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<title>Plaisir</title>
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<description>Plaisirのメニューのご案内、季節美容、お肌悩み別のケアの仕方などをアップしていきます★</description>
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<title>お肌悩み　No3 シミくすみについて 2</title>
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<![CDATA[ <img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/22/31/I059722231/I059722231_219-164.jpg" id="blogImage01" alt="ブログ画像" style="margin: 1px auto; padding: 0px; border: 0px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●ポイント1.保湿ケア</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーーーー</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">乾燥はどの肌悩みにも繋がって</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">しまうと言われています。乾燥を</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">防ぐことはとても大切です！</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">しっかり保湿ケアをしましょう。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●ポイント2.肌の汚れを落とす</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーーーーーーーー</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">化粧汚れや皮脂が肌の表面に残って</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">しまうと、酸化して肌が黒ずんで見える原因に。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">クレンジングと洗顔をしっかり行いましょう。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●ポイント3.血行を良くする</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーーーーーーー</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">血流悪化は肌の新陳代謝に影響し</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">肌のターンオーバーを乱します。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">シミを繰り返さない、くすんだ</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">お肌に見えないために↓のこと</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">を心がけてみましょう！！</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・食生活の乱れは血の巡りを悪くする</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">と言われています。血の酸化を予防する</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">抗酸化力のあるものを積極的に摂る。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・マッサージ、ストレッチ、ウォーキング</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">など無理のない範囲で毎日続けましょう。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・身体を冷やさないように心がけ</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ましょう。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●ポイント4.しっかりと紫外線対策を！</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーーーーーーーーーーーー</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">紫外線はメラニンの生成を促進して</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">しまいます。夏は紫外線量がとても</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">多くなるので夏はもちろんですが、</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">紫外線は一年中降り注いでいます。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">一年通して紫外線対策をしましょう！</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><div><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div>
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<pubDate>Tue, 15 Jun 2021 11:07:28 +0900</pubDate>
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<title>お肌悩み　No3シミくすみについて</title>
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<![CDATA[ <span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">今回は、お肌悩みNo3の【シミくすみ】</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">の原因についてお伝えしていこうと思います！</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/62/71/I059696271/I059696271_219-164.jpg" id="blogImage01" alt="ブログ画像" style="margin: 1px auto; padding: 0px; border: 0px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●シミくすみの原因について</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">《1》お仕事や育児によるストレス</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">お仕事や育児などによるストレスが気づかない</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">うちに“微弱炎症”を引き起こしている場合があります。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">家事や育児、お仕事によるストレスによって肌は</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">微弱炎症を引き起こしてしまい、バリア機能が低下。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">肌老化が起こりやすく、シミ・くすみの要因に。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">《2》紫外線</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">肌の老化を引き起こす原因は約8割が紫外線の</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ダメージによるものと言われています。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">《3》角質肥厚</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">血液の流れが悪くなると、顔色がパッとしなくさえず</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">肌がくすんだように見えてしまいがちです。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">《4》乾燥によりお肌のうるおいが低下</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">くすんだ印象はメラニンだけでなく、乾燥も</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">大きな原因のひとつです。肌が乾燥してカサつくと</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">角層のキメが乱れ、肌表面がガタガタになり光が</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">乱反射するため、顔全体が暗い印象になりがち。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">次回は、シミくすみのケアの仕方をお伝え</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">していきたいと思います★</span>
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<link>https://ameblo.jp/plaisir0331/entry-12680107375.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Jun 2021 09:42:23 +0900</pubDate>
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<title>お肌悩み　No2 ニキビについて2</title>
