スマホ・マンガ依存症脱出がんばろう https://ameblo.jp/planet-e-s-children/ スマホでマンガやネットサーフィン、ニュースをやコメントをみていたら、何時間もたっている。動けないちゃんと眠れない頭の中が霧がかかっている感じで感じで、何もする気がおきない考えられないスマホ依存症ここからどうやったら脱出できるのか ja #2023年のおみくじの結果は…

気持ちが沈むけどまた上がる

 

 

 

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12782250014.html Mon, 02 Jan 2023 08:32:44 +0900 出かけると見なくてすむ　6月10日(金)　2時間51分

出かけると見なくてすむ

6月10日(金)　2時間51分



ほぼカメラ

朝、寝たのが4時すぎ
6時半に起きて洗濯して…

リビングで寝落ちせずに準備

寝てないから
とにかく眠たかった大あくび

ちょっとだけ…
とベッドにゴロンすると

寝てしまうのがわかってるので
とりあえずお風呂入って
ベッドに入ったら

もう何も読む気力もなく
寝た

とりあえず、お風呂に入って
ベッドに入るのが大事！
ベッドにさえ入ってしまえば
もう何もできすに寝てしまうのは知ってる

それができないから
悪循環で四苦八苦…

]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12747619510.html Sat, 11 Jun 2022 06:09:48 +0900 なかなか手放せない　6月9日(木)　8時間26分

なかなか手放せない

6月9日(木)　8時間26分　




午前中早くにお風呂に入って
いろいろ　するつもり　だった

準備できたのがお昼

ちょっと…

と、スマホ触ると
サラサラと時間がすぎていく滝汗

なんとかお風呂に入って
洗濯機回して…

洗濯が終わる時間にタイマーセットしたのに
アメブロ読むの抜けられなくなり
約２時間…ポーン

干すのが遅くなった

あーあ…

スマホがはなせないショボーン





]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12747618633.html Sat, 11 Jun 2022 05:57:11 +0900 カップヌードルしお　&　カップヌードル　50THスーパー合体シリーズ 50周年カップヌードル　スーパー合体シリーズ

「カップヌードルしお　&　カップヌードル」



エビは先にぬいています

そもそも…
「カップヌードルしお」を食べたことがない…

塩コショウをしないで
そのまま食べられる
普通に美味しい　カップヌードルでした口笛

違い？

わかりません笑い泣き


注意　:　昨年の話です


]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12747356815.html Thu, 09 Jun 2022 17:00:07 +0900 6月8日(水)　2時間54分

リビングで寝ちゃってた

6月8日(水)　2時間54分


アメブロ読んで54分
昨日、2時間くらいしか寝てなかったから
眠たい…
と、リビングに寝転がったら

寝てたガーン

早くお風呂に入って寝るつもりだったのに
この　つもり　が実現することは
ほぼないけれど…

アメブロ1時間　はわかる

あとの　1時間54分は何？


]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12747283002.html Thu, 09 Jun 2022 08:21:29 +0900 家政婦のミタ　を観た　6月7日(火)　4時間29分

家政婦のミタをみた

6月7日(火)　4時間29分


アメブロを読んで1時間16分


たまったLINEの記事を読んで　42分


「家政婦のみた」の１～２話

ケーブルでやってたおねがい


２話連続…


面白くて動けない


観ながら

「家政婦のみた」を検索して1時間31分てへぺろ


6/7(火)　4時間29分




朝、アヒルさんのマグカップを
割っちゃったショボーン

お気に入りだったのに…えーん






]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12747087672.html Wed, 08 Jun 2022 04:17:58 +0900 アメブロ恐ろしい　6月6日(月)　2時間47分 アメブロ恐ろしい

6月6日(月) 3時間25分


前回、4月末から


アメブロ読むにハマって

抜け出せなくなってしまったガーン


5月の連休にリセットして

生活を整えようと思っていたけれど


ぜんっぜん無理！


悪化する一方笑い泣き


もう6月だよ

今年も半分終わっちゃうよガーンガーン



とりあえず

昨日までは…ふりむかず(笑)

昨日、一昨日と無茶しすぎて

動けなくなった

まだ頭がクラクラするゲッソリ


今日から今日から…





6月6日(月)

3時間25分


今日はちゃんとお風呂に入って

ベッドに入った！

なにせ昨日、動けなくなったから…

20時間飲まず食わずでマンガ読んでたら

そりゃ低血糖か熱中症か脱水状態か…にもなるわ魂が抜ける


明日も続けられますように…

おやすみなさい照れ


]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12746903522.html Tue, 07 Jun 2022 00:59:27 +0900 さて、どうしよう？　4月28日(木)

さて、どうしよう？

4月28日(木)


ニュースを表示しないようにしたり
マンガのアプリを
ホーム画面には置かないようにしたり

ネットサーフィン
マンガをすぐに読めないようにした

けど

スマホを手放せない
引き寄せられる

ニュース、マンガを離すと

アメブロをひたすら読んでしまう

マンガやニュースよりも
無限にある

今の一番の問題は

アメブロを読むこと

すでにこのブログを書くのさえ
面倒くさくなるくらい
何もしたくなくなり

ひたすらアメブロを読む日々

だめなのはわかってる
でもやめられない


すでに4時間も読んでいる

とにかくアメブロから離れないといけない

でも
続きが気になる

悪循環にはまってる

リセットしなきゃ

と思いつつ、１か月がすぎていた

とにかく
これを書いたのをキリにして

今から少しでも
頑張ってみるか…

無理だった


あっという間に12時前
2時間たってる

5時に起きてから

6時間

眠たいのに
動けない

ここでやめなくちゃ

携帯離さなきゃ



離せないよね
うん

急にはできない

アメブロは　やめれた
けど

マンガ読んだり
小説読んだり

ニュース読んだり…

結局、11時間34分

12時から
＋5時間半

すごいな

何にこんなに5時間も費やしたのか
わからないから
恐ろしい

時間の無駄使い



]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12739833257.html Thu, 28 Apr 2022 10:03:54 +0900 ちゃんと寝た　3月28日(月)　45日目

ちゃんと寝た

3月28日(月)　45日目


5時すぎまで
24時間　いのちの器　読んでた

5時すぎて
さすがにヤバイと思って
片付けして
お風呂に入って

ベッドに入る時間はなかった


さすがに眠たくて
頭ぼーっとして

お風呂入って寝た

もうちょっと早く
お風呂に入りたかったけれど
何をしていたんだ？

別途に入ってから
この日記を書こうとしたけど
寝てしまった


]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12734608681.html Wed, 30 Mar 2022 02:41:55 +0900 いっそすごすぎ　3月27日(日)　44日目

いっそすごすぎ

3月27日(日)　44日目


日付かわりの時に

そのままずっとブックパス使っていると

時間が前の日に反映されるみたい？


いっそすごいな！


22時間


いのちの器

5年飛ぶところだけ読もうと思ったら

そのままはまった


5時すぎまで読んで

さすがにヤバいと思って

やっとやめた


うん

24時間

読んでたよね




]]> https://ameblo.jp/planet-e-s-children/entry-12734443498.html Tue, 29 Mar 2022 06:38:59 +0900