トラブルがあるわけではないけれど。

だから、色々試してみて、増やしてみて。

だけど、いまいち。

そんなとき。

用法、用量は間違ってませんか？

なんだか薬の使用方法みたいだけど。

化粧品の効果を最大限上げる方法で使用することで、見違えるほど効果が出るもの。

クレンジング、きちんとしていますか？

化粧品、膚にきちんと届けてますか？

クレンジング剤を膚にざっと広げて、洗い流し。

化粧水も乾かないうちに、美容液やらクリームをざっくり塗り広げ？

胸に手を当てて思い当たったら、今日からやりなおし。

クレンジングは指腹で優し、クルクルマッサージ。

特に、目元や窪んだ場所は荒い残しがちなので注意。

ふき取り化粧水を付けたコットンでぬぐってみると、案外付いているのでそれも目安にしてみて。

インラインアイラインは、綿棒を使用しないと先ず無理。

おススメなのは、マッサージをしてから（クリーム使用必須）からスキンケア。

とろみのある化粧水なら、マッサージ材代わりにも。

私は、とろーり化粧水2度付け。

一度はマッサージ用、二度は化粧水浸透。

両手で優しく膚をプレスして、染み込めーと念じながら（笑）

つけたてのヌルつきがなくなったら、次、というようにゆっくり押し込んでみて。

たくさん。

これなら普通なぐらい。

プラス、アンチエイジング美容液、美白美容液、アイケア専用ブースター、リップ美容液、パック、アイパック、シートパック、マッサージクリーム、美容液オイルなど。

ついうっかり、順番を間違えそうなくらいのアイテム数にそのうち面倒くさくなって。

手入れを怠ることも。

そして、手入れをしない自分に自己嫌悪。

それくらいなら、簡単にしましょう。

クレンジング、化粧水、乳液orクリームで。

スペシャルなケアは休日にしてみては？

ゆったり入浴しながら、エステ気分で昼間入浴も楽しい。

朝も、洗顔フォームでしようとするから面倒。

それより洗うだけなら案外できちゃうのが人間。（手間はそんなに変わらないのに）

大事なのは、丁寧なクレンジングと、しつこいくらいにぬるま湯で洗うこと。

締めに冷水洗顔。

クレンジングはお風呂で使用できるものなら、尚やりやすい。

私は浴槽に浸かりながら、毛穴開いてクレンジングします。

理由は、就職活動の合間に、アルバイト感覚で自分ができる仕事を自宅で内職？のようにやっていたのがきっかけ。

就職したかったんだけどな。（笑）

会社の同僚と小さな可愛いバッグや財布を持って、ランチに出かけるとか。

給湯室で、おしゃれ談義に息抜きとか。

やってみたかったけれど。

人生、何が起こるかわからないってホント。

家で仕事をするということは、時間の使い方に融通が効くのが利点。

ランチだって、2時間取ってもOKなのですから。

休憩だって好きなときに取れる。

だから、主婦にも人気があるのでしょう。

でも、それで生活をするとなったら別。

信用第一だから、仕事の期限遅れは仕事をなくすことに直結。

どんなに大変でも、睡眠も食事時間も削って仕事します。

眠らずに朝食を取ることもよくあること。（朝食は必ず取ります）

あと、自己管理。

出勤時間が決まってないだけに、だらけることも多々。

それを叱咤して、規則正しい生活を送るのは、結構大変なのです。

しかも、何の保障もない。

明日には、路頭に迷う覚悟の危ない毎日橋渡し。

では、なぜしているのか。

好きな仕事だからです。

それがたまたま、お家でお仕事をする、という形になっただけ。

女の子同士が集まってひそひそ。

必ずといっていいほどだれかの陰口、悪口が始まる。

居ない人の陰口は悪いことだと分かっていてもついやってしまう。

だけど、悪口を言う隣人の顔を見て。

いい顔はしていないはず。

人の顔、表情は形状記憶します。

陰口を言う回数が増えるほど、悪い顔が定着。

悪口ばかり言ってる人の顔は悪い顔になってます。

話に参加することは、社会生活に必要だけど。

陰口に参加する必要はない。

避けるのが難しい？

そんなの、簡単。

いい子になって、やめようよなんて言う必要はない。

何気なく、その場を離れればいいこと。

付き合いが悪いなんて言われても平気。

だって、美人は人の陰口は言わないのだから。

それから、嘘もだめです。

嘘ばかりついていると、口が歪んでくるから。

これも、形状記憶。

