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<title>アラサーOL/月収17万/独身ふたり暮らし/資格取得に向けて勉強中/健康美的ダイエット/節約ライフ</title>
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<description>うまくいったことも、失敗したことも全部含めて投稿したいと思います♪</description>
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<title>借金の話〜</title>
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<![CDATA[ 「<font color="#007f7f">借金</font>」というと、かなり聞こえが悪いですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><div><br></div><div>ワタクシ、もともとは金融に勤めており、いまも金融関係の仕事なので、正直<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">なところ</span>、負債は資産の一部と思っております<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" alt="グラサン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></div><div><font color="#00bfbf" size="2"><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">言い訳に聞こえる…</span></font></div><div><br></div><div><font color="#00bfbf" size="2"><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><br></span></font></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">あまり自分のことを話すのは好きではないのですが、2年前は<font color="#c080ff" size="2">180万</font>ありました。(絶対にこれは秘密よ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png" alt="おーっ！" width="24" height="24">)</span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><br></span></div><div><br></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">そして現在は約<font size="2" color="#c080ff">80万</font>です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png" alt="拍手" width="24" height="24"></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">【ギモン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png" alt="コアラ" width="24" height="24">】<font color="#ff0000">どうやって2年で100万返せたの？</font></span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">彼ピとの同居生活で、実質的な家賃折半も苦しく、</span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">(なんせ月収17万どすから〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/074.png" alt="ムキーッ" width="24" height="24">)</span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">なんとまぁ彼ピさん、私の家賃負担は無しにしてもらえました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><font size="2" color="#ff00ff">いい男やないかい〜</font></span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>【ギモン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png" alt="コアラ" width="24" height="24">2】<font color="#ff0000">彼ピヨのおかげじゃん？</font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">まさにそうです。でもそこに至るまでに、交渉と労力は費やしました。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png" alt="炎" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png" alt="炎" width="24" height="24"></span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">会社の規則で副業ができないため、家でバイトしようと思いました。</span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">雇い主は彼ピ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png" alt="ヒヨコ" width="24" height="24">。家賃分は働きました。</span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png" alt="ヒヨコ" width="24" height="24">掃除、洗濯、料理、家事全てを毎日。<br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png" alt="ヒヨコ" width="24" height="24">彼ピを起こすとこから服と荷物の用意まで全て。<br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png" alt="ヒヨコ" width="24" height="24">私が仕事で彼ピが休みの日は作り置きを用意。<br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">ね？家賃分は働いてるでしょ？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" alt="ニヤニヤ" width="24" height="24"></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><font size="2" color="#00bfbf"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">自分の時間は皆無だったけどね…</span></font></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div>そしてちゃんと節約もしましたよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" alt="グッ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png" alt="くるくる" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png" alt="丸レッド" width="24" height="24">シーズン毎に3万ほどかけてた服飾費を、年3万程度に。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/425.png" alt="ドレス" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/429.png" alt="スカート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/428.png" alt="デニム" width="24" height="24"></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png" alt="丸レッド" width="24" height="24">職場へ弁当を持参<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png" alt="お弁当" width="24" height="24"></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png" alt="丸レッド" width="24" height="24">酒をやめた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png" alt="生ビール" width="24" height="24"><font color="#0000ff" size="2">※元々そんなに好きではなく、ストレス解消と飲み会での貧乏性で飲んでいたので、簡単に止めることができました。</font></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><font color="#0000ff" style="font-size: small;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png" alt="丸レッド" width="24" height="24"></font>タクシーを使わない<font color="#0000ff" size="2">月5000→0円に。</font></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><font color="#0000ff" size="2"><br></font></span></div><div><br></div><div>他にも色々ありますが、ほとんど、努力はしていません。基本的に、「<span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><font color="#ff0000">時間に余裕を持つ</font>」ことを心がけただけで、自然と達成できました。</span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">【ギモン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png" alt="コアラ" width="24" height="24">3】<font color="#ff0000">なぜ時間に余裕を持つだけでよかったの？</font></span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">これについてはまた時間のある時に投稿したいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">おやすみなさい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/249.gif" alt="三日月"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif" alt="星"></span></div><div><br></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><font color="#0000ff" size="2"><br></font></span></div>
