抜くのが怖くて放置していたら

鈍痛

口を開ける事も

しんどくなってしまって

歯医者に行ってきました！

神経の側に生えているため

国立病院を紹介されました

痛くなる前に

抜いときゃ

良かった

抜かなきゃ良かったっていう

ブログ見て

不安になって放置していたんだけれど

先生の言うことは

聞いとくべきだと反省

待ち時間は

ちょーガタガタ震えていたけど

帰る時には

ルンルン

私って

分かりやすいなあ

ちなみに

歯が痛すぎて体重が徐々に

減っている

嬉しい副作用

不安障害になって

休職してから

しばらくは体重激減していたんだけど

寝て起きて食べて寝る

を繰り返しているうちに

6キロも体重が増えた増えていた

1キロでも減ると

やっぱり嬉しい

あすけん

ってアプリで

体重コントロール中

アドバイスが参考になる

何より、初めた時に

摂取カロリーが3000超えているのが

分かった時はビックリした

運動ゼロなのに

食べすぎていたわ

少しずつ減っている様子

まだ、

症状は改善していませんが

少しずつ慣れる目的で

週に1、2度

ボランティアとして

出向く事になりました

早速、昨日行ってきたのですが

着いてすぐから

手の震えと息苦しさ...

情けないという気持ちに

なります

ですが、

久しぶりに会った利用者からの

「会いたかった」

「あなたが良い」

という言葉は本当に嬉しい

職場に行くとは思わず

遊びに行く

というくらいの気持ちで

慣らして行こうと話してくれる上司に感謝

必ずココに戻らなくても

自分の居場所を見つけるまで

最大限の力を貸すという上司

今日もその言葉に

支えられています

そんな事言われると

頑張りたくなりますね

浮き沈みしながら

今日も一生懸命

前を向こう

がんばろう

私は、施設看護師をしていますが

仕事中に震えや嘔気、筋肉の緊張が

強く出るようになり現在は休職しています

他者からの評価が

過剰に気になってしまう事が

原因のようですが、全く自覚ありませんでした

離職者が増え、

社内の雰囲気の悪化に伴い

息苦しさを感じていましたが

それが、不安障害の始まりだったとは...

むしろ、自分では中堅として

役割を持ち、指導したりリーダーシップを

とることに喜びを感じはじめていました

震災後の忙しい時期を乗り切り

辞めてしまいたいと

思う日もあったのですが、

何とかやってきた！

また、これから

精一杯がんばろう！

喜んでくれる利用者さんや家族にが

いる事が嬉しいから！

そう、思っていた私は

どこにいってしまったのか...

今は、何もしたくない

何も考えたくない

人に会いたくない

そう思うのに

何もしない事が怖い

早く仕事に戻らないと

生活にも支障がある...

と、嫌な事ばかり考えてしまいます

いけないと分かっていても

一日中、スマホを触り

資格や在宅ワーク

職業訓練などを調べてしまいます

本当は、看護師に

向いていなかったのかもしれないと

いう思いになってきました

1人でいる事が好きで、

黙々と作業することが

性に合っているように思います

これから、自分に

何が合うのかじっくり考えていきたいです

入院もしましたが、

入院がストレスになり

悪化するとは思っていませんでした

うつ病やPTSDなど

精神疾患患者は、年々

増えていっています

私のように悩んで苦しい中に

いる人たちと

一緒に幸せな道を探したいです