今日はぼくが心療内科を受診するまでのお話をしていきたいと思います

気分の浮き沈みや些細な事で泣きやすくなったなというのは昨日書きました

中学での出来事からよくあることで

突然人混みの中で胸が苦しくなり息ができなくなるようになりました

喘息持ちなのですが、喘息の発作ともまた違い

ぼくは電磁波に弱い体質のようで、てっきりこの症状も

電磁波による体の拒否反応だとばかり思っていました

ですが

物忘れがひどく仕事に差し支えがでるようになり

まずかかりつけの内科を受診。この若さで脳の記憶をつかさどる大きな病気はあまり考えにくいケースだから

行くなら心療内科じゃないかと思うと言われたのですが念のため、脳神経科を受診。

CTを撮ることもなく、おそらくストレスだろうと言われました

ストレスか・・・と脳の病気ではない事に安心していたら

電車やエレベータ-で圧迫感を感じるようになり

家族ぐるみでお世話になっている友人に、１度心療内科を受診して

しっかり治した方がいいと言われ

勇気を出して、心療内科への受診を決めました

家族の前でもつい、理想のぼくを作ってしまうぼく

明るく陽気で、体調不良の時はさすがにそうはいきませんが

つい、理想のぼくであろうと気持ちが沈もうと明るくふるまっていました

だから心療内科へかかる必要あるの？と母には言われ

こんな風に自分で自分の首をしめてしまう事もしばしば

ですが、ぼくは理想のぼくでいないと現実の弱いぼくにのまれてしまうような気がして

つい、理想という仮面をつくってしまいます

それでも母には今の自分の状況（電車に乗るのがつらい等）話し

いざ、病院へ・・・

行くまでは軽度、重度とあるだろうから

ぼくは軽度だけど、ズーン。とした方がたくさんなのかな・・・

心療内科へ入っていく姿を人に見られるのも少し恥ずかしいな・・・

そんな風に思っていましたが

いざ行ってみると、受付のお姉さんは優しく

中にいる患者さんの数も少なく

想像していた場所とは全然違い

可愛らしいオルゴールと緑と白を基調とした待合室でぼくはホッとしました

いざ診察室にはいると緊張してしまいましたが

先生はぼくの話をじっくり聞いてくださり、涙があふれでるとそっとティッシュを差し出して下りました

過去の心の傷の話をすると

１０年の時が経っても涙が出るものですね

ぼくはこの日初めて、自分の心と向き合いました

ぼくは不安神経症　パニック障害のぴぺになりました

診察が終わった後、とてもショックでした

ぼくは心の病気なんだ。と改めて実感して

でもそんなぼくに

「ぴぺは心の風邪をひいてしまっただけ、病気じゃない少し治るのに時間がかかるかもしれないけど」

と声をかけて人がいました

それから僕は、精神病という言葉は使わなくなりました

心のお風邪、そうちょっとやっかいなインフルエンザみたいなものなんだって

この時のぼくはまだ今後、色々な場面でこの心の風邪が日常や交友関係

様々なものに支障をきたすことになるとは知らず

ただただ前向きにとらえていたのです。

続く

≪番外編：ぴぺの自己紹介≫

ぴぺと申します

２０代前半、性別はひみつ。

ブドウ、お茶漬け、お酒が好きです

Sanrioが大好き１番好きなのはダニエルくん。

限定で使える絵文字を発見したので

↓

次の更新では絵文字なんて使ってみようかなと思います

皆さん素敵な午後をお過ごしください

ぴぺ

ぼくが心の風邪をひいた、ここまでのよわむしになったきっかけの話を始めていきたいと思います

あれはぼくが中学校へ進学した時の話です

小学４年生で転校したぼくはクラス替えは１度で同学年にどんなお友だちがいるのか

知らないまま中学校へ進学しました

中学は２か所の小学校から同じ中学に進学することになり

すぐに周りと打ち解けました

ある日、同じ小学校出身の顔見知り程度であまりお話をしたことがないお友だちから一通の手紙が

「良かったらお友だちになってください」という内容でした

ぼくは深く気にすることなく「こちらこそよろしくね！」といった様な内容のお返事を出しました

全てはこの１通の手紙がぼくの人生を大きくかえる出来事となりました

翌朝、ぴぺも手紙きた？と友人に聞かれ　あれ、皆も？ぼくお返事書いたよと言うと

ぴぺバカ、本当お人よし！ぴぺだけだよ返事書いたの！と言われ一体なんなんだろうと

友人から話を聞くと

もうピぺ餌食だよ、金魚のふんみたいに付きまとわれるよと言われ

大げさだなぁと、何も知らないぼくは思っていましたが

登校してくるなりぼくのもとへやってきて

手紙の返事をだしてからというもの授業の合間の休み時間、お手洗い、下校時真っ先にぼくの元へやってきて

他の友人と話をしていれば話の腰を折ってぼくを連れまわし

機嫌が悪いと露骨に態度にだし、家が近かったことから下校時はぼくの家の前を通って帰るほど

見るに見かねた親しい友人からピぺも嫌ならはっきり言いな！と言われ

何度かこれ以上は耐え切れないと伝えましたが

