アラサーmiaのシンプルライフ https://ameblo.jp/piyo-simplelife/ 日々いろんなことがあるけれど、シンプルに身軽に軽やかかに生きるべく奮闘中 ja お久しぶりの更新
真夜中にこんばんはニコ


久しぶりに自分のブログを見てみたら、最後の投稿は昨年夏キョロキョロ



半年いろいろありまして。



転職&引越し&婚約(よりを戻した彼と)



が決まりましたクラッカー



4/1から都内で新生活音譜
楽しみです。





先日結婚指輪も選びに行って


TASAKIのこちらのサクラゴールドのエタニティリングに決めてきました(右側)



彼はずっと離婚を引きずっていたから、
正直まだ結婚まで考えられないんじゃないかと思っていました



だから彼が、
指輪を見に行こうと言ってきたのはほんとにびっくり



もっと先延ばしすると思ってました真顔



2年、いろいろあったけど



相手を責めても何もならなくて
相手を鏡に自分の中のいらないものを見つけて手放すだけ



自分の世界が穏やかになれば



相手との関係も穏やかになるようです





]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12727296115.html Thu, 17 Feb 2022 01:21:50 +0900 健康第一 こんにちはニコニコ



久しぶりのブログラブラブ




実は梅雨時期、すこぶる体調が悪くてどんよりしていましたチーン




どこか悪いというわけではないけど




寝ても疲れが取れず



何度も貧血のような症状になり



常にエネルギー不足のような感じ、、、チーン




食べても寝ても治らないので困り果て




久しぶりにサプリに手を出しましたキョロキョロ

ひとまずアサヒのビタミンとミネラルを飲んでいたのですが、



なくなったのでこちらを入手ドキドキ





お友達がめちゃくちゃいいといっていたiHarbのものニコニコ




確かに今のところ調子がいいです照れ




そして何より解消すべきは運動不足！




ユミコアはやっているものの



普段車生活のため圧倒的に運動不足！




でも平日は夜しか時間が取れないけど周囲は真っ暗で怖いし、、、




休日はお出かけ予定などで昼間なかなか難しかったりするショボーン




そして今時期は暑すぎる笑い泣き




よって、これを購入しました真顔



FIT BOXというスピンバイクです！




これなかなか良いですラブ




ほんとに静かだし、しっかり汗かけるし、Netflixとか見てたら一瞬ですおねがい




今日は早速20分照れ





そしてそして、データをとって自分の健康状態を分析すべく入手したのがこちら







Fit bit luxeドキドキ




フィットネスに特化したスマートウォッチですラブ






歩く、走る以外にも20種類くらいのエクササイズやを登録可能で、睡眠分析もできる！




心拍数を測ってくれるみたい。

近日中に血中酸素も測ってくれるようになるとかキョロキョロ




マインドフルネスの機能もあって



たった2分間振動と画面の動きに合わせて呼吸を整えるだけで




もやっとした思考が飛んでいきました笑い泣き





なかなか苦手な瞑想だけど、これならできそうドキドキ




改めて思考って意味がないなと感じましたニヤリ




今日は道の駅で新鮮なお野菜をたくさん購入したし




平日の食事ももっと整えていきたいですニコニコ




美しくいるためにはまず健康！




健康で、内側から発光するような美女になりたいものです照れドキドキドキドキドキドキ





]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12689786892.html Sun, 01 Aug 2021 18:34:20 +0900 幸せになれるかどうかはこれしかない？ 夜遅くにこんばんは