ダイエットサプリ。

これは、ダイエットを意識した食生活、運動を行ってプラスアルファーで効果を発揮するものが多いのです。

同数の掛け算だと思ってください。

何もしない０×０ダイエットサプリ＝０

努力１×１ダイエットサプリ＝1

努力４×４ダイエットサプリ＝16

こうして考えてみると、サプリだけで痩せることができないことが良く分かりますね。

何もしないで痩せるサプリなんて、そっちの方が怪しいと思いましょう。

たくさん努力した人に、サプリのご褒美効果が得られるのです。

もちろん、サプリを飲んでいることに安心してカロリーオーバーは言語道断。

サプリメントの効果はいくら実験で効果を確認できたものでも

効果の有無は本当にそれぞれ。

場合によっては、増えることもあります。

まずは、試供品からが鉄則。

色々試したけれど、どれもこれといった効果なし。

そんなことありませんか？

大体は、1ヶ月～3ヶ月程度継続使用して効果の有無が判断できます。

しかし、継続以前に問題なのが、それらを受け入れる態勢

効果を発揮できる状態を作らなければなりません。

化粧品は昨今、非常に優秀なものがたくさんあります。

しかし、どれだけ高価で良いものを使用しても

肌がそれを受け入れられるようにできていますか。

丁寧なクレンジング、洗顔、そして体調管理。

しっかり耕して種を受け入れる畑ではなければ

いくら上質の種を撒いても、しっかり根付いて実を結ばないのと同じです。

シェイプアップもほどほどに。

ウォーキングなんかもしたりして。

食べ過ぎたり、増えたりしたら、代替食品を使ったり

普段より食事量を減らして調整なんかもして。

それなのに。

なぜか、このごろ太ります。

色々調整を試みても、痩せるどころか着々と増えて。

１週間で1kgも！

やせるのに、１ヶ月くらいはかかるのに。

食事内容はレコーディングダイエットではないですが、チェックしているので

このごろの、食生活の変化を洗ってみました。

発見しました。

普段から、夜は、サラダをたっぷり取り、＋ハムまたは、サーモン、ゆで卵、などのバリエーションで夕食を済ませています。

最近、トマトに蜂蜜をかけるのがお気に入りで、病み付き？になってました。

おいしいので、日に日に、増えていたかもしれません。

蜂蜜はからだにいい栄養がいっぱい。

それでも、超過すると太るのです。

あなどりがたし、レコーディング。

余り食べないのに、太りますという方。

是非、おすすめです。

知らずに、どこかに落とし穴というか、うっかりな原因を発見します。

トマト蜂蜜をやめるのは、心苦しいので。

１週間に１度と決めて。

大好きな蜂蜜は、たまにコーヒーに少しだけ垂らすことに。

普段はブラックなのですが、疲れているときは甘いものが欲しくなります。

脳にも、ハニーは必要なのです。

これでも減らなかったら、事件の洗い直しです。（笑）

すべて、ふさがったヘアスタイル。

幸せはどこから入るの？

というのも、女の子は額から幸せをもらうといいます。

それなのに、三方ふさがりでは息苦しい。

額を隠した厚めバングも可愛いし若々しくなることも。

フェイスラインを隠して小顔演出。

ロングヘアで女性らしさを。

どれも欲しいアイテム？ですが。

全部を欲しがってはいけません。

最低、どこか一つをオープンにしましょう。

全部閉じてしまうと、顔が分からなくなります。

可愛いような気がするけど、顔が良く分からないという印象を残すのがこのヘアスタイルです。

特に、年齢を重ねた女性は額をオープンにしましょう。

若作り、なんていわれては元も子もありませんから。

それと、パッケージデザイン。

価格にパッケージ代も入っているから、高いとかそんなことを考えたことがあると思います。

もちろん、入っています。

素敵なイメージの広告代も。

しかし、残念に思う必要はありません。

綺麗なパッケージを開けるワクワク感。

素敵なタレントさんのイメージなど。

それもひっくるめて美容にプラスアルファの効果を与えます。

素敵な化粧品ボトルを目の前にするだけで気分が上がり、お手入れにも力が入ります。

せっかく、広告代もお支払いしているのだから、素敵なモデルや女優にイメージを重ねてなり切ってみましょう。

化粧品は機能やその効果だけではなく、使う時に気分が良くなるものを選ぶことも大事です。