歳から2連チャンでかかるとは...<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" alt="ショック" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div>私が描いていた</div><div><font color="#ff7f00" size="5"><b>「女性は40歳から<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24">」</b></font></div><div>とは全然違うんだけどなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png" alt="にやり" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>でも、全摘した胸の再建は一応終わったし(乳頭はまだだけれど)、軽度異形成も悪化せずに安定<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">して</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク">約1年経過しているし、今年こそはきっと</div><div><b><font size="5" color="#ff7f00">「女性は40歳から<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24">」</font></b></div><div>を実感出来るはず<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>と言うわけで、今日はお誕生日だしグータラする事にして、お寿司とビールとドーナツでお祝い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png" alt="バースデーケーキ" width="24" height="24"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/21/pinoko-s-room/59/98/j/o1080081014178376036.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/21/pinoko-s-room/59/98/j/o1080081014178376036.jpg" border="0" width="400" height="300"></a></div>かっぱ寿司だから、大好きなイクラを思う存分に注文出来る<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/21/pinoko-s-room/ea/9c/j/o1080081014178376054.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/21/pinoko-s-room/ea/9c/j/o1080081014178376054.jpg" border="0" width="400" height="300"></a></div>3日前、次男の誕生日でケーキを食べ、職場でもケーキを食べたので、さすがにドーナツ🍩</div><div>(甘い物は、食べたいから<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ">)</div><div><br></div><div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/21/pinoko-s-room/2c/b3/j/o0663108014178376069.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/21/pinoko-s-room/2c/b3/j/o0663108014178376069.jpg" border="0" width="400" height="651"></a></div>4/23は、次男の10回目の誕生日<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png" alt="バースデーケーキ" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">笑顔が見られて、幸せ</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/21/pinoko-s-room/c0/7c/j/o1080103514178376091.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/21/pinoko-s-room/c0/7c/j/o1080103514178376091.jpg" border="0" width="400" height="383"></a></div>職場は、みんなの誕生日毎にケーキでお祝いしてくれるシステム<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png" alt="バースデーケーキ" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">有り難いです</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とりあえず、こうやって元気に誕生日を迎えられたので、42歳になった今日、最高に幸せです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff7f00"><b>Happy &nbsp;birthday to me<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪</span></b></font></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12371439714.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Apr 2018 21:22:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>達成感♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 〜マラソン大会〜</title>
<description>
<![CDATA[ 4月21日(土)<div><br></div><div>先月のモヤモヤを解消すべく、今月もエントリーしたハーフマラソン大会<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><br></div><div>が、今日に限って、なぜにこんなに暑いの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div>まさかの夏日とは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"></div><div>トホホ...<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" alt="ショック" width="24" height="24"></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180421/16/pinoko-s-room/ba/99/j/o0718071114174891706.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180421/16/pinoko-s-room/ba/99/j/o0718071114174891706.jpg" border="0" width="400" height="396" alt="{9D7342D0-2BD6-47A7-A35D-E6796A0D8492}"></a></div></div><br></div><div>な〜んて不満を抱いても、みんなも同じ条件で走るんだし、何より明日の気温じゃなかっただけ、まだマシ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div>とりあえず、熱中症だけにはならないように、完走目標に頑張ろう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>と言うわけで、ハーフマラソンスタート<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div><br></div><div>とにかく暑いので、バテないようにペースをしっかり守って走る<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"></div><div><br></div><div>でもね、やっぱり暑いものは暑い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div><br></div><div>コースは河川敷だから日陰は全然ないし、アスファルトの照り返しはあるし、挙句、蜃気楼まで出てきちゃう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>蜃気楼が見えた時は、どんだけ暑いの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">って</span>思わず笑いがこみ上げてきた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>給水所では、ボランティアのおじさんが打水をしていたから、前かがみになって首の後ろにお水をジャバーっとかけてもらう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">上半身が結構ビシャビシャになったけれど、おかげで暑さがだいぶ和らいだ</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"></div><div>お水って、本当に有難い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>その後、頑張って走ったけれど、残り5㎞で失速...</div><div>でも、残りの1㎞くらいから最後の力を振り絞って、ラストスパート<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"></div><div><br></div><div>そして、無事に完走出来て、一安心<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div>さらに、記録証を見て思わずガッツポーズ<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨</span></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180421/16/pinoko-s-room/04/a3/j/o1080081014174891723.