https://ameblo.jp/pio-neer/ ～ガリ男が細マッチョを目指すリアルレポ～ ja ども!ポムです！
今回はこのブログにどんな事を書くか、更新の頻度などを。


筋トレを始めようと思っているですが、闇雲にやっても効果が薄そうなので、
「Tarzan」という雑誌の細マッチョ特集の記事を参考にやろうと思います。




Tarzan (ターザン) 2011年 6/23号 [雑誌]


やっぱりこういう雑誌見ると「やろう！」と思いますよね！（単純）


「7週間で細マッチョ」と掲げ、プランが組み立てられているので、
とりあえずこの内容をそのまま実践してみようかなと。
雑誌通り実践している人って少なそうなので検証してみたいです。


週2日のトレーニングの日に体の写真と、体重などのデータを掲載予定で、
その間の日で筋肉についての勉強や、食事のことなどについて書いていく予定です！
]]> https://ameblo.jp/pio-neer/entry-10959518712.html Wed, 20 Jul 2011 05:26:34 +0900 はじめまして！ポムといいます！
まずは自己紹介を。


1986年生まれの現在24歳。
今年でいよいよアラサーに突入･･･


学生時代はサッカーをやってました！
主に左サイドバック。今で言う長友選手のポジションですね。


それなりに運動はしていたし、今の仕事も体を使う仕事なのですが、
昔から妙に体が細い！


食が細めなのもあるけど、食べて運動してなくてもあんまり太らない感じなのです。
「うらやましい」と思う方もいるかもしれませんが、
やっぱり男はある程度たくましくないとね。と思うのです。


胸板を厚くして、Tシャツ1枚で格好良い！状態に以前からしたかったのですが、
なかなか続かないのが現状･･･
そこでもういっそ体をネットにさらしてブログをやりながら鍛えよう！と思ったのです。


以上このブログを始めたきっかけでした。
次回は筋トレのスケジュールやブログの方針を書く予定。
それでは！ ]]> https://ameblo.jp/pio-neer/entry-10959453761.html Mon, 18 Jul 2011 06:11:55 +0900