とにかく早く痩せたかったので、とにかく摂取カロリーを少なくし、1日に１０００kcal以下を目標としました。

食事も栄養なんかは、全く無視し、少量で我慢し、間食も一切やめました。
とても辛かったことを覚えています。

結果、数週間で１～２キロ痩せたかと思います。

しかし、ある時、クッキーを一枚食べてみると、今まで我慢していた反動が一気に押し寄せたのか、食べるのを抑えられなくなってしまいました。

そして、間食に食パンを1斤食べてしまうほどの食欲に襲われるように・・・。
やめようと罪悪感はあるのに、どうしても食欲が抑えられません。

きっと、極端に食事をセーブしていたせいで、そうなってしまったのだと思います。

そして、1ヶ月もたたないうちに一気に６キロも太ってしまい、ダイエット前よりも体重が重く、体は締りがなくだらしなくなってしましました。

リバウンドを経験すると、太りやすい体質になるとよく聞くけれど、やっぱりそのとおりだと思います。

それからは、以前にも増して、痩せにくい体質になってしまいました。そして、顔の輪郭やボディラインもダイエット前よりも弛んでしまい、後悔しています。

ダイエットは結果を焦らずに、適度な運動と、適度な食事制限が一番ばのだと思います。

セルフキャビ

キャビテーションによって脂肪を溶かして痩せる美容機器セルフキャビです。自宅でリバウンドなしに脂肪を減らすことができます。

近所に手芸店がオープンしたので、いろいろなパーツを購入しやすくなりました。
それまではネットで購入していたのですが、実物を見て買いたいので、お店で見て買えるというのが嬉しいです。
少々値段が高いパーツもありますが、通販の送料を考えるとどっちもどっちかなと思います。

今日作ったのは、シンプルなピアスです。

ピンクの淡いビーズが主役です。
大きめのサイズなので、このビーズ１つだけを目立つようにデザインしました。

小さい黄色いビーズと、オレンジ色のビーズを１つずつ、金具とピンクのビーズの間に入れて完成です。

シンプルですが、ゆらゆら揺れるタイプのピアスなので存在感があります。
かわいいカラーでまとめたので、女子力アップにもなるかなと思います。

中学に限らず昔住んでいた場所や幼い頃によく遊んでいた公園などを通りかかると、たいして昔のことではなくてもものすごく懐かしい気持ちになるから不思議なものです。

とくによく遊んでいた公園などは、ブランコってこんなに小さかったっけ？とか滑り台ってこんなに低かったんだと驚くこともあります。

まだまだ昔を懐かしむほどの年齢でもないのですが、それでも子供の頃と今とではずいぶん周りの風景も変わってきて、時代の移り変わりってあっという間だなと感じます。

それで私はいつもいろいろな雑誌や本を読んでは新しい知識を仕入れているのですが、それに加えて資格の取得もしておいた方がクライアントさんとも話を進めやすいなと思いました。

その訳は、一見今の仕事と関係なさそうな分野の勉強や資格でも思わぬところで役に立つ場合があるのです。
私は今実はインテリア関係の勉強や資格の取得に力を入れていたのですが、薬膳コーディネーターの資格も取得したいなと思っています。

こんな風に常に勉強したり知識を高める努力をしていたら、人生も少しずつ開けてくるのでした。

だけど、何ヶ月か何年か経った現在でまた最初からプレイしたいと思って再登録して、また順次開放を待ってゲームをプレイしています。
と言う事で、それだけ競争率の激しいゲームやっとプレイ出来るのに、自分勝手で辞めて再びプレイ、しかも最初からとは何事だと他のユーザーに言われても仕方が無いのかもしれません。

だから、ちょっとだけ罪悪感を感じます。
つまり、重複で登録している事になりますね。
本来であれば不正なんだろうけれど、私の場合は片方は実質、前のアドレスではログインしていないから退会も同じです。

けれど、ログインしてないだけであって登録抹消はされていないので、残っているはずです。
なので、それをちょっと罪悪感に思いますよ。