油目さんが来てくれたためダブルにて練習。

笹目まででて返す予定で出艇もコンディションがよかったため

急遽アキガセまで往復コースに変更。

なかなかうまく進んでいる感じが出ていた。

しかし気を抜くとキャッチが遅れるなぁ・・・・・・

キャッチとフィニッシュがぶれずに密度漕ぐことを次も意識しよう！！！

あぁ、次の大会なににしようかなー

先日名古屋レガッタに出場

シングルで出場も準決勝敗退！

　　　　　　　　　（もちろん４分はきったよｗ）

いやー、吉田さんと初めて並べたけど、さがあるねぇ

スタートから消えたしｗ

その後次の大会に備え練習開始。

平日は金曜日の朝にエイトに乗ってみましたｗ

一、二年生ながらなかなかうまくなっていたことに関心。

自分としては、もっと体力がやはり必要だと感じた。

艇に影響を与えつ続ける体力はなかったなー

でも、いい練習になりました。

後輩の皆さんありがとうｗ

昨日は白鯨の練習

が

しかし

みんなにメール送ったのに返信ゼロ

しかもきたのは加藤だけ・・・・・・・・

しかも出艇直前雨が・・・・・

ふう、ちょっとなえるなぁー

といいながらもせっかく集まったのでダブルに乗艇。

自分より加藤に変な癖が出ていることが気になり、一緒に練習。

やはりほぼ四年半のブランクはおおきいかー

でも、最近鍛えだしたらしく、期待大ですな！！！！！

土曜日は二年生と一年生二人とクウォードにのり、

日曜日は予定していなかったクウォードと予定していたフォアにのりました。

一年生は予想以上にがんばっているらしく、特に笹原くんは練習しているなーという感じが出ていた。

二年の小松はインカレを経験しただけのことはあった。

これからが楽しみだ。

自分としては、スカル系ではフィニッシュの伸びがない。

もっと押し続けるイメージが必要。

スイープ系だとキャッチが一番の課題だとおもった。

フィニッシュはスカル系より押せているが、キャッチはうまくないなと実感。

しかし、徐々に体が動くようになってきた！

今月末の2000ＴＴではどのくらいのタイムがでるやら・・・

おとといシングルスカルのリギングをしたため、ストレッチをしていざ乗艇。

久しぶりのシングルだったため、最初は傾く、傾くｗ

コリャ高校生にまけるわー。なんて思いながらＵＴを実施！

今回の乗艇の目標は一本を押すという基本に戻ることとした。

なかなかフィニッシュ周りがうまくいかず、次回の課題にしようと思う。

練習

乗艇三周。

連続してできる体力がなく、次回は休憩の回数をへらさねば！

試合後今もなお、漕ぎ続けている吉田さんに改善方法を聞いたところはやり毎日動くことが良いようだ。

そこで今日から早速行動開始した！

今日は夜勤の研修だったので、早起きをして戸田に出発

月曜の朝でコースにはほとんど人がいなかった。

現役はテスト休みらしくだれもいないかなーと思っていたが、よく見る一年生が一人スカルをれんしゅうしていた。

僕は体力の低下を見るためにエルゴにした。

20分5000Ｍを目標として漕いでみた。

結果

バンパー5.

距離5054Ｍ.

レート２６

ave1.58.7

だった。

昨日試合をして今日計ったにしてはいいほうだと思う。

これからの練習はもっと強い強度で、もうちょっと短い時間のエルゴか、もっとロングのエルゴを

行ったほうがよいかなとおもった。

モビーディック（以下白鯨）としての初陣である。

メンバーの坂本さんを欠いたが、ダブル二艇という組み合わせで、みな出場した。

準決勝で負けるという思いがけない結果となった。

悔しいので練習をしようと思う。

日記を書いている今現在は記録はＨＰに出ていないため後日分析してみたい。

試合以外では御殿場のアウトレットや温泉にいくなど、社会人になったなぁー

と実感する日々を送ることができた！！

初陣として結果は満足できなかったが、旅行としては非常に面白い二日間だった。

仕事後戸田へ直行！

いつものアリーズにのったが、何かが違う！

どうやら靴を変えたらしく、サイズ、デプスがかわっていた。

このデプスでまともに漕げるのだろうか？

なんて考えながら漕ぎ始めると電気をつけていない高校生が多々いるではありませんか！（イライラ

きをつけてほしいものですな。

本題のキャッチだけど、いまいちだな。。。

前に突っ込みすぎることと戻ることの改善を意識していたが、なかなか難しい。

あとは河口湖でしか練習できないので、イメージトレーニングするしかない！

練習

二周

レガッタにはダブルにはいで出るためじゃんけんで組み合わせを決定。

ナカガワと油Ｏさん、木Ｏと加Ｏという組み合わせとなった。

早速練習！

スタートは力強く漕ぐことを意識したため、良いスタートができた。

しかし、キャッチの安定、バウサイドの安定など課題が山積。

来週までにイメージトレーニングをして、いい状態で試合に臨みたい。

運動した日は更新しようと思うので、よろしく！！