ニコニコ


あっという間に4連休終わってしまいましたねショボーン





ここ最近、



幸せとか結婚とか好きとかについて考察する時間が長く滝汗
アラサーの宿命？




その中でふと思ったことを徒然と



大前提として、私は、
何かを得たら幸せになれるとは全く思っていない人間です真顔



だからといって仙人のような、世捨て人のような生活も望んでいない



美味しい食事も
旅行も
おしゃれも
美容も
パートナーシップも
仕事も
たまには運動や瞑想も



楽しみたい貪欲な？タイプかも知れません笑い泣き




最近、周囲を観察していて気づいたことがあります



それは


幸せを広げていける人と、そうでない人がいること



例えば、
キャリアなら、キャリアアップを叶える転職ができる人とそうでない人



婚活やパートナーシップなら、
苦戦してもちゃんと彼を見つけて関係を築ける人とそうでない人



資格試験ならもっとわかりやすいかな、
合格できる人とできない人



結局、全部、



環境や他人のせいにせず、
自分を諦めず行動できるかどうか



ただそれだけなんですよねキョロキョロ



びっくりするくらい、それだけ。



自分を振り返り、行動する
もしくは行動を変える



これができない人がいかに多いことかキョロキョロ



私の前職の、7歳？ほど歳上の女性は



結婚したいと言いながらなかなか行動に移さず、、、


うまく行かなくても自分の行動は変えず、、、


パートナーに出会えないまま今年40歳になり、今度は年齢を理由に諦め始めてますショボーン
彼女は子供も欲しかったはずなのに、、、



別の女性も婚活がうまく行かないことについて、年齢を言い訳にしつつ



自分の偏った見方を正そうとはしません




同僚の女の子は



仕事がうまく回らない度に人や環境のせいにして自分は変わらない



結局、成長がないと上司から評価されてしまっていますショボーン



前職には、転職してもそんなにいい条件にはならないと諦める人もたくさんいましたショボーン




素直さと行動力



自分にとっての幸せに近づくには



素直さで、
情報を受け取り、内観して


行動力で、
トライアンドエラーを繰り返す


これしかないように思います



みんな幸せならどんな選択をしても良いと思いますが


上述の方たちはみんな不満を抱えている人達


シンプルに行動を変えたらいいのになぁと思います真顔



自分のことはわからないものなのでしょうか



自分の本音をキャッチできるよう
心に余裕は持っていたいなと思う今日この頃です照れ




]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12688562650.html Mon, 26 Jul 2021 01:11:05 +0900 自分の可能性を諦めた日 こんばんはニコニコ




最近、度々ネットニュースで記事を目にしたこの方



松本杏奈さん、ご存知でしょうか？

徳島からスタンフォード合格の18歳が実践した「可能性をつぶす大人に負けない“自己肯定感”の育て方」（高村 由佳） @gendai_biz今年、徳島県の私立高校からアメリカの名門スタンフォード大学に合格した松本杏奈さんは、高2の夏に実績ゼロ、英語力も不足した状態から受験勉強を始め、見事海外大学6校の合格をつかみとった。その道のりにおいては、自らの努力だけでは乗り越えられない壁が次々と立ちはだかり、一つひとつクリアしていかなければならなかったという。従来の価値観や性差による周りの決めつけ、そして…リンクgendai.ismedia.jp




この記事を読んではっとしてしまいました。




そうそう、



中学生の頃、海外ホームステイに憧れて、親に頼み込む事3年。



やっと海外に渡れたのが高校1年生のときでしたお願い




夏休みを利用したホームステイでしたが、笑いあり、涙あり、困難あり、
だけど視野が何倍にも広がる経験でしたラブラブ



前向きに努力するお友達もできて、
刺激を受けて、



帰国後、大学はアメリカに行きたい！！



と真剣に考えて調べていた事がありました。



だけど親は猛反対



というか相手にしてもらえず真顔



この時、↑の記事の杏奈さんと全く同じ言葉を親からかけられました。



杏奈さんはそれでも諦めなかったけれど



私はその言葉をすんなり受け入れてしまいました。



当時、2003年くらいかな？



インターネットの普及率も6割とかで
SNSもなかった時代



我が家にはPCがありネットに繋がっていて大学の情報は仕入れられたけど



それ以上は当時の私には難しく



親にお金を出さないと言われたら諦めるしかなかったし



留学後、就職がないと言われ



そうなんだと信じてしまいましたキョロキョロ
今なら、そんなの本人次第だと本気で思うけど




そう、その日、
親の言い分より自分の可能性を信じることができなかったのですショボーン



その後、夢を失って、
長く勉強のやる気も出ず



本来禁止のバイトをして
ダンスを習って
現実逃避をして笑い泣き



大学受験もやらなきゃいけないからと受験した記憶があります



あの時の私、ごめんなさい



私が私の可能性を自ら諦めてどうするのって今なら思います



時代が移り、
同じような境遇の彼女がやり遂げたことは
私も同様に田舎育ちニコ



自分の過去が癒されたような


解放されたような



温かい気持ちにさせてくれました



あの時は諦めたけど
やっぱり私に可能性はあったのだと



今私は33歳



もう自分の可能性を諦める事はしないと断言できます照れ



次の転職に向けてチャレンジ



その先に何が待っているか楽しみです照れ



]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12687397029.html Mon, 19 Jul 2021 21:21:20 +0900 “無駄な”時間を過ごしてはいけないという呪い こんにちはニコニコ



