こんにちは、おまるです。

今日は先日行ってきました恵比寿にできたばかりのフルーツサンドイッチ屋さんに行ってきました！

今話題のヴィーガンフルーツサンドです。生クリームは、乳、卵不使用でフルーツ本来の美味しさを引き立て、フルーツもダイワスーパーが厳選した最高に美味しいものを厳選された果物が使われてます。たくさん食べても罪悪感ないですね。

まだ出来て一か月も経っていないので、混雑していると思い早めに行きました。

その日は雨で天候の悪い中ですが、日曜で混むと思い、11時開店のところを10時20分着でいったところ、2番目でした。（意外と並んでない…でも30分待つだけでも雨で激寒で大変でした。）

でもオープンするころには、目の前に神社があるのですが、その神社をぐるっと回る勢いで40人くらいは並んでいました。

お店はきれいで洗練された空間でした。サンドイッチだけが並べられた、素敵なお店です。

2番目だったので、もちろん売り切れなく好きなものを買えました。私が買ったのは、ミックス、イチゴ2種類、みかん、リンゴ、マンゴーの6種類を買いました。値段は4～5000円か、忘れました。値段も書いてなかったので、わからなかったです。確か時価だったと思います。他買ってはないのですが、バナナ、パイナップル、キウイがありました。（私はなぜかこの3つの果物はお腹が痛くなってしまうので買いませんでしたけど）どれも美味しそうでした。

2つずつ入るギフトボックスがおしゃれで可愛かったです。

味も果物一つ一つがジューシーでしっかり味わうことができ、生クリームも甘ったるいの苦手なのですが、この生クリームは優しい甘さで、たくさん食べても飽きない甘さでとても美味しかったです。

これはまた食べたい、、と食べ終わって余韻がすぐきました。

プレゼントにも最適です、このおいしさを家族や友人にも共有したい美味しさです。また買います！

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こんにちは、おまるです。

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

初めて数か月のブログも今年はたくさん書いて共有することが増えるようにを目標に、マイペースに頑張っていこうと思います。

昨年は社会人になり大きく成長した一年だったと思います。今年はさらに成長しつつ、身に付けた知識をさらに深める一年にもしたいと思います。そしてまた成長を実感できる一年にしようと思います。そんな思いを新年早々に抱き、今年は特に時間を大切に、効率よく使おうと思います。

そうして新年初の買い物はメンタリストDaiGoさんの「超時間術」という本を買いました。

まだ少ししか読み始めてないのですが、これからの日々に役に立つことを楽しみに読み進めていきます。また良かったらレポしていこうと思います。

今日は12月に行ってきました虎ノ門横丁について書いていこうと思います。

はしごできるよう数多くの有名なお店がずらりと並んでおり、気軽に入れるような雰囲気かつ、現代チックな横丁でした（笑）

私が入ったのは、「金だこ」と「鮎ラーメン」です。

金だこはネオたこ焼きと言われ、虎ノ門にしかないそうです。ただたこ焼きが一つ一つ世界各国の味にアレンジされており、どれも美味しかったです。トリュフの味(名前忘れました)のたこ焼きは美味しかったなあと回顧。はしごするのにちょうどよい量でした。そしてハイボールとよく合う。仕事終わりには最高でした。

そのあと訪れたのは、もうお腹膨らんできて（笑）、〆のラーメンを食べに行きました。

鮎ラーメンなんて初めてだったのですが、鮎の大きさ選べました。1匹か半身か…

スープはあっさりなのですが、スープにも鮎の味がしっかり来ました。うん、驚き。食べやすく骨も入っておらず丸々全部食べれました。

もっとはしごしたかったのですが、他にも美味しそうなお店あったのでまた来ようと誓い帰りました。和食から中華、デザートまでいろいろなお店入ってました。

12月上旬でコロナ増えだした時期でもあったのか、行った時間が夕方で早かったのか、人は全然おらず、お店に1組いるかどうかな感じでした。

横丁なのに閑散としてるのは少し寂しいですが、いつもは整理券や予約などが必要な時もあるらしく、空いててラッキーでした。

また行くのが楽しみです。

以上、おまるでした。

今年もよろしくお願いいたします。

今日は先日行った築地本願寺にある「Tsumugi」さんに行ってきました。

ここはなんといっても朝ごはんでしか食べれない18品目の朝ごはんが有名ですよね！

ずっと気になってて、友人とやっとこないだ行くことができました。

平日は50食、休日は70食限定で8；00からやってました。SNSで調べると開店前から並んでいたりと今でも結構人気な様子が分かります。そんなことを前日に知りましたが、約束は8；45に駅待ち合わせで…（笑）正直売り切れてたらどうしようかと焦ってました（笑）

