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<title>niger feles diary</title>
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<description>社会人2年目女子のダイエットブログです、日常のことやぼんやりと考えてること､オタ全開(腐女子)のことも書いたりするのであしからず( ˘ω˘ )今は46kgを目指して頑張ってます( ∩ˇωˇ∩)♪好きなもの♪着物/茶道(裏千家)占星術/クラロリ/お伽噺/創作/アニメなどなど</description>
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<title>じわじわ頑張る…！</title>
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<![CDATA[ <br>いきなりだけど体重発表ーっ！！ \( ˆoˆ )/<br><br><br> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;29日 &nbsp; &nbsp; &nbsp;30日 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1日 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 2日<br><br> &nbsp; &nbsp; &nbsp;56.6㎏ &nbsp; 56.5㎏ &nbsp; &nbsp;56.3㎏ &nbsp; &nbsp;56.1㎏<br><br>うん！だんだん落ちてきてる!! このまま頑張るぞー！！ &nbsp; それから昨日買ってきたコルセットとザバスの粉ドリンクとココナッツオイル？のサプリ！ さっそく今日の朝から試してる！！ 明日の体重に変化があるか楽しみ ٩(*'ω' )و<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150703/19/platinum0227/9d/53/j/o0800045013355384053.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150703/19/platinum0227/9d/53/j/o0800045013355384053.jpg" width="100%"></a><br><br>コルセットは日中巻いてる！ それからザバスのは朝食に一杯と運動後に一杯飲むことにしてて､ココナッツオイルのサプリは毎食後飲んでる！ &nbsp;ちなみにコルセットはドンキであとは薬局のアオキで買いました！ &nbsp;<br><br>効果出てきてくれたらいいな…！<br> めげそうなときは彼を思い出して頑張る！！！&gt;&lt; &nbsp;ではでは
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<pubDate>Thu, 02 Jul 2015 19:16:13 +0900</pubDate>
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<title>あぁ ！！(´；ω；｀)</title>
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<![CDATA[ <br>あああぁぁぁぁ!!! &nbsp;またしばらく放置してしまったぁぁぁ！！！ (´；ω；｀)<br><br>そしてまたぶくぶく太ってしまった;;; 昨日体重測ったらなんと56㎏になってた！！ ＿|￣|○ &nbsp; &nbsp;今までで一番太ってたよ…。 &nbsp;<br><br>今日からガチでマジのダイエット始めます…！ &nbsp;８月までに確実に５㎏落とす!!! 頑張ります…！！(あと２ヶ月くらいだけど！)<br>何で８月までにかと言うと８月２３日のガタケで双子の妹と銀魂のさっちゃんとつっきーで参加することになったからです…。せめてお見苦しくないように参加するためにもマジで痩せようと思ったよ…。<br><br>…それから前に好きだったのに離れちゃった彼が地元に帰って来てるから早いうちに会いにいきたいのだ… そのためにも本当に頑張る…！！<br><br><br><br>それとこないだの長岡コミニケ行って来ました！！！(⬅報告遅し！！) &nbsp;かなさんにも会えたしすっごい充実してた！✨ &nbsp; また出店側で参加出来たらしたいな！ <br>次は薔薇シリーズも交えてやりたい！<br><br>ということで本格的に頑張るので暖かく見守ってもらえたら嬉しいです ( ；∀；)<br><br>ではでは！
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<pubDate>Sun, 28 Jun 2015 10:46:38 +0900</pubDate>
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<title>＿|￣|○</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>またブログご無沙汰にしてしまった;;; &nbsp;<br>夜寝る前に書こうとして寝ちゃうから今度から朝に書こう！ そうしよう!!<br><br>今日はお仕事お休みで昼間から書いてるなう (っ´ω`c)<br><br><br>久しぶりの体重発表ー！ \( ˆoˆ )/<br><br> &nbsp;<br> &nbsp; &nbsp; 19日 &nbsp; &nbsp;20日 &nbsp; &nbsp;21日 &nbsp; &nbsp;22日 &nbsp; &nbsp;23日 &nbsp; <br><br> 51,6㎏ &nbsp; 52,4㎏ &nbsp; 51,3㎏ &nbsp;51,1㎏ &nbsp; 51,2㎏<br><br><br> &nbsp; &nbsp; 24日 &nbsp; &nbsp;25日 &nbsp; &nbsp;26日 &nbsp; &nbsp;27日<br><br>50,8㎏ &nbsp; &nbsp;50,8㎏ &nbsp; 50,7㎏ &nbsp; 50,3㎏<br><br><br>こう見るとどんどん痩せていってる!!! &nbsp;<br>やっぱりロングブレス効いてるのかな！✨<br>この調子で頑張るぞー！！👍<br><br><br><br>それから関係ないんだけど最近､長岡コミニケ出店に向けてプラバンレジン作り始めてます ･*･:≡( ε:) &nbsp; 昨年できなかった蝶々シリーズも今年は作るぞー！ &nbsp;↓のは試作品 <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150528/14/platinum0227/b3/ac/j/o0720096013320410423.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150528/14/platinum0227/b3/ac/j/o0720096013320410423.jpg" width="100%"></a><br><br>まだまだ素人作品だから技術あげていきたいなー！ &nbsp; &nbsp; ではでは！
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<pubDate>Thu, 28 May 2015 14:15:30 +0900</pubDate>
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<title>油断せずにいこう</title>