最近、なんだかエネルギー不足？
眠たくて眠たくて、、、



毎日ビタミンとミネラルのサプリを飲むようにし、



仕事も自炊も無理しない



平日なのに毎日8時間以上寝ています真顔



そしたらやっぱり体の調子はよくて



そうすると気分も上向きですニコニコ



そんなことを考えていたとき
自分にとっては染み込みすぎているくらい自分の中にある



母の言葉を思い出しました



あなたは時間を無駄にしている
寝過ぎ
時間をもっと有効に使いなさい
だらだらしてないで勉強しなさい



こんな言葉が身に染み付いているが故に



ゆっくり過ごすことに罪悪感を感じている自分に気付きました滝汗



自分にとって心地いいことが



必ずしも生産性のあることとは限らない



たくさん眠ったあとに
たくさん寝ちゃったと思ってしまう




自炊やお弁当づくりをしなかったら
勉強しなかったら
サボったと感じてしまう



自動的な反応として
無意識に自分を罰していました滝汗



母の呪い、恐ろしい、、、



時間なんてあって無いようなもの



今この瞬間、何の罪悪感もなく
過ごせるようになりたいですぼけー


]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12686360149.html Wed, 14 Jul 2021 13:00:39 +0900 軽やかにかわす
できるようになりたいことニコニコ


軽やかにかわす


相手の周波数に同調しない



職場にいやーな、かなりヤバめの先輩がいるんです笑い泣き



いい歳して、普通にコミュニケーション取れないと言うか、躁鬱というか笑



いちいちいらっとしてしまうのですが真顔



軽やかにかわす


相手の周波数に同調しない



練習中ですウインク



同調したら負け、、、



つくづくそう思います笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12685093912.html Wed, 07 Jul 2021 20:03:13 +0900 いちいち深刻病
気づいてしまった、自分のくせ


いちいち深刻！！！真顔


いちいち真面目！！！チーン





先週末、案の定？元彼くんから謝罪とやり直したいと連絡があった



今まで罪悪感から言えなかった私との結婚話を元奥さんに伝えたり



夏休みに連れて帰って紹介すると実家に伝えたり



私と別れてから行動してたそう笑い泣き←なんで？別れてますけど？



まぁ彼の真剣さも感じとれて、再考してみるかと時間をもらって



いろいろ問いただしたいため←
昨日、彼と会って話す時間を設けようとLINEで調整していた時



過去いろいろあって自信喪失中の彼


私はもう辛い思いしたくない
彼自身、1ミリでも自信がないがないなら諦めてほしいこと



を伝えたら



また、更に彼が自信を無くし笑
復縁を諦めると言ってきた笑い泣き笑い泣き笑い泣き
私が傷ついたのが耐えられないと



↑書いてても笑える。お前のせいや！笑



私は発狂笑



また振り回すのか
またその気にさせて崖から突き落とすのかとめちゃくちゃ腹が立ちましたムキー
↑そらそうだ。



真面目に考えた私の時間を返せムキー



そして、今朝、


私は真剣にどうするか考えてた
これでやっぱり諦めるとか言うなら一生連絡してこないでくださいと



最後通告を突きつけた。



で、



気力を使い果たし、
なんとか仕事を終えてご飯を食べていたとき



ふと気付いた



私、めっちゃ深刻やん真顔真面目かと真顔



めっちゃ彼の自信喪失ドラマにどっぷり浸かってるやん！と真顔真顔真顔真顔




そう、自信喪失中なのは彼の問題で私の問題ではない照れ



いちいち真面目に彼の世界に入り、一緒に自信を無くして、自ら傷ついていただけだった笑い泣き




我ながらうける



なんであんな自信喪失で自分を見失った人の相手を真面目にやっていたのだろうか真顔



ばかみたい。


彼が自信喪失中だろうと、私の人生に関係ない。


逆に、私が勝手にその世界に入り込んだだけで


彼も悪くなかった笑い泣き
勝手に自信喪失してただけだった笑い泣き



もう、自作自演。
お互い。



さぁ、これからどうなるかわかりませんが



私の中では100%解決してしまいましたウインク



人生って面白い

]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12684899360.html Tue, 06 Jul 2021 20:13:53 +0900 恐れるものがなくなったら
これまで私には恐れるものがたくさんあった



