https://ameblo.jp/pk9848/ ダイエットの様子を徒然と。ちなみに人生MAX体重は80キロでした(笑) ja ナゲット5個
ポテトSサイズ

昼
ハンバーガー

夜
ハンバーガー
ポテトSサイズ

間食
アイス


体重53.6


一日中ジャンクフード過ぎるだろwww
体重も恐ろしい事になってるし…
どうすれば食欲を抑えられるものか。 ]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10740687399.html Fri, 17 Dec 2010 21:37:58 +0900 鍋
フィレオフィッシュ

昼
ごはん
なべ

夜
無

間食
アイス

体重52.8


体重が…ヤバい！
今月中に51キロ台にしたい！しよう!! ]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10739363874.html Thu, 16 Dec 2010 21:25:22 +0900 焼きそば
食パン

昼
うどん
苺パフェ

夜
無

間食
アメリカンドッグ


体重52.8


あぁぁぁあ(ノ△Ｔ) ]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10739058968.html Wed, 15 Dec 2010 23:45:41 +0900 カレー
ごはん
カニ玉
食パン

昼
無

夜
食パン

間食
アイス

体重52.0



暴飲暴食Day／(^O^)＼
一人カラオケ4時間したからさすがに体重は減ってたけど。

一日を通して野菜を食べてない…！最低!! ]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10736959680.html Tue, 14 Dec 2010 21:59:17 +0900 ブログネタ：太る原因は何だと思う？ 参加中


勿論、自分にある。

好きなものばかり食べていたい。
運動なんかしたくない。
でもたまには流行りのダイエットでもしてみようか。
なんだ、効果ないじゃん、止めよう。


以前の私の考え方、これが無限にループしてた。
これでは太る一方だ。


今は

食事と運動のバランスを考える。
流行りのダイエットより、自分に合ったダイエットをする。

に変わった。





痩せるためには我慢も必要。

敵は己の中にあり！


]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10736903738.html Tue, 14 Dec 2010 21:05:02 +0900 ごはん
コロッケ2個
レタス30g

昼
ジンジャークッキー10枚

夜
無


体重52.6


明日から2連休(o^∀^o)
明日は一人カラオケでストレス発散して、明後日はお母さんとお食事の予定♪ ]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10736458449.html Mon, 13 Dec 2010 22:35:10 +0900
「かおり～、太り過ぎだって」

担任の先生の言葉とクラスメイトからの笑い声が、9年間の恒例行事だった。

そのたびに恥ずかしくて、自分が情けなくて、でも気にしてないように振る舞ってた。
太ってる私が悪いんだ、って言い聞かせてた。


今日、保健室で身長を測ってみた。

そしてふと、「先生、私ってまだ肥満注意かなぁ…？」と口にした。

保健室の先生に会ったのは初めてで、先生はポカンとしながらも「体重何キロ？」と聞いてきた。

「…53、これって平均？まだ肥満？」

「凄く理想的な体重だよ！」


それから最初に話した肥満注意のプリントの話しをした。
あの頃の情けなさ、と恥ずかしさを思い出したら泣けてきた。その先生は私ならクラスメイトの前でなんて絶対渡さないよ、自分が一番太ってるって悩んでるのにね。って言ってくれた。

そして最後に「もう肥満注意じゃあないよ」と保健室から送り出してくれた。

良かった。
とりあえず私はあの悪魔のようなプリントとはおさらばできたみたいだ。


もうひと踏ん張り、頑張ろう。 ]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10735104550.html Sun, 12 Dec 2010 22:47:55 +0900 レタスとハムのサンドイッチ

昼
フルーツヨーグルト
ジンジャークッキー3枚

夜
りんご1個

間食
チョコレート2粒
卵ポーロ5粒


体重52.6




「痩せた?」って聞かれたら私は正直に「うん、12キロ位」って答える。
前までは「そんなことないよ～」って答えてたけど、よく考えたらそれって相手に失礼かもしれないからだ。

だってその人は私の体重の些細な変化に気づいて、わざわざ言葉にしてくれたのだ。
否定するのは勿体無い。


私はそう思うわけです。 ]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10734951843.html Sun, 12 Dec 2010 20:56:22 +0900 焼き肉丼
紅茶クッキー3枚

昼
無

夜
無

間食
ジンジャークッキー10枚


体重 52.8


献血したから体重減った(^w^)
献血楽しかった～♪


]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10734006679.html Sat, 11 Dec 2010 22:26:35 +0900 焼き鳥丼
食パン0.5枚

昼
ハンバーガー
ポテトMサイズ
ストロベリーサンデー

夜
焼き肉丼（小鉢）

間食
無

体重54.0



努力をしない、食べたいだけ食べる。

過信するな。
この体重でいられるのは太っていた頃の私のおかげだ。

私の努力を無駄にするなよ。



そう自分に言い聞かせねば(>_<) ]]> https://ameblo.jp/pk9848/entry-10733433692.html Fri, 10 Dec 2010 22:31:30 +0900