行ってみると、店内はパッと見た感じ席埋まっており、探せばいくつか空いてるくらいまあまあ入ってました。

入ってすぐ案内され、18品目の朝ごはんも無事頼むことができました。

頼んで料理は15分前後で来たと思います。

18品も並んでいると思っている以上に迫力があります…♡そして美味しそう…

何から食べようか迷います。それぞれお皿を持ち上げると後ろに商品の名前も書いてあるので、わかりやすいです。

ちなみにお粥とお茶はおかわりできます。お粥は熱々で美味しい…もちろんおかわりしました♡なので朝からお腹一杯になります。

入った時間が遅かったからか、混んでる様子もなく、友人とお話しながらゆっくりできました。おひとり様も結構いたので、一人でも入りやすいですね。

朝ごはん以外にもデザートや他のごはんもすべて美味しそうで、ランチやカフェの時間にきても楽しめると思いました。なので、また行きたいと思います。

こんばんは、おまるです。

気づけば今年も残りわずかとなりました…

今年はコロナ禍の中、国家試験を受け、4月からは念願の看護師として働くことができ、仕事のやりがいを感じたりお給料をもらって一人暮らしで生活するなど、環境が大きく変わり、成長・充実した一年だったと思います。しかし仕事のギャップや大変さ、親のありがたみ等も感じられた一年でもありました。ただ仕事をするだけでなく、ハーブ検定取得したり、食育アドバイザー、ベジフルアドバイザー、FPやヨガインストラクターの勉強等色々な勉強もして、選択肢が広がった気がします。

自由気ままにこのブログも始めましたが…、今年を少しここで振り返りたいと思います。

まず、自分の率直な感想としては、充実した1年だったと心の底から感じます。看護師として働き始めやりがい感じ、お給料をもらい、お金の大切さも感じました。(お金大好きになりました。)

一方、慣れない環境、仕事、社会人として生きることの辛さ(学生気分が抜けない)、知らない場所で一人暮らしすることの大変さ、など社会の洗礼をもろに受けました。(なにせマザコンだったので、とにかくさみしいｗ)

こうして看護師2年目にあともう少しでなると思うと、このままで後輩ができていいのかという焦りがまずあります。もちろんできることが増えましたが、看護の勉強しなさ過ぎましたね…（笑）

あと、好奇心旺盛すぎて資格色々とったり、今も勉強してますが、広く浅く感が否めない…。

せっかくとったハーブももう忘れ去られて日常でハーブを楽しめていないのが現状です…。

なので、あと今年も半月ですが、それまであとどのように過ごしていくか、この場で借りて目標決めていこうと思います。（笑）

まず、仕事については課題のレポートはとりあえず提出し、毎日新しい疾患毎日3つは勉強していこうと思います。あと、新しい技術とかはその日のうちに振り返りしてすぐ実践していけるように復習しっかりしていこうと思います。

資格勉強も今FPは、計画通り進めて、ヨガはお風呂あがりにストレッチがてら続けており、これは計画通りそのまま継続していこうと思います。ただ前述のとおり広く浅く感があるので、FP、ヨガが落ち着いたら来年は、今年取得したハーブや食育、またヨガやFPと今まで勉強したものを深める一年にして、全てにおいてプロフェッショナルになれるよう頑張りたいと思います。

今まで勉強した教材をさらっと振り返る時間を休日作ります。

あと今年は社会人になりお給料もらったので、今までお世話になった家族に何か渡したいので、家族へのクリスマスプレゼントそれを夜な夜な考えます…。

あと家の大掃除です！大晦日に大掃除、定番だったのですが、今年は見事に日勤だったので、今のうちからちょこちょこ始めます。

あと、今年中猫背を直したいので、さっき猫背直すバンド？買いました（笑）明日から毎日やって来年から姿勢が美しい女性になります。笑

…こんな感じで今年もあと少し過ごしたいと思います。クリスマスもあるので、それまでの期間はなんだかわくわくするので、楽しく、温かく過ごします😊

今年1年は本当あっという間でした。来年はより、なりたい自分になれるよう日々成長していければと思います。

こんばんは、おまるです。

今日は先日行ってきました代官山にある「ごはんや一芯」に行ってきました。

その感想を書こうと思います。

ここのお店は、インスタで知りました。元々代官山に行きたいお店があったのですが、スイーツ系であり、お昼ご飯どうしようかとなったときに、おすすめのグルメに出てきて行こうと思いました！

