今思ってること、不安や不満愚痴

全部言わせてあげて。

本当は言いたかったのに

本当は聞いて欲しかったのに

言えなかったんだって。

小さい頃、本当は言いたかったのに我慢しちゃったんだって

だからさー

ノートにぐらいは

自分にぐらいは

言わせてあげてよ

聞いてあげてよ

いっぱいいっぱい

我慢しちゃったんだって

それがいいことだと思ったから

私が悪いんだって

我慢しちゃったんだって

よくがまんしたねー

頑張ったよねー

ほんとはつらかったよね

ほんとは傷ついたよね

ほんとは悲しかったよね

ほんとはムカついたよね

でも相手がどーだからとか

まじ1回そういうのどーでもいいからさ

1回話聞いてあげよーよ

いっぱいいっぱい頑張ってきたはずだよ

いっぱいいっぱい一生懸命だったはずだよ

別に味方にならなくてもいいからさ

聞いてあげよーよ

苦しいよなー

辛いよなー

私よりも大変な人いるしとか

こんなんで言ってちゃダメとか思うかもしれないけど

いいよ、思って

辛いって言っていいし苦しいって思っていいよ

わかんねーっていっていいよ

何を思ってもいい

何を言ってもいいからさ

まずはノートでも

聞いてあげて

人間は

良いところも悪いところも

両方あってこそのひとりの人間。

だから

ダメなところ

クズなところ

誰にだってあるんだよ

むしろないといけなくて

両方あるのが人間だから。

そーゆーところがあっていい。

そーゆー一面があっていい。

むしろないと成り立たないの。

だからそーゆー自分を責めないでいいよ

色々、吐き出してたら

「私悪くないし！！」

「なんで私を悪者にするの！！」

って言葉がでてきて

ホッ。

あー、どーせ私が悪いしとか

すぐに自分を責めてたりしてたけど

私の中の私は

怒ってたみたい。

ごめんねぇ。

私は悪者って前提にもなってて

それ、いらないねぇ。

そして、どーせ私が悪いってして

「私悪くないもん！」って

言わせてあげなくてごめんね。

ちょっとずつ、やっていこう。