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180421/16/pinoko-s-room/04/a3/j/o1080081014174891723.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{D3E6602B-069E-4749-9B4D-811AED23F400}"></a></div></div><div><br></div><div>タイムは、前回より更に6分も遅くなったけれど、暑さが大の苦手な私にとっては、大満足な結果だ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>あの暑さの中で、ナイスラン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">Σd(≧▽≦*)</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div>あ、自画自賛ですみません(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ</div><div><br></div><div>ゴールした後のこの達成感<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div>ホント、マラソンって楽しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">帰宅後、子供たちに記録証を見せたら、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「35位じゃん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">凄いね</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div>お母さん、頑張ったね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24">」</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">と、お褒めの言葉を頂きました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">おかげで、一気に疲れが吹っ飛んだ</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div><br></div><div>今度は秋の大会に向けて、もっとランニング頑張るぞ<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">٩(*&gt;▽&lt;*)۶</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ゴール後にゲストのM高史さんとポップライン萩原拓也さんと記念撮影<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif" alt="カメラ"></div><div><br></div><div>お二人とも良い方でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180421/16/pinoko-s-room/4a/f7/j/o0810108014174891743.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180421/16/pinoko-s-room/4a/f7/j/o0810108014174891743.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{392F9017-3148-4E63-89FD-F33E4B802205}"></a></div></div></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12370098594.html</link>
<pubDate>Sat, 21 Apr 2018 16:35:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>病は気から 〜言葉の力〜</title>
<description>
<![CDATA[ 4月14日(土)<div><br></div><div>何度かブログに登場している友人と数ヶ月振りに会った<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><br></div><div>そして彼女が</div><div>「体調はどう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"></div><div>元気そうな顔を見れたから嬉しかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">」</div><div>と言ってくれた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>その言葉を聞いて、私の方が凄く嬉しくなったし、有り難かった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>先日、婦人科の先生に言われた一言で、実はちょっと気持ちがしぼんでいた<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">から</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"></div><div><br></div><div>軽度異形成なら一年近くもかからないのかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"></div><div>焼いたのに結果が変わらないから<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"></div><div>通常よりも治りが遅いのかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png" alt="うーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>そんな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク">が広がっていた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>でも、彼女が体調を気にしてくれていた事や元気そうだと言ってくれたおかげで、</div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff7f00"><b>「あ、私、元気だったんだ。</b></font></div><div><font color="#ff7f00" size="5"><b>そうよ！元気だわ‼︎٩(๑❛ᴗ❛๑)۶」</b><br></font></div><div><br></div><div>と、思えたのだ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div>おかげで、気持ちがスッキリ晴れやかに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>病は気からとよく言うけれど、私の場合はホントそう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div>やっぱり、ネガティブよりもポジティブにね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div><br></div><div>言葉の力は、良くも悪くも本当に効きます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12368463326.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Apr 2018 05:11:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>伝え方、伝わり方 〜気持ちの問題？〜</title>
<description>
<![CDATA[ <div>こんなお天気の良い日にちょっとした愚痴です<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></div><div>すみません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div>ふと、吐き出したくなって<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>4月9日(月)<div><br></div><div>2月に受けたコルポ診の検査結果を聞きに婦人科へ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png" alt="病院" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>結果は相変わらず、軽度異形成だった。</div><div>昨年6月に診断を受け、もうすぐ1年。</div><div><br></div><div>始めの頃は、検査結果に毎回ドキドキしていたけれど、さすがに1年近く定期的に検査を受けていると、ドキドキを感じなくなってきた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div>むしろ、結果が毎回変わらずなので、余裕すら芽生えてきた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"></div><div><br></div><div>そんな中、今回の診察で思わず</div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">「</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/070.png" alt="えー？" width="24" height="24">」</div><div>となる事があった。</div><div><br></div><div><br></div><div>婦人科は、毎回先生が違うので、検査結果の伝え方も様々だ。</div><div><br></div><div>そして今回の先生からは</div><div><br></div><div>「残念ながら、今回も軽度異形成でした。」</div><div><br></div><div>と言われた。</div><div><br></div><div>この<font size="5" color="#0000ff"><b>「残念ながら」</b></font>に引っかかってしまったのだ。