ここの有名なのが、角煮の定食です。もちろん注文しました。人気すぎて売り切れなこともあるそうなので、早めに行ったほうがいいですね。

ランチは11：30オープンなのですが、インスタでよく大行列とのことだったので私は開店前の11：15くらいに並び始めました。すでに20組以上はいたと思います。1巡目が全席入り、その人達が食べ終わらないと入れないので、1時間くらい並んだと思います。

地下にあるので、お昼なのに店内は薄暗く雰囲気の良い和食屋さんでした。

だいたいカップルか女性同士がほとんどです。家族連れもいましたが…

初めてなので、インスタでもよく見る角煮定食頼みましたが、他の定番メニューや日替わりメニューも美味しそうで悩みます。他の定番メニューでは、「だし巻き卵」や「カニクリームコロッケ」「竜田揚げ」も定食であり、全部美味しそうでした。

角煮はとろとろで味もしっかりついて、一緒についてる半熟卵もとろとろでごはんが進みます。ここのお店のポイントは、ごはんがおひつででてきて、おかわり自由な点です。美味しいつやつやのごはんがたくさん食べれるって本当嬉しいです。ごはんだけでもたくさん食べれます。

夜もお店やっているそうで、店内雰囲気いいかつ、食べ物もおいしいので、デートにピッタリだと思いました。

他の定食も美味しそうだったので、また行こうと思います。これは並ぶ価値あります！

私は食べ終えて13時過ぎにお店をでたのですが、地上の外までまだ並んでました。

これは売り切れてもしょうがないですね。

気になる方はぜひ。並ぶ覚悟はしたほうがいいかもしれないです。（笑）

こんばんは、おまるです。

少し期間空いてしまったのですが、またブログ更新していきます！

今日は、こないだ申し込んだ「ヨガインストラクター養成講座」の教材が届いたので、まだ始めたばかりなのですが、感想と私の進展を書いていこうと思います！

ちなみにキャリカレさんで申し込みました。その前は食育アドバイザーとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格取るため、キャリカレさんで申し込みしてたので、今回のヨガは割引が利いて15000円安く申し込めました！

この講座は基本の「ベーシックヨガ」に加え、「コアヨガ」「シニアヨガ」「キッズヨガ」「リラックスヨガ」「マタニティーヨガ」インストラクターの資格にも対応しており、頑張れば6つの資格取得が可能になるので、やりがいがありますね。

まずはベーシックヨガを取得できないと他の5つもとることができないので、基本から行っていきます。

ヨガ哲学や倫理観・ライフスタイルといったものから、実際に基本のポーズ29種が分かりやすく解説されています。DVDもついていますが、アプリを登録すればQRコードから一つ一つポーズの動画が見れるのでいつでもポーズを確認することができて良いです。

早速動画見ながらポーズ真似してみたのですが…

体が硬すぎてぜんぜん見本通りにできない、、、、

インストラクター？これで教える立場になれるの？

と自分で絶望しました、、、私の課題はまずストレッチして体を柔らかくしていくことです…。

でも実際呼吸を意識してポーズをとってみると、普段使わない筋肉が伸びて気持ちいいです。リラックスできるポーズなら寝る前に最適ですし、しっかり筋肉を使うヨガなら朝の太陽を浴びながら行うととっても気持ちがいいと思います。一日の始まりにもってこいのヨガだと思います。なんだが心も体も気分がリフレッシュされて自分自身が喜んでる気がします！（笑）

ヨガの考え方もそもそも好きです。(詳しくは私が資格取得してから…笑)

自分の体の硬さには驚きましたが、それを受け入れながら少しづつできるポーズを増やしていき、まずはベーシックヨガ資格取得できるように頑張ります。

ヨガをやってらっしゃる方どのくらいいるんでしょうか…。

また経過報告していきます（笑）

最後までみていただきありがとうございました。

こんにちは。おまるです。

今日は朝活について語りたいと思います。というのも前まで朝活反対派といいますか、休みの日こそゆっくり寝ていたいという考えで、とにかく睡眠大好きだったのですが、最近目標ができてから、一日を有効活用するべきだと思い始め、朝活は一日を長く使えることに気づいたので話してみようと思います。（人生も時間限られていますしね、、）