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<![CDATA[ <br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">今回はニキビの出来にくいお肌、治りやすくする</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">為のケアの方法をお伝えしていきたいと思います(^^)</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLS/img/blog/83/28/I059668328/I059668328_200-150.jpg" alt="ブログ画像" style="border: 0px; display: block; margin: 1px auto; text-align: center; max-width: 174.5px; max-height: 174.5px; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●洗顔＋保湿ケア</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーー</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ニキビができると、洗顔しないと！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">クリームを使っての保湿ケアは控えめ</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">にしようと思ってしまいがち。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">洗顔は大切ですが、ニキビができた</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">からと言って洗顔の回数を増やすこと</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">と洗顔を強めにするのは×！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">そして、年齢と共にお肌のターン</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">オーバーが乱れがちになります。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ターンオーバーが乱れるとお肌が</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">うるおい不足になり、ニキビが</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">できやすくなります。そのため</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">しっかりと保湿ケアをしましょう！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●しっかりと睡眠をとろう</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーーーーーー</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">肌は睡眠中に生まれ変わります。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">睡眠をとることで肌のターンオーバー</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">もスムーズに行われて、ニキビができ</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">にくい肌、ニキビが治りやすくなります。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●ストレスを溜めない</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーーーー</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">紫外線やメイクなどによる外部ストレス、</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">仕事や育児などによる疲れ精神的な</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ストレスはお肌のターンオーバーの</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">乱れに繋がり、ニキビを誘発、治りを</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">悪くします。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">なので、ストレスを溜めない、ストレス</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">発散方法を見つけましょう！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●バランスの良い食事を1日3食とる</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーーーーーーーーーー</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">インナーケアはとても大事と言われて</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">います。サプリなどで足りない栄養素を</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">とることも有効的ですが、まずは日頃の</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">食事を見直してみることも大事です。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><div><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/plaisir0331/entry-12679907548.html</link>
<pubDate>Fri, 11 Jun 2021 08:43:16 +0900</pubDate>
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<title>お肌悩み　no2 ニキビ　について</title>
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<![CDATA[ <span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">お肌悩み&nbsp;No2のニキビについて</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">お伝えしていきたいと思います。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">まずニキビは《黒ニキビ・白ニキビ》《赤ニキビ》</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">《黄色ニキビ》に分けられます。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">《黒ニキビ・白ニキビ》</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">なんらかの原因で毛穴の周りの角質が分厚く硬く</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">なってきて、毛穴に皮脂や古い角質がつまり始めると</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">次第にポツポツとニキビの症状がでている状態。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">《赤ニキビ・黄色ニキビ》</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">たまった皮脂が固まって出口を塞いでしまうと、皮脂が</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">外に出ずらくなり更に毛穴の中に溜まる。そしてつまった</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">皮脂を栄養にアクネ菌や細菌が増殖し、それに抵抗しよう</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">として炎症が起こっていくのが《赤ニキビ》。そして重症化</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">すると、膿んで痛みが伴う《黄色ニキビ》へと進行する。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">そして、身体の中でもニキビが出来やすいと　</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">されている場所がコチラ↓&nbsp;</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/86/94/I059638694/I059638694_219-164.jpg" id="blogImage01" alt="ブログ画像" style="margin: 1px auto; padding: 0px; border: 0px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">大人になってから出来るニキビは、吹き出物とも呼ばれ</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">栄養バランスが偏った食生活、肌の乾燥から皮脂分泌が増加し、</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ニキビにつながってしまいがち。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">また、皮脂の分泌はホルモンの影響も大きい。排卵後から</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">月経にかけての期間や、ダイエット、不規則な生活、ストレス</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">なども皮脂分泌を促す原因になると言われています。</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">次回はニキビのケアの仕方をお伝え</span><br style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">していこうと思います★</span>
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<link>https://ameblo.jp/plaisir0331/entry-12679801598.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Jun 2021 17:55:41 +0900</pubDate>
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<title>お肌悩み　Ｎo.1 毛穴</title>