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<![CDATA[ <br>いきなりだけど体重発表ー！！ \( ˆoˆ )/<br><br><br> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;15日 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;16日 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 17日 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;18日<br><br>体重 &nbsp;55,1㎏ &nbsp; &nbsp; 49,9㎏ &nbsp; &nbsp;55,1日 &nbsp; &nbsp; 49,3㎏<br><br><br>こう見ると16日減ったのに17日リバウンドしてる！！∑ &nbsp;でも今日測ったら減ってて良かったぁ！！✨ &nbsp;よしこの調子で頑張るぞー!!! ｡･*･:≡( 「ε:)ﾉ<br><br>それと明日からロングブレスも取り入れていれます！ やっぱりぽっこりおなか改善したいし!! ( ˘ω˘ )ｵｰ!<br><br>まあテニプリの手塚さんじゃないけど油断せずにいこう！！！ &nbsp;<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 18 May 2015 22:39:33 +0900</pubDate>
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<title>誘惑に勝てなかったのだよ</title>
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<![CDATA[ <br><br>昨日の朝､近くの神社まで(1,5㌔くらい)ウォーキング行ってきたよ！<br><br>今日の朝には足が筋肉痛でガクガク(笑)<br><br>それから飲み物はハーブティーを飲むようにしてカービィダンスも始めたよ！<br><br>これで一週間後くらいには効果が見え始めるといいなー<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150514/19/platinum0227/49/bc/j/o0540096013306926744.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150514/19/platinum0227/49/bc/j/o0540096013306926744.jpg" width="540" height="960"></a><br><br><br>体重発表ー！！ ╰(‘ω’ )╯三<br><br> 5月13日(水)➡54,5㎏<br><br> 5月14日(木)➡54,8㎏<br><br>んんん？？？ &nbsp;なんか昨日より増えてるぞ!??<br>あっ！もしかして今日食べたミスドのドーナツ🍩が響いてるのかな… &nbsp; 明日からおやつも気を付けよ _:(´ཀ`」 ∠):_ &nbsp; &nbsp; &nbsp;<br><br>ネバーギブアップ！！！
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<pubDate>Thu, 14 May 2015 07:24:24 +0900</pubDate>
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<title>ログインできました!!!</title>
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<![CDATA[ <br><br>久しぶりに戻ってきました…柚子ぽんです。<br>あるときからログイン出来なくて一年ずっと放置してました。 それを期にダイエットもやめてすっかり豚子になりました ＿|￣|○ &nbsp; &nbsp;急ですがまた今日からダイエット始めたいと思います！！！<br><br>今日の体重 &nbsp; 55㎏ &nbsp;<br><br>今日は夕御飯を白米から千切りキャベツに替えて食後にちょっとストレッチしただけです。 &nbsp; 明日の朝からウォーキング頑張ります‼ ฅ(･ω･ฅ) &nbsp; <br><br>夏に向けて痩せるぞー！！！<br><br>
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<pubDate>Tue, 12 May 2015 23:07:38 +0900</pubDate>
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<title>きたれGW!!</title>
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<![CDATA[ <br>突然くる体重発表ー！٩(&nbsp;'ω'&nbsp;)و<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;30日&nbsp;&nbsp;&nbsp;(5月)1日<br><br>体&nbsp;重&nbsp;&nbsp;52.8kg&nbsp;&nbsp;&nbsp;52.7kg<br><br>体脂肪率&nbsp;30.3kg&nbsp;&nbsp;&nbsp;30.5kg<br><br><br><br>昨日に引き続きイージードゥダンスサイズやってるけど､効果出てきてるのかな??_(:3&nbsp;」∠)_<br><br>それと赤の下半身集中プログラムはダンスがそんなに難しくないからやりやすい！(&nbsp;*´꒳`*)<br>やったあとは生まれたてのバンビみたいにガクガクしてるけどwww<br><br>そんでもって今日は早起きできたから珍しく朝から書いているなう(&nbsp;˘ω˘&nbsp;)&nbsp;&nbsp;<br><br><br><br>今日が終ったらGWで4日お休みだし!&nbsp;頑張って乗り切るぞー！！(`･ω･´ゞ<br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Fri, 02 May 2014 05:37:00 +0900</pubDate>
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<title>プルプルするwww</title>
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<![CDATA[ <br>いきなり始まる体重発表ー！！<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;28日&nbsp;&nbsp;&nbsp;29日<br><br>体&nbsp;重&nbsp;&nbsp;&nbsp;53.2kg&nbsp;&nbsp;52.7kg<br><br>体脂肪率&nbsp;&nbsp;30.5kg&nbsp;&nbsp;30.2kg<br><br><br>やっぱり体重が53kg代から抜けられてないなーって感じるからツタヤでイージードゥダンスサイズ借りてきてみた！！٩(&nbsp;&nbsp;'ω'&nbsp;)وﾊﾞﾊﾞﾝ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/ce/1f/j/o0640048012924680891.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/ce/1f/j/o0640048012924680891.jpg" width="400" height="300"></a><br><br><br>今日は緑のほうの体幹集中プログラム運動してみたけど､私がエクササイズやってるとき妹がロボットダンスみたいwwwっていうwwwwwwひどいおwwwwww_(:3&nbsp;」∠)_&nbsp;&nbsp;<br><br>一週間頑張ってみる！！＼(＊'ω')／&nbsp;ちなみに赤い方は下半身集中プログラムだよー！&nbsp;今日は緑の方でバテちゃったから(笑)&nbsp;赤い方はまた明日やるwww&nbsp;&nbsp;目指せ40kg代…!!_|＼○_<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Tue, 29 Apr 2014 22:26:00 +0900</pubDate>