といっても仕事の日は普通に起きますが、休みの日も仕事の日と同じ時間か、それよりも早く起きるようにしてます。

私が思う朝活のメリットは、

・一日を長く使える→今までは休みの日があっという間に終わってしまい、もう明日仕事じゃん、、、という憂鬱感があったが今は一日を満喫できてそういう気持ちが少なくなった！

・素敵なお店開拓ができる→人気なお店は朝イチですぐ売り切れてしまうため、早起きすることで手に入り幸福感増しますよね！

・生活リズムが整い、気持ちも整う→仕事があろうがなかろうか毎日同じ時間に起きることで、変な時間に眠くなったり、気怠いと思う日が少なくなった！休みの日なのに早く起きると自然と気持ちもすっきりして、色々なことに意欲が出てくる(お散歩してみよって思ったり、午前中までに勉強済ませておこうって思ったり、気持ちにゆとりができます)

早起きは三文の徳とはまさにこのことだろうか、と勝手に実感してます。（笑）

先日ブログに載せたベーグル屋さんも早起きして得たものの一つです。

最近は朝活におすすめの素敵な朝食屋さんがあるところを探して、朝活の楽しみを模索しています。

五反田にある「東京豆漿生活」というお店も朝活にもってこいの場所です。テレビでも紹介され、行列店です。（私が行ったときはあまり並んでいませんでしたが）台湾の伝統的な朝ごはんで、体に優しい豆乳スープとフードメニューで揚げパンや酥餅（スーピン）というサクサクのパイみたいな生地に色々な具が入っており、これはとても美味しかったです。一日の素晴らしい始まりになります🍀

２度ほど行っているんですが、また今度行ったらブログに載せようと思います。

TAKE　OUTもやっていたので、気軽に買えるようにもなりましたし、気になる方がいればぜひ。

今気になっているところは、築地にある「築地本願寺カフェTUMUGI」さんの１８品の朝ごはんです！品数の多さと健康的な和食に心惹かれます。今度の休みはここに行こうかなあ…

皆さんの朝活にもってこいのおすすめの朝食屋さんがあればぜひ教えていただきたいです。

朝活の素晴らしさ伝わったでしょうか…。ただ自由に語っただけですが（笑）

一日が素晴らしい日でありますように♡

こんにちは。おまるです。

先日、休みの日に天気が良かったので、芝公園で急遽ピクニックに行ってきました！

最近休みの日は、曇りや雨だったりすっきり晴れない日が多かったので、気持ちよかったです。

こんな気持ちいい天気でどこか行きたいけど、あまりお金を使いたくない…💡そうだ、ピクニックに行こう！となりました。

なるべく家にある食材と、買い物は行く予定だったので、食材少し買って、サンドイッチを作ってみました。余ったパンの耳は、オリーブオイルでカリカリに焼いて、砂糖をまぶして、ラスク風に、見た目は映えてないですが、とっても美味しかったです。（盛り付け雑…）

夜の散歩でたまに芝公園行きますが、平日昼の芝公園は、子供連れのママ会や、OLさんのランチ、家族連れなど、、、まあ賑やかでした。

目の前に東京タワーをドーンと拝めるのいいですね。明るかったので、新しい場所も開拓して、芝公園の大きさを改めて実感しました。まだまだ奥が深いです（笑）

良い気分転換になりました✨

こんにちは。おまるです。

先日受けてきたメディカルハーブ検定の結果が返ってきました！

無事…合格しました。手ごたえなくて落ちたかもしれないと思っていたので、本当に嬉しかったです。夢への第一歩ですね。

今日はそのメディカルハーブ検定受けてみての感想やどのくらい勉強したかや、難易度について等、これから受ける人へ参考になれればと思います。

そもそも私が受ける経緯としては、元々ハーブに興味はなかったのですが、受けた友人が、“試験簡単だったよ”と言われ勧められ、とりあえず何か資格が欲しいと思い受けることにしました。（当時国試勉強真っ只中ですが、看護師になれる気がせず、他の道も視野に入れとこうと思い軽い気持ちで申し込みました。（笑））試験日も国試の一週間後だったので、自分を奮い立たせようと思いました。

