得体の知れない何かに恐れ
得体の知れない何かが不安でした。

今思えば私の思考が敵は悪で！味方は善！
この思い込みでいたから安心感が欲しくてそうなっていました。

あの頃も自分の心の声が聴こえていたら少しは楽だっただろうか…。

でも、今は善も悪もどちらもあっていいと許容しています。

ジャッジなくただ両方あるだけだと。

この視点で世の中を見ると随分と心の中は穏やかでいられます。

そんな世界もあるというワタシのお話でした

最後まで読んでいただきありがとうございました

こんにちは　ゆかりです

今ならわかります。

なぜそういう日々だったのか…。

コレは私の頭の中の思い込みが引き起こしてました。

当時勤務していた職場でリーダー的な役割をしていて、皆んなとは円滑に調和の取れたチーム作りをしなければ！と皆んなへの気遣いと、なるべく雰囲気よく笑顔でと頑張っていました。

でも、心の中では人のこと評価して、

話ばかりしてて真面目に仕事しない人。

人のこと責める人。不満ばかり言う人。等

だめだとジャッジしている自分がいました。

だから、私の目の前の毎日には仕事しない人、不平不満言う人、あの人のココをなんとかして下さいって言ってくる人達が多かった。

いつの間にか私の心は苦しくなっていって…毎日に嫌気がさしていました。

でも、表面上笑顔で円滑に調和を大事にしなければ！って自分に言い聞かせて、その人達をなだめたり、時には注意したりして、疲れるなぁ〜って心がすり減っていました。

今ならわかります！

そう自分に嘘をついて円滑に調和を取らなきゃと言う思い込みで自身を縛り、自分の中で人をジャッジしてたから目の前の現実という鏡にそういう人達が映し出されていたんだと。

変えるべきは私の心、私がダメだと思い込んでいることを【認めて・受け入れて・許す】だけだった。

あの頃、そのことを知らずに日々苦しかった自分に｢よく頑張ってたねっ！苦しかったねごめんなさいっ」。と、労いの言葉をかけあげました。

最後まで読んでいただきありがとうございました😊