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<![CDATA[ <span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">毛穴のケア方法をお伝えしていきたい</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">と思います★</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLS/img/blog/81/96/I059578196/I059578196_200-150.jpg" alt="ブログ画像" style="border: 0px; display: block; margin: 1px auto; text-align: center; max-width: 174.5px; max-height: 174.5px; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">まず、この３つはどのお肌悩みの方</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">でも大事になります！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●洗顔</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">過剰に分泌された皮脂、古い角層</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">などの汚れを泡立てた洗顔料で</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">優しくしっかり落とします。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">すすぎ残しがないようにして、水が</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ぬるま湯で丁寧にすすぎましょう。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●保湿</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">お肌が乾燥していると、肌の内側を</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">守るために角層が厚くなったり、潤い</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">を補うために皮脂の分泌が活発になる</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">可能性があります。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">そのために化粧水＋乳液＋クリーム</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">で丁寧に保湿して、肌をすこやかに</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">保ちましょう。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●紫外線対策</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">紫外線は1年を通して降り注いでいます。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">日焼け止めやUVカット効果のある日中用乳液、</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">化粧下地などで対策がとても重要です。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">★【黒ずみ毛穴】のケア</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">角栓が詰まってしまわないように、小鼻やTゾーンなど</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">は特に洗顔を丁寧にします。角栓の黒ずみが気になって</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">も無理に押し出すのは辞めましょう。肌を傷つけてしまう</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">可能性が高いです。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">★【過剰な皮脂】のケア</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">過剰な洗顔は、不要な皮脂汚れだけでなく、角層の</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">うるおいまで洗い流してしまうことがあります。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">そうすると肌のうるおいバリア機能が働き、逆に</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">皮脂の過剰分泌を招いてしまうことあります。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">なので洗顔をする際は優しく洗い、1日に何度も</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">洗顔しすぎないよう気をつけましょう。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">★【たるみ】のケア</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">きめを整えて毛穴を目立たなくするケアを行いましょう。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">肌が乾燥するときめが粗くなって目立ちやすくなるため、</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">保湿することが大切。またハリや弾力をサポートする成分</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">が配合された化粧品を取り入れるのがおすすめです。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</span>
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<pubDate>Wed, 09 Jun 2021 11:04:55 +0900</pubDate>
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<title>お肌悩み　No.1 毛穴</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210608/08/plaisir0331/ef/e7/j/o1024076814954171439.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210608/08/plaisir0331/ef/e7/j/o1024076814954171439.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br>●毛穴のお悩みは【黒ずみ毛穴】【ひらき毛穴】<br>【たるみ毛穴】に分ける事が出来ます。<br><br><br>そして、「黒ずみ毛穴」と「ひらき毛穴」は、【角栓】が<br>毛穴に詰まってしまうことが大きな要因になっていると<br>いわれています。<br><br><br>●角栓とは？<br>角栓は、アブラでできていると思っている方も多いと<br>思いますが、実は約70％は代謝物などの「たんぱく質」<br>できています。アブラ（皮脂）は約30％程度と言われて<br>います。<br><br><br><br>毛穴お悩み別にみていきます↓<br><br>・・・・・・・・・・・・・・・・・<br><br>【黒ずみ毛穴】<br>Tゾーンや小鼻の部分を中心に、黒い点々があるように<br>みえること。<br><br>○黒く見える原因<br>黒ずみ毛穴の始まりは、毛穴に出来た角栓です。通常は<br>抜け落ちた産毛は毛穴から外へ出ていきますが、毛穴に<br>角栓ができていると逃げ場を失って角栓と産毛が混ざり<br>黒っぽく見えてしまっている状態。<br><br>・・・・・・・・・・・・・・・・・<br><br>【開き毛穴】<br>Tゾーンや小鼻に目立ちやすく、毛穴が丸く開いて見える。<br><br>○毛穴が丸く開いてしまう原因<br>皮脂の過剰分泌が原因です。余分な皮脂によって毛穴が<br>押し開かれている状態。<br><br>・・・・・・・・・・・・・・・・・<br><br>【たるみ毛穴】<br>頬に出来やすく、30代から気になり始める方が多く<br>［エイジング毛穴］とも呼ばれる。肌がたるむと毛穴が<br>縦に伸び毛穴がナミダ型になり目立って見える。<br><br>○肌のたるみの原因<br>肌を支える真皮の不調によるもの。年齢を重ねるとともに<br>表情筋が衰え、お肌を支えることが出来なくなったり紫外線<br>によるダメージでお肌の中にあるコラーゲンが変形して弾力<br>やハリがなくなってしまっている状態。<br><br>・・・・・・・・・・・・・・・・・<br><br>次回は、毛穴ケアのポイントをお伝え<br>していきたいと思います(^^)</p>
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<pubDate>Tue, 08 Jun 2021 08:52:21 +0900</pubDate>
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<title>2021年 お肌悩み　トップ5！！</title>
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<![CDATA[ <span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">2021年！女性が悩んでいるお肌悩み</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">トップ5！！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">↓↓↓↓</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLS/img/blog/68/47/I059496847/I059496847_200-150.jpg" alt="ブログ画像" style="border: 0px; display: block; margin: 1px auto; text-align: center; max-width: 174.5px; max-height: 174.5px; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">年齢を重ねるごとにお肌の</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">お悩みが増えていませんか？</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">理想のお肌に近づきたい★</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">その想いが強ければ強いほど</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">悩みは尽きないものです(&gt;&lt;)</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">そこで、次回からお肌悩み別の</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ケア方法をお伝えしていけばと</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">思っています(^^)★</span>