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<pubDate>Sun, 03 May 2020 09:39:42 +0900</pubDate>
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<title>アメブロ再開しました！</title>
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<![CDATA[ アニョハセヨ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" alt="デレデレ" width="24" height="24"><div><br></div><div>アメブロ再開しました！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div>そして知らぬ間に2年半が過ぎていた…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>そしてそして、恐ろしいことに、あれから、</div><div><font color="#ff0000" size="5"><span style="caret-color: rgb(185, 185, 185);">何も変わってない‼️</span></font></div><div><font color="#00ffff" size="2"><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">消えたい気分…</span></font></div><div><font color="#00ffff" size="2"><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><br></span></font></div><div><br></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">反省とともに、再スタートを切りたいと思います。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif" alt="ロケット"></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">今度こそ頑張るぞ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹">(←いつも挫折する人がよく言うやつ)</span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);">まずは、目標の再確認<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png" alt="拍手" width="24" height="24"></span></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 255, 255);"><br></span></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif" alt="1">健康<br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif" alt="2">お金<br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif" alt="3">勉強<br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">No.1の「健康」には、健康やせ、体力作り、美容も含まれます。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">そしてスタイル<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png" alt="バレエ" width="24" height="24">が良くなったあかつきには、彼ピとの結婚がほぼ確となります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/397.png" alt="競馬" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/397.png" alt="競馬" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/397.png" alt="競馬" width="24" height="24">笑</span></div><div><i><font color="#0000ff" size="2">以前にも紹介しましたが、彼ピはスタイル重視派です。</font></i></div><div><i><font color="#0000ff" size="2">あと30代が好きwなので私は早く30になりたかった</font></i><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><i><font color="#0000ff" size="2">のです</font></i><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/390.png" alt="サーフィン" width="24" height="24"></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">次に、No.2のお金。</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">これは収入が下がったことと、過去の金銭感覚クズ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/283.png" alt="おばけ" width="24" height="24">だった頃の影響もあり、借金もあります。。。</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">首都圏でこれから家族を持ちたいと考えると、やはりこの問題は早く解決したいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24"><font color="#ff80ff" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 255);">キリッ</span></font></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><font color="#ff80ff" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 255);"><br></span></font></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><font color="#ff80ff" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 255);"><br></span></font></span></div><div>最後に、No.3の勉強。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/442.png" alt="ダルマ" width="24" height="24"></div><div>収入アップのため、資格の勉強をしています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/435.png" alt="脳みそ" width="24" height="24"></div><div>引き続きガンバロウ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div><br></div><div><br></div><div>っとまぁ、こんな感じで。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png" alt="えー" width="24" height="24"><font color="#0000ff" size="2"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">ぷ</span></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>コロナ渦の中、業種によっては収入が減り大変なことかと思いますが、私はホワイト企業のため急なテレワークシフトにより、シワ寄せがやばいです。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" alt="ゲッソリ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>毎日朝7時から夜0時まで、家でPCの前に張り付いても仕事が終わらない…のです。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/158.png" alt="スライム" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>なかなか<font color="#ff0000">自分のために生きること</font>のできない日々が続いていますが、早めに立て直して、また目標に向かいたい。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png" alt="イルカ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のところはこれまで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png" alt="ガーベラ" width="24" height="24"></div><div>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/169.png" alt="ちょうちょ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/169.png" alt="ちょうちょ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/169.png" alt="ちょうちょ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sat, 02 May 2020 13:00:27 +0900</pubDate>
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<title>100日ランの挫折</title>
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<![CDATA[ 100日ラン…<br><br>9日目で挫折しました。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" width="24" height="24" alt="ゲロー" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>風邪をひいて、走らなくなってそのまま。。。<br><br><br>走らなくなって、１ヶ月と20日ほど、経ちました。。<br><br>また、挑戦したいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png" width="24" height="24" alt="雷" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" width="24" height="24" alt="！" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>改善点は、とにかく防寒具でしょうね。<br>どうせ暑くなるからと、薄着で走ってたからなぁ。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/159.png" width="24" height="24" alt="宇宙人" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>今日はこれから夕飯を作って→筋トレ→走る予定です！！