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<title>追いつけ追い越せ</title>
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<![CDATA[ <br>突然体重発表ー！(/&nbsp;˙灬˙&nbsp;)/<br>&nbsp;<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;27日<br><br>体&nbsp;重&nbsp;&nbsp;52.7kg<br><br>体脂肪率&nbsp;31.5kg<br><br><br><br><br>それとメカクシティアクターズ4話みたよぉぉぉおおおおおおやっほぉぉぉおおおおおあ!!!////&nbsp;カノくんやっぱり可愛い…!!!////それとキドさんとの絡み見てカノキドは世界を救うとおもた…!!!!!//^//^//<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/e2/3f/j/o0720040712924680332.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/e2/3f/j/o0720040712924680332.jpg" width="400" height="226"></a><br><br>それとセトマリもいい…っ!!!////(^q^&nbsp;三&nbsp;^q^)<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/54/22/j/o0720040512924680350.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/54/22/j/o0720040512924680350.jpg" width="400" height="225"></a><br><br><br>そ&nbsp;れ&nbsp;と！キドさんの照れ顔頂きましたぁぁああああああ!!!_:(´///`」&nbsp;∠):_&nbsp;&nbsp;もぉ!!みんな可愛すぎてつらたんだわ!!!////_|＼○_&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/68/bf/j/o0720040512924680397.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/68/bf/j/o0720040512924680397.jpg" width="400" height="225"></a><br><br>今までBSで見てたけど､ブルーレイがやっと我が家にきて､そのためにケーブルの線足りなくてBSつかなくなっちゃったから今はパソ子で見てるほ＼(　˙-˙　)／<br><br>リアルタイ厶でTwitterのフォロワーさんと騒げなくて残念(´；ω；｀)&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br><br><br>カゲプロの小説もまだ1巻の半分だし､アニメに追い越されないように読むぞー！<br><br><br><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Sun, 27 Apr 2014 19:25:00 +0900</pubDate>
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<title>春風のなかで</title>
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<![CDATA[ <br>突然の体重発表ー！＼(&nbsp;'ω')／<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;24日&nbsp;&nbsp;25日&nbsp;&nbsp;26日&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br><br>体&nbsp;重&nbsp;&nbsp;53.3kg&nbsp;&nbsp;53.1kg&nbsp;&nbsp;53.4kg<br><br>体脂肪率&nbsp;&nbsp;31.6kg&nbsp;&nbsp;31.2kg&nbsp;&nbsp;31.6kg<br><br><br><br><br>それと今日は諏訪区でお茶会だったよー！♪&nbsp;&nbsp;今回は主催側のお手伝いでお茶を運んだり､私もお点前したりしたよー！&nbsp;(お点前のとき皆様の視線が刺さっててやばかったww＼(&nbsp;ˆqˆ&nbsp;)／)<br>&nbsp;<br>それと今回のお菓子は↓「春の野の花」っていうお菓子と<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/d5/d8/j/o0640048012924678713.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/d5/d8/j/o0640048012924678713.jpg" width="400" height="300"></a><br><br><br>↓うぐいすのお菓子だったよ！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/4f/8d/j/o0640048012924678771.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/4f/8d/j/o0640048012924678771.jpg" width="400" height="300"></a><br><br><br>小話なんだけど、ちょうどうぐいすのお菓子の話を一緒に来てたお手伝いさんと話していたら､外から本物のうぐいすの声が聞こえてとっても春うららだったお(*´꒳`*)<br><br>↓逆光で上手く取れてないんだけども;&nbsp;お席からも外の桜の木が見れていいお部屋だった！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/85/26/j/o0480064012924678826.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140430/00/platinum0227/85/26/j/o0480064012924678826.jpg" width="400" height="533"></a><br><br><br>今回のお茶会は人手不足で足りなくて裏はめっちゃバタバタしてたけどww&nbsp;何事もなく終わって良かったわ(´ω`)<br><br><br><br>次も5月11日にお茶の発表会あるし､それまでに今日注意されたこと直してかんきゃ（´-`)<br><br><br><br>それと今日のイベントに来られてた太極拳の方達見て一目惚れした…！&nbsp;少林寺拳法も気になるし､少しやってみたいな…(&nbsp;∩ˇωˇ∩)<br><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Sat, 26 Apr 2014 20:17:00 +0900</pubDate>
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