初マラソンですから、晴れて欲しかったですが、

最悪、雨だけは勘弁して欲しいっす。

てるてる坊主でも作るかな。。

本日の走り。

10分：walk
35分：run(6.18km)

なんか腰痛が再発しそうで、心配です。

更に心配なのは、天気です。

土曜は確実に雨っぽいので、それが次の日に残ると雨降ってしまう。

皆さん、晴天とはいいませんが、雨が降らないように祈って下さい。

本日の走り。

10分：walk
35分：run(6.48km)

予定プラス20分くらい走りました。

多分、東京マラソン前の最後の10キロ越えになるかと。

2/28の天気予報が発表されているんですが、前日のくもり/雨が気になる。

晴れて欲しいとは思わないけど、雨は勘弁してほしい。

本日の走り。

30分：walk
54分：run(10.04km)

もっと走らないとと思ってしまいますが、疲労を残すのもあれなんで、

今ぐらいの走りを来週もしていきます。

本日の走り。

30分：walk
40分：run(7.61km)

今日は帰ってきて小雪が降ってたけど、頑張って走ってみました。

よく考えると、もう東京マラソンって来週末なんですよね。

今週末も飲み会とかあって、夜遊びになりそうなんで、体調管理できるか心配です。

遊びも程ほどにして、東京マラソンモードにしていくかな。

本日の走り。

33分：walk
36分：run(7.19km)

確実に食べすぎたので、急遽着替えて走ってきました。

時間は短めで、キロ5分を切るペースで30分走ってきました。

昨日の皇居の疲労も多少あったので、ちょうど良い時間かと。

今週は天気悪いみたいだから、どれくらい走れるかな？？

本日の走り。

8分：walk
30分：run(6.20km)

１週目は友達のペースに合わせてたので、かなりゆっくり走りました。

２、３週目はペースをいつも通りに上げて、走りました。

皇居って、5キロって言われているので、1週約25分くらいでした。

皇居の感想としては、信号が無いので、走り易いといえば走り易いですが、行くのが多少面倒かな。

誰か行くならって、一緒に行くけど、多分、一人なら行かないかも。

走り終わって、近くの銭湯で汗を流して、飲まない宣言してたお酒を飲んでしまいました。

それも4杯も。

来週は天気悪そうなので、明日もお昼に軽く走りたいと思います。

本日の走り。

15分：walk
93分：run(16.47km)

って、立ち直りのはやっ。。。

私の特技ですから。

明日は会社飲み会なので走りません。

ただし、今月は禁酒月間なので、乾杯ビールくらいしか飲みませんが・・・。

土曜は同じく東京マラソンを走る友達と初皇居走ってきます。

自分、皇居まで走ったことはありますが、皇居の周りは走ったことありません。

なんせ、天邪鬼なので、マラソンの聖地とか言われているので、避けていました。

行くのが面倒ってのもありますが。

次は土曜に～～

本日の走り。

27分：walk
35分：run(6.59km)

落ち着くまで、当面走るペースが落ちるかな。

まあ、東京マラソンまで1ヶ月切ってるから、逆に無理しないから、いいのかも。

本日の走り。

35分：walk
30分：run(5.61km)

これから飲み行くんでその前に走りました。

今日は天気もよくて、走ってて気持ちよかったです。

地元の新年会なんで、明日走れないだろうな！！

本日の走り。

10分：walk
62分：run(11.54km)