ＤＩＥＴ★ＤＩＡＲＹ https://ameblo.jp/pkpkpkchu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja (∪ε∪*).･ﾟ｡ 眠いです。


そして筋肉痛ですチョキ


すこしずつ成果でてきたんじゃないですかねラブラブ！




家の体重計大まかだから細かくはわからへんけど


ちょい減ってる気ィするﾄﾞｷﾄﾞｷ


がんばろーチョキ ]]> https://ameblo.jp/pkpkpkchu/entry-10132336309.html Wed, 27 Aug 2008 23:06:19 +0900 (ｰωｰ*★ 昨日書き忘れました～ハートブレイク


でもちゃんとやったチョキ

ブログ書いてるからサボれなくなっていーラブラブ！グッド！


これからも頑張んなきゃニコニコ


とりま走って走って走りまくんなきゃ雷あせる



まだ３日じゃ成果はでません雷ハートブレイク


１週間くらいででたらいーなーラブラブ！


早く痩せる方法あったら教えてくださいニコニコラブラブ



]]> https://ameblo.jp/pkpkpkchu/entry-10131916775.html Tue, 26 Aug 2008 21:56:08 +0900 (*∪*★ﾞ どもパー

ダイエットって難しいねあせる

二日目です！

やっぱ体重に変化はありませんしょぼん


始まったばかりだけどね…ガーン


今日は
腹筋４５回
ストレッチ１
ストレッチ２
やりましたグッド！

走ってない…



あーあー



頑張らねば雷



１､５６
２､７５､５


でしたハートブレイク ]]> https://ameblo.jp/pkpkpkchu/entry-10130788136.html Sat, 23 Aug 2008 22:09:15 +0900 頑張ります 記録する項目は

１､体重
２､太もも

でーす！

ちなみに唯今は
１､５５
２､７５.５


やばいです…ハートブレイクハートブレイク


本気で頑張ります！！


20分ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
腹筋１００
ストレッチ１
ストレッチ２

を毎日頑張りますあせる ]]> https://ameblo.jp/pkpkpkchu/entry-10130326952.html Fri, 22 Aug 2008 18:58:36 +0900 初ブログ～＼(^o^)／ ブログ始めましたーニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ

ダイエットの記録をしていきたいと思いまーす雷

めざせ４０kg！！！！

]]> https://ameblo.jp/pkpkpkchu/entry-10130307740.html Fri, 22 Aug 2008 17:58:06 +0900