ごめんね、悪い所は全部なおすからと、意志の弱いぼくは丸め込まれてしまい

結局離れる事が出来ず・・・

幸いそのことを知っていた母が危険を察知し携帯を持たせてくれなかったため

異常な束縛から解放時間もありましたが、ぼくはストレスでみるみる体調を崩していき

学校を休むと学校からの手紙などを届けついでにぼくの家の前を通って帰る

友人というより、ストーカー。

転機が訪れたのは中学2年

ぼくとその子は別々のクラスになり

ぼくの担任の先生がとても親身になってくだる

いい先生で、互いの担任の先生が間に入ってくださり

ぼくと今後関わらないよう話してくださり

平和な日々を取り戻したとホッとしたのもつかの間でした

最初は私がピペを病気にさせてしまった。

ぴぺが元気になったら仲良くしていい？と言っていたそうなのですが、もうそっとしておいてあげてと先生が言ってくださったそうです

しばらく何事もなかったのですが

逆恨みへとかわり

すれ違いざまに舌打ち、うざい、しねの悪口

卒業するまで、学校で顔を合わせるたび

春、夏、冬休み以外、学校で顔を合わせるたびに言われ続けました

母は、あんたが悪いわけじゃないのに

逃げる必要ない！こんな事で逃げ癖をつけてはいけないと休ませてもらえず

さすがに精神的に追い詰められ

限界を迎え、自殺も考えました

そんな時、先生の呼びかけで

クラスのみんなが力を貸してくださり

ぴぺは何も悪くないのに！ぴぺを守ろう！と

本当にとても有り難いことでした

家族、友人、クラスメイト、学校の先生方

たくさんの人に力をお借りして地獄のような中学校生活を生き抜きましたが

目は死んだ魚の目のよう、ハキがなく

とてもおてんばでやんちゃだったぼくと同一人物とは思えませんでした

そんな状態で高校へ行ってもお友だちはできないし、皆んなと同じように学校生活楽しめなかったぶん高校で楽しまなきゃダメだと

本来のぴぺらしさを取り戻して

明るく元気に高校へ行きなさいと言われ

ぼくは少しムリをして

新しい自分のキャラクターを作り上げ

高校生活は円滑にスタート

どんな時もそばでそっと見守ってくれていた友人が同じ高校に進学し、ぼくがしっかりやれているか休み時間になるとソーっとぼくの教室を除いて様子を見てくれていたという話を高校でできた友人に聞き

涙がとまりませんでした

そんな風にたくさんの人の優しさに包まれ見守ってもらっていたのに

ぼくは傷口をふさぐ間も無く

ちょっと面倒くさがりで、でも面倒見のいいそんなキャラクターを演じ

癒えない傷に気づかないふりをし

更にムリをしたつけがまわったのか

不安神経症

パニック障害になりました

長くなりましたが

ぼくがよわむしながらに周りにたくさん支えてもらって

強く生き抜いたこれまでの話しと

ぼくが心の風邪をひいた経緯の話しでした

長く重い話になると重い

後輩や家族のように接していた近所のおじいちゃんの自殺の話など掻い摘んで話したつもりですが

語彙力、文才がなく長くなってしまいました

申し訳ありません

ぼくの学生時代の話はひとまずおしまいです

明日から

不安神経症、パニック障害になってからの話をしていきたいと思います

公式ジャンルに登録させていただいたのは、心が少々やっかいな風邪を引いてしまった人が周りにいる方や

ぼくと同じようなちょっぴり厄介な心の風邪をひいている方に理解や共感、一緒に頑張ろうそんな風に思っていただければいいなと思いはじめました

どれだけの方の目に触れるかわかりませんが

ぼくのペースで投稿していこうと思います

宜しくお願い致します

まずぼくが今どんな心の風邪をひいているのかお話ししていきます

不安神経症、パニック障害と診断を受けました

病院へかかる前、ここまでの弱虫になる前は

とにかく明るく、やんちゃで、元気だけが取り柄でした

もう何年経つでしょう、ある日を境にぼくの人生が大きく変わりました

（※この話はまたの機会にお話します）

ぴぺはガラスハートだとよく職場の方や学生時代の友人

SNSで知り合った方から言われることが多く

確かに傷つきやすく、人の顔色を気にしてしまいがちで

ちょっとの事で落ち込んでしまったり、些細な事で大げさに気持ちがぐらっと揺らいでしまうようなタイプ

いつからか電車に乗ると圧迫感を感じるようになり

隣に人が座ると息ができない

些細な事ですぐに泣いてしまうのはもともとでしたが、拍車をかけて涙もろくなり

そんな症状と激しい物忘れに悩まされ

勇気をだしてメンタルクリニックにかかり

病室で泣きながらぼくがここまで弱虫になるきっかけになった出来事を話し

不安神経症、パニック障害と診断されました

この日がぼく、ぴぺの心の風邪と真正面から向き合った日となりました・・・

これから

ぼく、ぴぺの過去のお話が続いていくと思いますが

お付き合いいただけたら嬉しいです

文才もなく、まとまりのない記事ではございますが

いつか、誰かの役に立つページになれますように・・・

ぴぺ