何かわかるかと、会社のカウンセリングルームに行ってみた。

何を話していいのか、正直戸惑った。自分から行ったのに（笑）

いろいろ話しているうちに、私はうつ病になりやすい性格らしい。。。。

性格は体質のようなものだから、簡単には変わらない。

カウンセリングに行って、すっきりはした。一人で抱えなくていいと思えただけ、

気持ちが救われた。

大人になるといろんなことが昔ほどは敏感ではなくなる。

でも、悩みを抱えると抜け出すのが子供のころより難しい気がする。

人生の諸先輩方からすれば、私もまだまだ子供かもしれないけど。

最後に言われた言葉、「自分を守れるのは自分だけだから」

その通りだ。環境を変えるのも、自分から動きだすしかないのだ。

様子を見ようといわれたので、漢方薬を服用し始めた。

即効性がないからよくわからないけど、とりあえず眠れてるし、

食欲もそこそこ、会社へも何とか行ってるから、よしとしとこう。

みんなその悩みとどう向き合っているのだろう？

誰かの歌の歌詞に「悩みなんて一つの通過点」というフレーズが

あったけ。

確かにそうなんだろう。

一つのことで悩んでいても別のもっと大きな悩みができたら、

小さな悩みはその時は消えてしまう。

楽しいことがあってもそう。だけど、気づくと同じ悩みにぶつかるっている。

私の最近の悩みは、体の調子が悪いこと。

病気？？ってほどではないし、おそらく精神的なことから来てる気がする。

この精神的なことというのが厄介だ。

自分のことなのに、コントロールができない。

一貫しての悩みは人間関係がうまく築けないこと。

誰でもそうなのかな？

ブログ初日から、内容が重い気がする。

楽しいブログが書けるような精神状態になれることを祈りつつ今日は寝る準備をしよう。

おやすみなさい。