ゴールデンウィークが明けて、すぐ梅雨入りですか。

ほとんど半袖に切り替えていた中で、こんなに寒くなることを予想していなかった。

最近、めっちゃくちゃ寒いです。

外に出るときも、ゴールデンウィークの時の気温の感覚で外に出て、

寒くて上着を取りに戻るということを何度も繰り返しています。

早く暖かくなってほしい。

それに、まだ花粉が飛んでいるのでしょうか。

乾燥肌が全然治らない。梅雨でジメジメしてきているはずなのに。

乾燥肌は本当に辛い。

何が辛いかというとかゆみです。

常に体にかゆみがある状態で、かいてしまいます。

なんとも形容しがたいのですが、皮膚の内側がかゆいというような場合もあります。

かいても、心地よくないという感じですね。

このかゆみがおさまらないことで、色々と支障が起きていることもあります。

っというのは、集中できないこと。

全く集中できない。意識はかゆみに持って行かれています。

寝るときも、かゆみで起きる。かゆい。

完全に寝不足になっております。

辛いことはまだあります。

それは、お風呂。シャワーを浴びると体の温度が上がり、かゆみが出てきます。

ゆっくり休まりたいお風呂でもかゆみに襲われます。

布団でも風呂場でもかゆみです。

皮膚科に行って、診断してもらう方がいいと思うのですが、

寝不足になり、現在昼夜逆転の生活になっており、普通の生活に合わせれない状態です。

まず、この昼夜逆転生活を治したい。

体が少し不調するだけで、生活環境がダメな方向に行くんですね。

ここまで、ダメになったのは初めてのことなので、今更ながら健康体のありがたさを感じています。

急に寒くなったことも、また何か体調不良になりそうなのできっちりと暖かい格好をして対策したい。

健康に気を使うというのはなかなか大変です。

まずは、昼夜逆転を治すことから始めないと。

太陽の光も体の体調に大きく影響するようなので、積極的に太陽の光を浴びていこうと思います。

病気とかになりにくい体になるようですね。

しばらくの間は、健康維持を大切にする必要があります。

エナジードリンクを初めて飲んだのは、

今から、おおよそ１０年前ほど、レッドブルを初めて飲みました。

効果よりも味が好きでよく飲んでいました。

そんな、エナジードリンクの種類がここ最近増えましたね。

モンスターにシャーク、その他いろいろ。

一つのエナジードリンクでも、３、４種類の味もあり、

本当にいろんな味の選択肢が増えました。

ふと最近気になったことは、

エナジードリンクは、体にいいのか悪いのか、どっちなんだい！

いろいろと調べると、よくない話がネットでは出てきます。

海外では、飲み過ぎで死に至ったという事例もあります。

日本のエナジードリンクと海外のエナジードリンクでは、

入っている成分量が違うようですが。。。

結果的に体にいいのか悪いのか。

いろいろと調べて、個人的な結論に至りました。

特別な日、体を動かす、集中する前なら飲んでもいい！

ただし、飲む量を意識。

特別な日、集中が必要な時のみ飲む！

なんとなくだるい、なんとなくやる気ないときに、

エナジードリンクを飲んで、やる気を出していると、

エナジードリンクなしでは、自分のやる気コントロールができなくなってきます。

最終的に、エナジードリンクに依存になるかもしれません。

私は、よくモンスターを飲みます。

他のエナジードリンクよりも量も多くて、

味が個人的には好きです。

エナジードリンクって、はっきりと効果を実感できるのでとても好きです。

これを飲むととても集中できます。

適度に飲むほうが、いいようですね。

私自身は一週間のうち大事な日以外は飲んでません。

そんなエナジードリンクのもう一つきになることがあります。

それは、海外のエナジードリンク！

日本のエナジードリンクより効果があるようです。

っというのは、カフェインの含有量とタウリンの有無です。

海外のエナジードリンクは、カフェインの含有量が日本版に比べ

はるかに多く入っていてます。

タウリンも日本版には入っていません。

日本版では、清涼飲料水として販売することができないから入っていないようです。

っというような違いから、

とても効く感じが違ってくるようです。

一度でいいから海外版のエナジードリンクを飲んでみたいですね。

すごく気になる。

オーストラリアに留学していた友人に話を聞いてみたところ、

オーストラリアにはVというエナジードリンクが販売されているようで、

値段も安く味もいいようです。

とても気になる。

いつか海外に行って、本場のエナジードリンクを飲んでみたい。

初めてアメーバブログでブログを書きます。

このブログでは、ネットで気になったこととかを、

書いてネットで調べて答えを見つけていこうとおもいます。

最近気になったことは、仮想通貨。

この仮想通貨、調べた結果、私の頭では理解することができませんでした。

株のようなものとうっすらと認識するにとどまっております。

西村博之さんは、電気代がどうのこうのとおっしゃってましたが、

しっかりと理解できませんでしたが、

結果儲けたとしても、儲けた半分は税金として納めないといけないよとという点は理解しました。

まだまだ、調べて仮想通貨の動向を見ていたいです。

急にテレビでも取り上げられ出しましたし、知識として知っておきたいですね。

この次には何が来るのかな。

また、最近の実生活では、ダイエットや新しい趣味なんかを始めようと考えています。

筋トレを続けてはやめてを繰り返しておりますが、

このブログを始めるとともに、筋トレも初めて、成果を出していければいいかと思ってます。

効率のいい筋トレやダイエットをネットで調べてやってみてますが、

いずれも、はっきりとした効果を感じれていない。

自分のやり方が悪いのかもしれませんが、

ネットで書いてあったことの実践をどんどんとやっていこうと思っております。

趣味に関しても、ネットで色々と調べていると興味惹かれる趣味がたくさんあります。

なので、たくさんの趣味になるものも調べて書いていこうかと思っています。

現在、気になっているのは、スラックライン。

スラックラインは、きしめんのようなロープの上で飛んだり跳ねたりと

バランスを体全体で撮りながらアクションを決めるものです。

個人的に今このスラックラインがすごく気になっております。

ただ、家の周りにラインをはれるところがなく諦めております。

そんなこんなで、自分の気になったこと、ネットで調べて見て、

ここに記録として書いていこうと思います。

では、よろしくお願いします。