https://ameblo.jp/placedouce/ 快眠で、日本を元気に！一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。 ja-jp https://ameblo.jp/placedouce/entry-12956073084.html 【ねむれるカラダのつくりかた】 FUSO magazine にて４回に渡り、心臓外科医の末松先生とともに「トラックドライバーのための快眠マニュアル」を監修させていただきました。 長距離輸送を支えるドライバーの皆さまは、昼夜問わず不規則な生活リズムにさらされ、　睡眠の質がどうしても乱れやすくなります。 しかし 睡眠は“安全運行の土台”。 集中力・判断力・免疫力など、すべてが睡眠に直結しています。 今、物流の現場では「物流2024年問題」を背景に自動運転トラックへの期待が急速に高まっています。 2026-02-05T17:44:20+09:00 https://ameblo.jp/placedouce/entry-12956072855.html 【受け継がれた匠の技に身を委ね、　日本の美意識を感じる豊かな時間】 名古屋観光ホテルさまでは、昨年5月より「匠」のお部屋がスタートされています。 毎年、趣向を凝らしたプランを生み出されている名門ホテルで、本日はその「匠」のお部屋について丁寧にご紹介いただきました。 一昨年には、徳之島の子どもたちのインターンシップをご紹介した際にも、温かく迎えてくださいました。 名古屋観光ホテルさまの懐の深さを改めて感じ、このようなご縁をいただけることに、感謝の思いが募ります。 睡眠の領域に携わ 2026-02-04T10:44:39+09:00 https://ameblo.jp/placedouce/entry-12956072504.html 【コドモ眠育】　 少し前になりますが、昨年12月に千葉県浦安市の学校保健会（教育委員会）主催「健康教育講演会」にて、大人向けの“子どもの睡眠”講演を担当させていただきました。 今回は、・睡眠の基礎知識・子どもの睡眠メカニズム・睡眠不足が与える心と身体の影響・そして私が17年取り組んできた《ねむれるカラダメソッド》の実践ワークを中心にお話ししました。 当日は、小中学校の保護者・学校職員・幼稚園・こども園の先生方まで、幅広い皆さまがご参加くださり、「実技がわかりやすく、すぐ園や学校で伝えたい」「 2026-02-03T17:24:08+09:00 https://ameblo.jp/placedouce/entry-12956072244.html 新年のご挨拶 あけましておめでとうございます。 旧年中は、多くのご縁と温かい応援を本当にありがとうございました。 昨年は・フォーブスジャパン WEB版への掲載・ママフェスでのイベント登壇・企業様向け睡眠プログラムの実施 など設立から13年を迎え、ようやく少しずつ「睡眠」を通してお役に立てる場面が増えてきた一年でした。 睡眠は、ただ休むためのものではなく・身体の回復・心の安定・パフォーマンス向上・人材育成・組織力の土台につながる、大切な“基盤”だと改めて実感しています。 本年度は、寝具メーカ 2026-01-05T14:07:00+09:00 https://ameblo.jp/placedouce/entry-12956071610.html 福島にておねむりセミナー 快眠協会認定講師として“おねむり先生”の名で親しまれる松村妙仁ご住職にお招きいただき、福島へ伺いました。 この度、ご住職就任10周年という節目の感謝祭イベントにお呼びいただき、由緒あるお寺の空気に包まれながら、心とからだの健康についてともに時間を過ごさせていただきました。 妙仁ご住職の発するエネルギーはまっすぐで、とてもあたたかい。その魅力に惹かれるように、多くの意識の高い方々が集まり、会場全体が前向きな空気で満ちていました。 そんな素敵な場に呼んでいただけ 2025-12-03T21:57:58+09:00 https://ameblo.jp/placedouce/entry-12956071070.html 【企業セミナー】 JR西日本グループとして、1981年の創業以来、“鉄道”という日本の大切なインフラを支え続けてこられた企業様。 鉄道電気設備の新設・改良工事を設計から担い、電力設備・信号通信設備・各種システムの整備を通じて安全で確実な鉄道輸送を支える——。 さらには災害時の復旧対応まで行う、まさに“日常を守る最前線”に立つ企業様に向けて、今回セミナーを担当させていただきました。 業務はほぼ夜間が中心。生活リズムが反転した環境でも健康を守るため、睡眠の基礎に加えて以下のテーマを中心にお話 2025-12-03T21:30:19+09:00 https://ameblo.jp/placedouce/entry-12956073322.html 【メディア取材】 アメリカ経済誌「Forbes JAPAN」のWEBにて、睡眠や休養の質が働き方やパフォーマンスにどう関わるのかについてお話しさせていただきました。 質の高い眠りがビジネスにもたらす影響とは──“睡眠環境を整える”イヤープラグ「Loop Dream」の可能性 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン） ねむりの五感というのは視覚、聴覚、触覚、嗅覚に温感を加えたこの５つのこと。 これををねむりの五感をいいます。 入眠前のコンディションを整える環境づくりのための 2025-11-17T22:07:57+09:00 https://ameblo.jp/placedouce/entry-12956070622.html 全国健康保険協会埼玉支部様先日の『2025健康経営セミナー』アンケートお送りいただきました！ 睡眠セミナーが多くの方々の興味持たれるところにあり、受講後も98%の人事担当，経営者の方々に参考になったとご回答いただき嬉しく思います こちらの埼玉支部では集客にお困りになったことがないと言われるだけあり、年間の企画や催しものが緩急盛りだくさんあり会員の方々の頼りにされる支部となられております。 どこの健康保険協会様でもお伺いすることですが、健康経営の取り組みの課題は、従業員の方の理解実施体制 2025-10-14T16:41:17+09:00 https://ameblo.jp/placedouce/entry-12956070268.html 今、睡眠は人材育成にも繋がりはじめています。 先日、「みえ健康経営セミナー２０２５」が開かれ健康経営と睡眠についての講演させていただきました。 事例紹介では、マツオカ建機株式会社代表取締役会長様、河村産業株式会社舘様から企業様の健康経営に取り組む事例発表などが行われ、とても学びになりました！ ただ健康経営のチェック項目のポイントチェックするだけの取り組みでは何も変わらず従業員の方々もやらされている感や上層部がなにかやってるらしい、、？と他人事になりがちです。 今回発表された企業様方は本気で取り 2025-10-08T16:14:41+09:00 https://ameblo.jp/placedouce/entry-12935730479.html 【マスメディア情報ご報告】 僭越ながらご報告させていただきます♡ 『ザワつく！金曜日』 お三人のやりとりがとっても自然で　軽妙で、ついクスッと笑ってしまう素敵な番組でよく拝見させていただいておりますが、まさかのオファーいただきまして本当に光栄です。 内容は、ねむれるカラダについてのご質問。 そちらを受け、お調べして体験談とともにご回答させていただきました。 そこから、数日経ったある日。 弊協会の養成講座も受けてくださっている会社さまとのお打ち合わせ中、その会社さまの商品のご紹介があり、そちらのこ 2025-10-02T08:31:57+09:00