結婚できなかったら？
一生一人だったら？
自立しないでどうするの？
稼がないと！
私は普通じゃない？
こんな私世間におかしいって思われる？



頭の中のこんな声に縛られて



暴走気味に仕事したり
夜遊びしたり
好きでもないひとと付き合ったり
必死にお見合いしたり
うまくいかず一人で涙したり
パートナーに執着したり
平気って強がったり



いつも、姿のない”誰か”に怯えてた



それが33歳にしてようやく手放せたみたい



長かった、、、



大学時代にはすでに、種類は違えど謎の焦りに追いかけられていたから



約15年かかった、、、チーン



20代は自分というものがわからず、トライアンドエラーを繰り返し、文字通りのたうち回った真顔



でも、こんなに自分にくつろげる日が来るなんて



恐れるものがなくなったその先には



自由があったドキドキ



制限してたのは自分だったんだなぁと
今ならわかる



何したっていいし
誰といたっていいし



何があっても私は大丈夫と思える照れ



昔、パートナーを探す上で


こんな人がいい、
こういう人じゃなきゃ嫌と思うことがよくあったけど



それすらも
傷つきたくないだったり
見栄だったり
自分そのものの思いじゃなかったのかもと思う　



結局、自分を自分で愛せていて、その軸での行動であれば、
なんだっていいのかもしれない



外側に幸せはないのだから
本当に



私を幸せにできるのは
本当に私だけだった



過去の自分にお疲れ様と言ってあげたい


過去の私があるから
今の私がある


さぁ、明日からまた月曜日　


頑張ろう星


]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12684547017.html Sun, 04 Jul 2021 22:59:28 +0900 最近爆買いしたもの
断捨離継続中にもかかわらず



最近爆買いしたもの、、、それは



こちら！









コスモス食品のフリーズドライのお味噌汁照れ



先日、友人との待ち合わせまで時間があり



ふらっと立ち寄ったnatural house で見つけましたニコニコ



「関西の母の味かす汁」というネーミングにに思わず手を伸ばしたのですが

単身関東に住む関西人なもので照れ
かす汁って、関西特有のものなの？？



ランチにいただいたらすごく美味しくて！



お昼休みにネットで箱買いしてしまいました笑い泣き



いろんな種類が入ったセットを購入したのですが



素材の風味をしっかり感じられるのですキョロキョロ
　

具とお味噌が別々にフリーズドライのキューブになっているから？



「炭火かおる焼きなすのおみそ汁」
とか、本当に炭の香りがします！



保存料や化学調味料不使用も嬉しいドキドキ



以前はランチ用に生味噌タイプのものを購入してましたが



圧倒的に満足度が違います照れ



小腹がすいたときも、このお味噌汁を頂いてますニコニコ



ちなみにこちらの会社、



淡路島玉ねぎスープ「あわたま」を作ってらっしゃる会社だったんですね



アコメヤさんで一度購入したことがありましたニコニコこちらもおいしかったですドキドキ




地元兵庫の会社というのもなんだか嬉しい照れ




回し者ではないですが、
ほんとに美味しいので是非ぜひお試し下さい照れ







]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12684374130.html Sun, 04 Jul 2021 10:25:55 +0900 さらに、自分を好きになった日

待ちに待った週末ですね照れ



彼との別れあり



職場の人間関係で少し悲しいことがあり



いろんなことがありましたが




昨夜はゆっくりお風呂に入り




ふかふかのお気に入りベットでぐっすり寝たら

2年前引っ越す時に自分のために奮発した20万のマットレス笑




スッキリ爽快な目覚めでしたラブ




朝から音楽聞きつつ

お掃除してお洗濯して



シャワーを浴びて

いつもと違う髪型に



メイクは最低限

ファンデもお粉も肌には乗せず

少しのチークとマスカラとアイブロウ

トッピングに赤リップ



お気に入りのTシャツに

お気に入りのフラットシューズ



もう自分が自分のお気に入り！という感じでラブ



自分が花束になった気分笑い泣き←どうした笑




だけど、本当にそう思ったのです

こんなの初めてキョロキョロ

彼と別れたばかりなのになんだこの爽快感真顔




自分なりに分析してみたところ



自分で自分を蔑ろにする選択をやめたこと(=乗り越えるべきことから目を逸らす彼との別れ)が




自己信頼につながったのかなぁと思います照れ




ほんと、もう



この先パートナーができてもできなくても




結婚しようとしまいと



ほんっっっとに




ほんっっっっっっっとに



どうでもいい！！！！




こんな気持ちになれるまでコツコツ自分と向き合った自分を



抱きしめて

褒めて

褒めて

褒めちぎりたい照れ




20代はもちろん、彼とお付き合いする前の私はこんな気持ちになりえなかったから



苦しかった過去の自分に、



大丈夫だよ〜と言ってあげたい照れ



あぁ幸せ照れ



これからカフェで読書&お勉強タイムですドキドキ



では星


]]> https://ameblo.jp/piyo-simplelife/entry-12684241299.html Sat, 03 Jul 2021 12:23:17 +0900