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<pubDate>Mon, 07 Jun 2021 09:02:20 +0900</pubDate>
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<title>【酸化】させないためには</title>
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<![CDATA[ <span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">酸化からお肌を守る4つの</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ポイント★</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">１・ストレスをためない！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLS/img/blog/92/28/I059289228/I059289228_200-150.jpg" alt="ブログ画像" style="border: 0px; display: block; margin: 1px auto; text-align: center; max-width: 174.5px; max-height: 174.5px; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">2・紫外線を浴びない</span><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLS/img/blog/93/04/I059289304/I059289304_200-150.jpg" alt="ブログ画像" style="border: 0px; display: block; margin: 1px auto; text-align: center; max-width: 174.5px; max-height: 174.5px; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">3・体の中の活性酸素を減らす</span><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLS/img/blog/93/50/I059289350/I059289350_200-150.jpg" alt="ブログ画像" style="border: 0px; display: block; margin: 1px auto; text-align: center; max-width: 174.5px; max-height: 174.5px; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">4・規則正しい生活を心掛ける</span><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLS/img/blog/94/38/I059289438/I059289438_200-150.jpg" alt="ブログ画像" style="border: 0px; display: block; margin: 1px auto; text-align: center; max-width: 174.5px; max-height: 174.5px; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">日頃の生活習慣を見直してみましょう！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">そして、サビにくい身体を目指しましょう★</span>
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<link>https://ameblo.jp/plaisir0331/entry-12678951702.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Jun 2021 12:12:57 +0900</pubDate>
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<title>お肌が酸化するとは？</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210605/08/plaisir0331/26/a0/j/o1024102414952584582.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210605/08/plaisir0331/26/a0/j/o1024102414952584582.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br>お肌が酸化する、お肌がサビるという言葉を<br>よく耳にするけれど、良くないイメージはする<br>けど良くわからないという方も多いと思うので、<br>酸化についてお伝えさせて頂きます。<br><br><br>●お肌が酸化する、サビるとは？<br><br>身体の中に活性酸素が必要以上に増えて<br>しまい、身体の中そしてお肌の物質を<br>錆びつかせてしまう（＝酸化させる）こと<br><br><br>●活性酸素を過剰に発生させる原因は、、、<br>《 紫外線 》 《 強いストレス 》 《 睡眠不足 》<br>《 激しい運動 》 《 大気汚染 》 《 喫煙 》です。<br><br><br>●酸化によるお肌のダメージは？！<br><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210605/08/plaisir0331/ef/38/j/o1026076814952584593.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210605/08/plaisir0331/ef/38/j/o1026076814952584593.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><p><br><br>肌の酸化を防ぐには、原因である活性酸素を<br>増やさないこと、増えた活性酸素を減らすことが<br>とっても大切になります！</p>
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<link>https://ameblo.jp/plaisir0331/entry-12678722848.html</link>
<pubDate>Sat, 05 Jun 2021 08:47:18 +0900</pubDate>
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<title>自律神経とは？</title>
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<![CDATA[ <span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">【自律神経】という言葉を良く耳にしませんか？</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">でも自律神経とはどういうものかよく分からない、</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">調べてみたけれど結果、良くわからなかった、</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ちょっと難しいなぁっと感じている方、必見！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">今回は自律神経について簡潔に、わかりやすく</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">お伝えできればと思います。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLS/img/blog/49/54/I059184954/I059184954_200-150.jpg" alt="ブログ画像" style="border: 0px; display: block; margin: 1px auto; text-align: center; max-width: 174.5px; max-height: 174.5px; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">自律神経とは、内臓の働きや代謝・体温などを</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">コントロールする神経です。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">自律神経には活動する昼間に活発になる「交感神経」と、</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">リラックスしている夜間に活発になる「副交感神経」があり</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ます。</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">例えると交感神経がアクセルで、副交感神経がブレーキです！</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLS/img/blog/52/54/I059185254/I059185254_200-150.jpg" alt="ブログ画像" style="border: 0px; display: block; margin: 1px auto; text-align: center; max-width: 174.5px; max-height: 174.5px; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">交感神経と副交感神経はシーソーのようで、</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">そのバランスがとても大切になります(^^)</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">《自律神経が整うとこんなメリットが！！》</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・顔色が良くなる</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・肥満予防</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・むくみ改善</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・老廃物をきちんと排出</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・肩こり、腰痛がスッキリ</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">ストレス社会の中で少しでもストレスを抱えない</span><br style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">マイルールを見つけることが大切なのかもしれませんね★</span>
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<pubDate>Fri, 04 Jun 2021 13:37:57 +0900</pubDate>
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