プレシャスライフセラピスト　〜ティルファ〜 https://ameblo.jp/pltmichiko/ わくわくと心身ともに健康な毎日を♪占い好きな私のちょっぴりスピなお話と中医学のお勉強を〜ゆるっと ja 秋は皮膚病に注意！ 今年は梅雨時からずーっと暑かったけど

ようやく秋めいてきましたね


やっぱり、身体は敏感に秋を感じている

少し前から以前何年も悩まされた

湿疹がポツポツと


中医学では

秋は皮毛の季節

皮膚病に注意です


症状はカラダの弱いところに出やすいんですね


私は便秘体質で

咳など肺炎にもなりやすかったりします


中医学の五行でいう『金』は

季節では　秋

身体では　肺と大腸　皮毛（皮膚）

をあらわします


この季節はいつも以上に意識的に

便秘を改善して

食べ物を気をつけなきゃ


湿疹には

脂っこい食べ物

刺激物（辛いもの）

乳製品

を控える

そして、よく噛んでゆっくり食べて


揚げ物が好き

キムチや七味が好き

チーズやヨーグルトが好き

そして、早食い


真逆な私

まずは、食生活から見直さないと


最近、ついつい飲んで食べての

暴飲暴食でした

自業自得の湿疹ってことねー


こうして投稿してると

しっかりと自分に向き合えるわ

ちょっと量を減らすことから

はじめてみます

完全に断つのはムリ…だもん

]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12822712140.html Sun, 01 Oct 2023 13:08:00 +0900 リスタート 久々の投稿！


2023年9月29日

牡羊座満月🌕


私を月星座占いのトリコに導いた

ルナロジー創始者Keikoさん


この日は再スタートに

とっても良い日‼️

ということで


久々の投稿です



最近、以前悩まされた

湿疹・蕁麻疹がポツポツと


身体とこころを整えるべく

中医学の復習と

生活の記録を

ゆるっと


今年もあと3ヶ月

そしてお仕事もあと半年


まいにちをここちよく過ごそうっと💕

]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12822707881.html Sun, 01 Oct 2023 12:28:37 +0900 4月6日


]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12797152576.html Thu, 06 Apr 2023 08:45:51 +0900 自分を大切に からだの声に


こころの声に


耳を澄まそう



そして、それを叶えてあげたい


]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12784352184.html Sun, 15 Jan 2023 07:58:54 +0900 小さな小さな感謝を 今ある小さな小さなすべてのしあわせに


感謝

]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12784350876.html Sun, 15 Jan 2023 07:45:28 +0900 神戸・京都














]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12773851764.html Thu, 10 Nov 2022 19:25:56 +0900 宮古島ひとり旅














]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12773850263.html Thu, 10 Nov 2022 19:15:48 +0900 今年のガクアジサイ 今年はとっても綺麗に咲きました♪

色も💕

形も💕



]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12747388046.html Thu, 09 Jun 2022 20:22:40 +0900 くりんそう 今年はリベンジできました🌺



幸福を重ねる


素敵な花言葉💕

]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12746472584.html Sat, 04 Jun 2022 18:18:05 +0900 愛のカタチ カタツムリみたいな虫〜


よ〜くみたら…



愛のカタチ💕

]]> https://ameblo.jp/pltmichiko/entry-12745079910.html Fri, 27 May 2022 22:22:17 +0900