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<pubDate>Mon, 19 Feb 2018 18:20:35 +0900</pubDate>
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<title>【2-5日目】100日ラン</title>
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<![CDATA[ 2日目→3.03km<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" width="24" height="24" alt="クローバー" style="vertical-align: text-bottom;">26分<br>3日目→2.19km<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" width="24" height="24" alt="クローバー" style="vertical-align: text-bottom;">16分<br>4日目→1.18km<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" width="24" height="24" alt="クローバー" style="vertical-align: text-bottom;">10分<br>5日目→4.16km<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" width="24" height="24" alt="クローバー" style="vertical-align: text-bottom;">35分<br><br>時間がない日は、出勤前に10分、のような日もありました。<br>有酸素運動を意識して、<br>呼吸に集中して。<br><br>運動を続けるには、本当に本当に、<br><font color="#ff2a1a">環境が</font><font color="#ff2a1a">大事</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" width="24" height="24" alt="！" style="vertical-align: text-bottom;">だと思います。<br>ここ7年、2日以上の運動が続かなかった私。。。<br>モノだけは完璧に揃っています。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" width="24" height="24" alt="ニヤニヤ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>おかげで環境は<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" width="24" height="24" alt="OK" style="vertical-align: text-bottom;">です。<br><br><br>なのに、続かなかった理由は、時間の無駄だと思ってしまう自分のせいでした。<br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" width="24" height="24" alt="もやもや" style="vertical-align: text-bottom;">走るより他のもっと重要なことに時間を使わねば、と。<br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" width="24" height="24" alt="もやもや" style="vertical-align: text-bottom;">走ってる間も英語の教材を聞いて勉強しなければ、と。<br><br><br>でも今は、<font color="#ff3692">走る時間があるから他の時間を上手く使える</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" width="24" height="24" alt="ルンルン" style="vertical-align: text-bottom;">と思っています。運動中は勉強じゃなくて音楽を聞いてリラックスする。運動してリラックスして、頭がスッキリすると、短時間でいろんなことができる。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"><br><span style="font-size: 8px; "><font color="#2c6ece">そんなことに気付いた時にはもうアラサーでした</font></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24" height="24" alt="ちゅー" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/166.png" width="24" height="24" alt="くま" style="vertical-align: text-bottom;">体重…63.1kg(初日+0.4)<br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png" width="24" height="24" alt="豚" style="vertical-align: text-bottom;">体脂肪…34.4%(初日－1.2)<br><br>では<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png" width="24" height="24" alt="パー" style="vertical-align: text-bottom;">
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<link>https://ameblo.jp/piyolife0707/entry-12340298321.html</link>
<pubDate>Sat, 30 Dec 2017 08:48:44 +0900</pubDate>
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<title>家計について◎</title>
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<![CDATA[ マネージャンルのランキングに参加しておいて、まったくマネーのことを書いていなかったワタシ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24" height="24" alt="滝汗" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>そんなに、「節約が得意<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png" width="24" height="24" alt="チョキ" style="vertical-align: text-bottom;">」とか「副業で稼いでいる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/525.png" width="24" height="24" alt="右差し" style="vertical-align: text-bottom;">」…のではないのですが。<br><br>実は、転職した際に年収が100万下がり、<br>途方に暮れていた時期に、<br>少ない年収でやりくりされてる方のブログを読んで勇気をもらいました。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png" width="24" height="24" alt="赤薔薇" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>生活も落ち着いてきたので、今度は私が書いて、参考にして頂ければと思っています。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>まず、大まかに家計の分担について<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png" width="24" height="24" alt="うずまき" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>【彼】<br>家賃、光熱費、ネット代、ガソリン代<br><br>【私】<br>食費、日用品代、彼の貯金※<br>※家賃30%、光熱費50%を、私が彼の名義で貯金しています。彼はあるだけ使う人なので、実質折半分を、彼に渡さず貯金してあげています。笑。<br><br>二人で食べる時の食費、日用品代といっても月3-4万くらいです。<br><br>仕事の時の食事などは、各人で負担しています。<br><br><br>今日はこれまで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png" width="24" height="24" alt="イルカ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>では<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png" width="24" height="24" alt="パー" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 26 Dec 2017 08:28:03 +0900</pubDate>
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<title>【1日目】100日ラン</title>
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<![CDATA[ <img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/282.png" width="24" height="24" alt="サンタ" style="vertical-align: text-bottom;">4.69km<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/278.png" width="24" height="24" alt="クリスマスツリー" style="vertical-align: text-bottom;">40分<br><br><br>初日なので、かなりゆっくり走りました。<br>有酸素運動を意識して、<br>呼吸に集中して。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png" width="24" height="24" alt="足" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png" width="24" height="24" alt="あしあと" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png" width="24" height="24" alt="注意" style="vertical-align: text-bottom;">体重…62.7kg<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png" width="24" height="24" alt="注意" style="vertical-align: text-bottom;">体脂肪…35.6%<br><br><br>目標は100日連続を達成することなので、体重・体脂肪については具体的にコレという設定はしてません。<br><br>食事については、ダイエット中だからということで我慢はしませんし、かといって食べたいものを食べるという生活もしません。<br><br>食生活については、今後一生の自分の身体づくりを心がけているので、期限はなしに、その時に良いと思う食生活をしたいと思います。ゆるりと。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>では<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16" alt="チョキ" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Mon, 25 Dec 2017 07:44:05 +0900</pubDate>
