ピラティスインストラクター Kao のブログ https://ameblo.jp/plblogam39/ ブログの説明を入力します。 ja きらきらひかる出会い 一期一会。

クライアントさんとの出会いは、運命の出会い。神様がくれた出会い。


素敵な皆さんにお応えできるよう、ピラティスというツールを使い、精一杯お仕事を続けます。


]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12784914865.html Wed, 18 Jan 2023 17:54:36 +0900 ２年ぶりの投稿 あっという間に月日は流れていきますね。


日々精一杯クライアントに向き合う中、気がついたらご依頼が3倍以上に増えていました。


さらに精進して参りたいと思います。




]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12784319337.html Sat, 14 Jan 2023 22:56:01 +0900 クライアント様との出会い
レッスンやセッションに来てくださる皆さまのご要望にお応えできるよう、技術を磨き、心を磨き、学び続けていきたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12572220993.html Sun, 02 Feb 2020 16:55:51 +0900 久しぶりのご来店
お仕事が繁忙期とのことでお忙しそうでしたが、とても肌艶が良く、きっと充実感のある日々を過ごされているのだろうなぁと感じました。レッスンをお休みされていた間も、ご自宅でピラティスをされていたとのこと。

そんな彼女から、3月から私のパーソナルセッションを受けたい、との大変うれしいお申し出をいただきました✨

もちろんです！
準備万端に用意しておきます!

]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12569020011.html Thu, 23 Jan 2020 00:15:12 +0900 よみがえる身体


偶然が重なりA様とマシンプライベートセッションを行いました。



A様はマットのグループレッスンに参加し続けておられる方なのですが、今回は今後の進め方やマシンセッションについて、いくつかのご質問をいただきました🧐



ピラティスに取り組んでいくと、その過程で様々な気づきや疑問にも出会いますものね😉



内ももがうまく使えないとのことで、足と脚から丁寧にスタートし、他にもいろいろありましたので、諸々細かく見させていただきました。

普段は意識しづらい動き方にトライしたA様、激しく動いているわけではありませんが、じんわりと汗。

さすがの集中力です😆!



1時間のセッションを終えると、目に見えてお体が変化しており、左右のバランスが整っていました。ご本人曰く(肩から肩甲骨あたりを指して)「この辺が解放された感じがする〜」とのこと。



本当によかったです。

またご縁があると良いなぁ、と思います🥰











]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12537454432.html Wed, 16 Oct 2019 22:53:00 +0900 カラダふっくら〜


グループレッスンにご参加いただいたY様より、レッスン後に一言、「ほんとに気持ちよかった。また来ます」とのこと🙌



もう私、嬉しくて嬉しくてしょうがないです🥰🥰🥰!!!

何を気持ち良いと思うかは人それぞれですが、私はエクササイズを行うことで体がふっくらするような指導を心がけています。



また一緒にピラティスしましょう😆



]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12537448656.html Wed, 16 Oct 2019 22:44:00 +0900 肩が楽に♪
本日グループレッスンにご参加のT様。
レッスン後に一言、「肩の痛みが楽になった。また来ます」と伝えてくださいました🥰

こんな時、とても嬉しく思います。☺️
ピラティスに感謝です!

しかしながら、どんなに体を楽にしようとトライしても、効果がすぐには出ずに、時間がかかることも多々あります。

そんな時こそ、まずは楽しく体を動かし続けていただきたいです。ピラティスは、楽しみながら身体を改善していけるところが、大きな魅力です。
そして、痛みのある部位だけではなく、身体が全体的に改善していくとことも大きな魅力なのです💕

]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12537313701.html Tue, 15 Oct 2019 14:55:00 +0900 祝日 晴れた日にピラティス


パーソナルセッションの体験にお見えになったN様、人生2回目のピラティスマシンセッションにトライしていただきました✨



(失礼ながら) N様と私のカラダにはいくつかの共通点があったため、私自身がピラティスを学ぶにあたって苦労した点を、咀嚼してお伝えすることができました。



N様は、とても感覚よく集中してエクササイズに取り組んで下さり、効果を実感されたようです🙌



これからがスタート!

11月から定期的にピラティスを始めることとなりました。新しい経験を積み重ねていきましょう☺️







]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12537305950.html Mon, 14 Oct 2019 14:10:00 +0900 治った…！？
偶然が重なり、S.U様とマットのプライベートセッションを行うことになりました。美しく品の良い、大人の女性の方です🌹

ご旅行中の移動で長時間動けずに座っていたため、「お尻が痛い」「腰からお尻に違和感が残っている」とおっしゃっていました😢

何とかせねば🧐
痛みと違和感を緩和したいと思い、足指からスタートし、身体を丁寧に動かしていきました。腰やお尻が痛いからといって、その部分だけにアプローチするわけではありませんよー！

日頃よりピラティスに取り組まれているためか、動きがとても丁寧です。そして集中力が高いです✨

約1時間一緒にエクササイズに取り組んだところ、「治った…!?」とのこと。
自ら丁寧に動くことにより、S.U様は自分でご自身の体を治したのです✨

楽しく動きながら自分で自分の体を改善できるなんて、ピラティスは本当に素晴らしいなと思います。

インストラクターとして、皆様が快適な日々を過ごすお手伝いを続けていきたいです。
アグレッシブではなくポジティブな、平和な日々が、まずは自分の周りから始まっていくと思うのです☺️

]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12537159227.html Thu, 03 Oct 2019 01:09:00 +0900 立ちやすい身体
マシンピラティス未経験からスタートし、R.O様7回目のセッションでした。

セッション終了後に一言、「立ちやすくなった…!」とのこと🤩

それもそのはず。
セッション後には、右肩が開き、右脚の膝やくるぶしの位置が、明らかに整っていました。R.O様ご自身が、集中して丁寧にエクササイズに取り組まれた結果です🥰

この、立ちやすい感じ、体がすっきりする感覚をまた味わっていただきたいのです。

ピラティスを行うと、呼吸が楽になり、体がすっきりし、視界も少〜し広く明るくなります☺️

そんな日々をご自身で手に入れていく、そのためのお手伝いを続けていきたいと思っています💕

]]> https://ameblo.jp/plblogam39/entry-12537151446.html Tue, 10 Sep 2019 00:41:00 +0900