今日はいつも通りに行動したつもりだけど

iPhoneの歩数計が思ったより少なかった

食べるのなるべく我慢したくないし

運動で痩せたいのですよねー。。

2歳の娘巻き込んで何か一緒にできる

運動ないかなあ〜

子供とできるオススメの運動があったら

是非教えてください

今日はいつもより気付いたらお腹凹ませを

いつもより頑張りました！

うん、頑張りすぎてね、たぶんね、

ちょっと変な顔になってたのかな。。

朝の通勤中にね

電車で前に座ってた方にね

降りる駅まではまだかなり先。

混んでるから移動もできない

いや、穴があったら入りたいとはこのことか。。

無心になると周りが見えなくなる癖

しかしどんな顔してたんだろ。。

昨日は日曜日！

お約束のチートデーを過ごしてました

娘と遊ぶから動いたようには感じるけど

iPhoneの歩数計は平日の方が圧倒的にすごい！

だって家→保育園→会社→保育園→家だけで

平均8000歩だもんねw

1駅分歩くようにするだけで万いくな。。

余裕が出たらやりたい

さて、題名の産後体重の話

産後にまあまあ戻した体重が油断でまた

太っちゃったので、ふと思い返してみたんですよ。

産後ってとうだったかなって

よく産むと子供の体重と羊水の分は

物理的に減ると思ったけどあまり減らなかったと

いう体験談を目にしてたんですね。

だから期待しすぎるのはやめようと思いつつ

いざ出産を終えて体重計に乗ってビックリ！！

あれはビックリでしたー！！

減らないにしても増えることはないと思ってた。

そこから恐ろしいほどのむくみにやられ

しゃがむことができないくらい脚が腫れて

数日むくみと戦ってやっとむくみが引いてきたと

思ったら体重もまさかの激落ち

増えたと思われたのは全てむくみだったようで

退院する頃にはまさかの産前よりも

体重が減ってるオチが待ってました

まあ、それも今や遠い昔のこと。。。

また太っちゃったんだもん

せっかく減ったのキープしとけば良かったよ。。

ということで、なんとか夏までに減らします！

目指せ自己ベスト

(ただし個人論)

ブログ1日空いてしまいました！

あすけん復活して2日目

モチベがちょっとあがってるのを実感！

チョコ一個もちゃんと記録したけど

そのチョコが思いのほか

カロリーが高かったのでショック受けてます

さて、今日はダイエット中の来客について

お客様が来てくれる時って、大体手土産を持ってきてくれますよね？

それが生菓子だと一緒に食べましょうってなりますよね？？

とか思っちゃうことないですか？

散々ダイエットは明日から

ダイエットは連休明けからと言っている

私がいうのもなんなんですが

モチベ上がってる時の予想外のカロリーは

なかなかに調整が難しい

しかもあすけんだと1日のお菓子目安量が

ちゃんとでてくるから食べ過ぎましたねと

アドバイスされる

でもこういう風に思って食べるより

今日はチートデーって思って

美味しく食べる方がいいんですよね

でもそれ言ったら。。。

娘を寝かしつけながら一緒に寝てしまい

変な時間に家事をしてブログを書いてます

楽してダイエットに取り組もうとして

とりあえず気付いたらおへそを凹ませるのは

なんとか継続してます！

どれだけ姿勢悪かったんだってことに

これやるだけでも気付くんですよね

そりゃお腹に肉もつくわ。。。

なんとか夏までに痩せて娘とプールに行きたい！

ちょっと焦りはじめたので

以前に5ヶ月でマイナス8キロ達成した

復活してみることにしました

ダイエットしたことある方なら一度は気になる

レコーディングダイエット！

あれができる無料アプリです

私ほんとにズボラで

毎日食べたものを記録するなんて

今となってはめんどくさいんですが

以前の成功体験に頼ってみようかと

とりあえず、おへそ凹ませに加えて

あすけんダイエットもプラスしてみます

三日坊主にならないように

なんとか

珍しく三連休なんてとれたものだから、

ダイエットは明日からではなく

ダイエットは連休明けからと割り切りました

さて気持ち新たに頑張る訳ですが、

その前に題名の疑問

いや、昨日ね、娘の歯磨きタイム中に

仰向けにさせて上から覗き込んで仕上げ磨きを

しようとしていたら。。。

下腹に激痛

こむら返りの下腹版みたいな感じで

歯磨きそっちのけでのたうち回る自分

えっ、これって肉が付きすぎ？？

だからなの？？

ほんとものの数分で痛みはおさまりましたが

そういや前も無理してストレッチして

下腹がつったようになったことあったわw

うーん、痩せたらなくなる悩みなのかな

ダイエットモチベーションをあげつつ

日々のあれこれを書こうと思い登録したブログ

早速2日目書きそびれるとこでした

ダイエットは明日からという言葉は

なるべく使いたくないけれど。。。

お休みの日は家事から解放されたくなりませんか？

お休みの日だからこそ、共働きママは

溜まったものをやらなきゃなんですけどね、

ってことで家族でお寿司屋さんへ

(正月明けなのに家計は大丈夫か)

ビール飲んで

日本酒飲んで

おつまみ食べて

握り食べて

せめてもの悪あがきで

帰りは1駅分歩いて帰りました

こういう時に、よくある履くだけで

カロリー消費します！みたいなグッズを

取り入れたら変わるんですかね？？

効果が信じられなくて使ったことない

明日の朝体重が増えていないことを祈って

眠りにつきます。

2歳児の子育て中のワーママです

産後に体重が思いのほかストンと落ちたので油断して食べまくっていたら。。。

でも忙しさにかまけてると太ったことも気付かず