</div><div><br></div><div>軽度異形成と結果が出ても、ずっと変わらずだから、最近では検査結果を聞くと</div><div>「良かった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">今回も悪化していない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24">」</div><div>と思えるようになっていた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div><br></div><div>なのに</div><div><br></div><div><font color="#0000ff" size="5"><b>「残念ながら」</b></font></div><div></div><div><br></div><div>なんて言われちゃうと、なんだかテンション下がっちゃう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><br></div><div><br></div><div>同じ事を伝えるにしても、言い方一つで全然感じ方が変わってしまう。</div><div><br></div><div>もちろん、先生に悪気は無いのは分かるし、たかがそれくらいでと言われたら、そうなんだけれど...<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" alt="ショック" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>でもやっぱり、同じ結果を聞くのであれば、テンション上がるような、いや、上がらなくても良いんだけど、下がらない伝え方をして欲しいな〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12367551590.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Apr 2018 14:42:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>再挑戦 〜ハーフマラソン〜</title>
<description>
<![CDATA[ 3月21(水)<div><br></div><div>実は、先日のマラソン大会での結果やそれまでの練習も含めて、モヤモヤした気持ちがずっと残っていた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>半年後に再度マラソン大会をと思っていたけれど、鉄は熱いうちに打て<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div>思い立ったが吉日<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div>で、4月のマラソン大会を探して先日エントリー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180322/15/pinoko-s-room/19/f0/j/o0480028014154624880.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180322/15/pinoko-s-room/19/f0/j/o0480028014154624880.jpg" border="0" width="400" height="233" alt="{CB05881B-EF97-4477-BCB0-172CD0D8BBA3}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>そんな中、本屋さんで一冊の本と出会った<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180322/15/pinoko-s-room/0e/87/j/o0480064114154624887.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180322/15/pinoko-s-room/0e/87/j/o0480064114154624887.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{D5420D73-C28C-4412-8BEE-2AEE4C511BF3}"></a></div></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">走るようになったのは約5年前からだけれど、自己流でずっと走ってきた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">基礎知識ゼロの私...</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今更だけれど、いや、今だからこそ、基礎知識を学んでランニング力をつけよう</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あ、もちろん朝練もしないとね</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>ちなみに来月の大会は、前回と同じ荒川沿いを走るから、この1ヶ月間での成果がハッキリとわかる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"></div><div><br></div><div>お天気も今後は良さそうだし、今回は悔いのないように走り込むぞ୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨</div><div><br></div><div>と、宣言しておかないと、またまたサボっちゃいそうなので(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12362317373.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Mar 2018 14:59:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>グレイテスト・ショーマン 〜映画館がオススメです‼︎〜</title>
<description>
<![CDATA[ 3月18日(日)<div><br></div><div>「グレイテスト・ショーマン」を観に行ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/23/pinoko-s-room/e7/57/j/o0480064114152348140.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/23/pinoko-s-room/e7/57/j/o0480064114152348140.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{C3529395-AE3A-4EA3-8B79-8134EBA921AC}"></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/23/pinoko-s-room/3a/53/j/o0480036014152348147.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/23/pinoko-s-room/3a/53/j/o0480036014152348147.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{65DC9C46-61CC-4234-ACF1-23F051668EBA}"></a></div><br><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/23/pinoko-s-room/f4/89/j/o0480036014152348165.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/23/pinoko-s-room/f4/89/j/o0480036014152348165.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{9A9F3842-B217-494F-B82F-BE35FED8C7A4}"></a></div></div><br></div><div>ワクワク・ハラハラ・ドキドキ・キュンキュン・etc...</div><div>とにかく、色んな感情が次から次へと押し寄せてくる、エネルギッシュで感動的で超カッコイイミュージカル映画です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div>さらに、ただ楽しいだけじゃなく、色々と考えさせられるとっても深い映画なのです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/234.gif" alt="映画"></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">実は、8日前に観てきたばかり</span></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></div><div>それなのに、やっぱりもう一度スクリーンで観たくて？聴きたくて？行ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><br></div><div>こんなに短期間に同じ映画を観たのは初めて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div>それ程までに、超オススメです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div><br></div><div><br></div><div>観終わった後に背筋がピンと張って、シャキッとした清々しい気持ちになるので、元気な人はより元気に、落ち込んでいる人は、明るく前向きな気持ちになれると思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>大迫力の歌の数々を、映画館で是非<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div><br></div><div><br></div><div>サウンドトラックをポチッとしたので、届くのが楽しみ〜(⁎˃ᴗ˂⁎)</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pinoko-s-room/entry-12361387250.html</link>
<pubDate>Sun, 18 Mar 2018 23:51:56 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
