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<title>pioparingki1974のブログ</title>
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<title>一人ごはん</title>
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<![CDATA[ ☆今日のごはんの記録☆しゃぶしゃぶ風サラダピーマンとしらすの炒め物味噌汁今日は一人の夕食です。わかめと豚肉をポン酢とごま油でさっぱりと。地元野菜のピーマンが安かったので、しらすと炒めました。たくさん作ったので作り置きに。ダイエット中なので、夕食は炭水化物を抜いています。でもお肉たっぷりなのでお腹いっぱい。マイナス１０キロ目指してます！ファイト☆ごちそうさまでした♪ゆるゆる暮らし...
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2015 11:00:22 +0900</pubDate>
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