■坐骨神経

神経は

○意識的に体を動かす運動神経

○脳に情報を送る感覚神経

○自動で働く自律神経

が、あります。

この全部の神経から、坐骨神経は出来ています。

ストレスが関係するのは、自律神経です。

■なぜ、ストレスが

坐骨神経痛の原因

になるのか？

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。

交感神経は、動いたり緊張してる時に。

副交感神経は、寝たりリラックスしてる時に働きます。

正常な状態を保つには、この二種類の神経がバランスよく働く必要があります。

ストレスを感じると、交感神経が優位になります。

その状態が長く続くと、血流の流れが悪くなります。

その結果、筋肉が緊張して神経を圧迫することで、頭痛・肩こり・坐骨神経痛・腰痛などの症状が出るとされています。

■ストレスによる

悪循環

痛みや痺れや動けない等の症状がある坐骨神経痛は、かなりのストレスになります。

ストレスがたまると、坐骨神経痛が悪化するケースがあります。

坐骨神経痛が悪化するのには、ストレス⇔症状悪化という悪循環の可能性があります。

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