しかし、今年明けからコロナが流行り、延期になり9月に受けることになったのですが…。

なので、ちゃんと勉強しはじめたのは8月ころからですかね、でもまだ一か月もあるとやる気、集中力が入らず、覚えきれてなかったです、ハーブ15種の名前を覚えるのにいっぱいでした。

ちゃんと勉強したのは、試験の三日前～前日です（笑）それも日勤→夜勤→明け→当日だったので、正直明けから少し寝て、そこから9時間くらい集中して、残りの覚えきれていないところを紙に書いたり、声出したり、関連付けたりして覚えていきました。

友人から選択式と聞いていたので、最悪一語一句覚えていなくてもいいかなと思いまして、とにかく万遍なく教科書は見ました。　

教科書はメディカルハーブ検定の教科書があります。市販で購入できると思います。その中からしか出ないので、一冊をちゃんと覚えれば確実に受かります。

ちなみに私は、勧められた友人から教科書借りました（笑）なので買ってないです、今度返さなきゃ…

私はちゃんと勉強時間費やせていなかったので試験も手ごたえなく、結果まで不安でしたが、一か月ちゃんと勉強していたら確実だと思います。

こんな中途半端な人間が語ってしまってすみません。

試験当日は、コロナで延期になったのもあるのか、思っていたより人が多かったです。東京会場は一か所だけだからでしょうか。受付開始時間ちょうどに着いたのですが、すでに長蛇の列になっており、同じ大学内でも会場が複数あり分かりづらかったです。人も100人以上はいたと思います。

教室内は問題用紙のおいてあるところなら好きな席に座っていいということでした。

後はふつうの試験と流れは同じです。　途中退室も可能なのですが、私は分からない問題と最後まで戦ってました（笑）　でもほぼ皆さん途中退出してました。みんな余裕だったんだろうなあ…。

結果は検定の一か月後に来ました。ちゃんと賞状もついてました♪

とりあえずこれで一安心です。　ちゃんとハーブのお店開くなら、勉強もちゃんと復習しないとですね、人に教えたり、ハーブのことをもっと広められるようにこれからも頑張ります。

きっかけはほんの興味からなのですが、受けてみて夢も広がり、試験も比較的簡単だと思うので、興味があれば是非お勧めします。何か資格持っているのって割と自分の中で自己肯定感が生まれて、ほかの勉強も頑張ってみようと思えます。

最後まで見てくださりありがとうございました。

こんにちは。おまるです。

今日は麻布十番の“ホノルルコーヒー”に行って読書してきました。

席は一階と二階があって、二階は静かで落ち着いた雰囲気、本を読むには良い場所でした。

マカダミアナッツフレーバーコーヒーを頼んだのですが、コーヒーなのにしっかりマカダミアナッツの香りが口の中で広がり美味しかったです。(コーヒー得意ではないのですが)

そんな雰囲気の良いところで読んだ本は、『「凛とした魅力」がすべてを変える』という本です。

「フランス人は服を10着しかもたない」は持っているのですが、そのシリーズです。

ちなみに今回は図書館に行ったときにたまたま見つけ、借りたものです。

結論から言うと、ドンピシャの本だったので、本屋さんで見つけたら買おうと思いました（笑）

まさに私の理想の姿といいますか、憧れる女性の姿について書かれていました。ただ外見を整えたりするだけでなく、考え方から根本的に変えることで「凛とした女性」になれると思いました。本を読んで、影響されることはよくありますが、この本は、読者の実体験そのものが書かれているので、「…いや綺麗事だわ、、私にはちょっと…」と思うことなく、すぐ実践できるのは自然と取り組んでました。（国が異なるので限界があるのもありますが）

定期的にこれを読んで、自分を大切にできていないなあと思っている時があれば、これを読み直して、初めてこれを読んだときの心が躍る感じを取り戻したいと思いました（笑）

アバウトにしか伝えられないのですが、私はこの本の考え方が好きですぐに受け入れられました。もちろん価値観なんて人それぞれなので、これ読んで！なんて言えないですが、久しぶりに素敵な本に出会いました。♡

昨日まで仕事でうまくいかず、落ち込んでいたのですが、これを読んですぐ嫌な気持ちがどっかにいきました。

ではこれから美味しいごはんでも食べに行ってきまーす❥