<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>トレーニング企画</title>
<link>https://ameblo.jp/planningmen/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/planningmen/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>東京都　大学院スポーツ科学専攻～在学修士論文の勉強のためメモ書きしていきます</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>東京都ベンチプレス選手権～2019</title>
<description>
<![CDATA[ <p><span style="font-size:2.74em;">はじめました</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">今年の東京都ベンチプレス選手権のエントリー表がでまして170名超えの大会になるそうです。</span></p><p><span style="font-size: 22.4px;">緊張しますね。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 22.4px;">66㎏級エントリー</span></p><p><span style="font-size: 22.4px;">現在68～69㎏　試合形式ベンチプレス130㎏/練習145kgですので</span></p><p>第１試技　122.5kg から挑戦しよかと思いますが約2週間前で＋3kgオーバーなので当日減量疲れから挙げられるか不安すぎて夜も眠れません。</p><p>なにせ完全に個人参加で、誰一人知り合いもいないなか試技しなくてはならないので、、不安です。</p><p>&nbsp;</p><p>お手柔らかにお願いします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/planningmen/entry-12463218080.html</link>
<pubDate>Thu, 23 May 2019 02:38:52 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