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<title>健康的ダイエットのきっかけ☆</title>
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<![CDATA[ 私が目指すのは、<br><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff2a1a">◎</font></span><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff2a1a">健康的なダイエット</font></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png" width="24" height="24" alt="おーっ！" style="vertical-align: text-bottom;"><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff2a1a"></font></span><br><br>です。<br><br>実は、半年ほど前に、<br>腹部の激痛<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png" width="24" height="24" alt="雷" style="vertical-align: text-bottom;">で病院に駆け込みました。<br><br>触診の結果は<br>「盲腸の疑い」でした。<br><br>最近はほとんど手術することなく、薬で散らして誤魔化してしまうようです。<br><br>注射でさえも苦手な私は、<br>すがる思いで薬に頼りました。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>それからというもの、再発の恐怖と戦っています。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png" width="24" height="24" alt="バイキンくん" style="vertical-align: text-bottom;"><br>長時間、腹部を締め付けるような服を着ていると、かならず痛みがズキズキきます。<br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png" width="24" height="24" alt="バイキンくん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/204.png" width="24" height="24" alt="宇宙人くん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png" width="24" height="24" alt="バイキンくん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/204.png" width="24" height="24" alt="宇宙人くん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png" width="24" height="24" alt="バイキンくん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/204.png" width="24" height="24" alt="宇宙人くん" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>そこで！<br>これは最近の激太りのせいだと決めつけ、健康的に痩せることにしました！<br><br><span style="font-size: 8px; "><font color="#9443fb">ガンバルぞー！オー！</font></span><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#9443fb">ガンバルぞー！オー！</font></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png" width="24" height="24" alt="ニヒヒ" style="vertical-align: text-bottom;"><span style="font-size: 24px; "><font color="#9443fb"></font></span><br><br><br>すでにアラサーのため、<br>高齢出産になることを考えても、<br>やはり健康的な身体づくりは欠かせないと思います。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png" width="24" height="24" alt="コアラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>ちなみに、彼ピ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png" width="24" height="24" alt="ヒヨコ" style="vertical-align: text-bottom;">は、女は顔よりスタイル派です。<br><span style="font-size: 8px; "><font color="#2c6ece">なのにこんなデブの私とよく付き合えてるな…彼の妥協レベルを考えると…おそろしや。</font></span><br><br><br>毎日走るという習慣化のために、<br>必ず時間の取れる朝ランを心がけ、<br>まずは100日連続達成を目指したいと思います。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png" width="24" height="24" alt="炎" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>私は、昔から母親に、<br><font color="#ff2a1a">「どんな日でも怠らずに100日連続で続けることができたら、願いは叶う。」</font><br>と聞かされてきました。<br>実際に100日達成を続けて得たものもたくさんあります。<br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/139.png" width="24" height="24" alt="風船" style="vertical-align: text-bottom;">100日連続6時に新聞を取りに行く<br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/139.png" width="24" height="24" alt="風船" style="vertical-align: text-bottom;">100日連続で腹筋を毎日110回やる。<br><br>ただ、これらは実家にいた高校生のときまでで、大学に進学してからは、まったくもって何も達成できてません。<br><br><br>100日連続ランを達成したあかつきには、恐らく、彼も喜ぶ、素敵なボディになっていることでしょう！！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png" width="24" height="24" alt="ニヒヒ" style="vertical-align: text-bottom;">笑<br><br>では<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png" width="24" height="24" alt="バイバイ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>
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<link>https://ameblo.jp/piyolife0707/entry-12338715685.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Dec 2017 06:07:35 +0900</pubDate>
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<title>ブログを始めました♪</title>
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<![CDATA[ <img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png" width="24" height="24" alt="ガーベラ" style="vertical-align: text-bottom;"><span style="font-size: 24px; "></span><span style="font-size: 24px; ">自己紹介</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png" width="24" height="24" alt="ガーベラ" style="vertical-align: text-bottom;"><span style="font-size: 24px; "></span><br><br>タイトルの通り、<br>・アラサーOL<br>・月収17万<br>・独身二人暮らし<br>・ダイエットに奮闘中！<br><br>さらに、彼氏は適齢期にも関わらず、<br>まだまだ結婚する気は無いようです。<br><br>大好きな彼ピヨ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png" width="24" height="24" alt="ヒヨコ" style="vertical-align: text-bottom;">と、<br>ど～うしても結婚したい私の、<br>大奮闘記を綴りたいと思います。<br><br>おそらく、<br>今までのテキトー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" width="24" height="24" alt="流れ星" style="vertical-align: text-bottom;">な人生のなかで、<br>一番の頑張り時かもしれません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" width="24" height="24" alt="！" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>宜しくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>
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<pubDate>Sun, 24 Dec 2017 05:54:00 +0900</pubDate>
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