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<title>-fragole-カフェ～な気分で・・</title>
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<description>大好きなもの日記！</description>
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<title>桜の炊き込みごはん</title>
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<![CDATA[ <br><p><font color="#999999">少しずつ暖かくなったり寒くなったりで</font></p><p><font color="#999999">もうすぐ春だね<img alt="桜**" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/99175.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">一足お先に<font color="#ee82ee">桜入りの炊き込みごはん</font><font color="#999999">を</font>作りました(・∀・)</font></p><p><font color="#999999">エリンギを入れて・・・（和っぽくないかな？）</font></p><p><font color="#999999">桜の葉は塩漬けのものを使ったよ！</font></p><p><font color="#999999">最近ではスーパーでも簡単に手に入るし</font></p><p><font color="#999999">桜もちの材料なんかも売ってるよね～～<img alt="桜餅" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mu/muckkun/2117693.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100301/00/plum6262/92/f7/j/o0800060010433094902.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100301/00/plum6262/92/f7/j/t02200165_0800060010433094902.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">お吸い物も春らしく～～</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100301/00/plum6262/da/b3/j/o0800060010433094897.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100301/00/plum6262/da/b3/j/t02200165_0800060010433094897.jpg" width="220" height="165"></a></p><br><br><br><br><p><font color="#999999">どうしてもあっさり系になってしまうね(^▽^;)</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">桜漬けを入れると桜もちの香りがして</font></p><p><font color="#999999">桜もち食べるの～？みたいな感じがしたよ・・・</font><font color="#00cc66" size="2"><strong>（笑）</strong></font></p><br><br><br><p><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><br><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p>
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<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 23:54:43 +0900</pubDate>
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<title>海老とアスパラのグラタン</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#999999"><font size="2"><br></font><br></font></p><p><font color="#999999">海老とアスパラ入りのグラタンを作ったよ～<img alt="グラタン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1543049.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">グラタン用のマカロニを買うの忘れちゃって</font></p><p><font color="#999999">何とスパゲティーを使ったよ！</font></p><p><font color="#999999">じゃがいもとか使ってパスタ抜きにしようと思ったけど</font></p><p><font color="#999999">やっぱしパスタ食べたかったし・・・</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">それがね・・レンジでホワイトソースを作ってたんだけど</font></p><p><font color="#999999">スープを作る事に気をとられて　オーブンの中で</font></p><p><font color="#999999" size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#999999" size="3"><strong>爆発～<img alt="爆弾" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/645958.gif"></strong></font></p><p><font color="#999999" size="2"><br></font></p><p><font color="#999999">オーブンの中がホワイトソースだらけになっちゃった～(＞_＜)</font></p><p><font color="#999999">全く今日はついてないよ～（悲）</font></p><p><font color="#999999">再度作りなおしたよ<img alt="しょぼん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/79391.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100226/00/plum6262/e8/d2/j/o0800060010429157673.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100226/00/plum6262/e8/d2/j/t02200165_0800060010429157673.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100226/00/plum6262/83/ac/j/o0800060010429157681.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100226/00/plum6262/83/ac/j/t02200165_0800060010429157681.jpg"></a> <br></p><br><br><br><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">でも焼き具合はなかなか良かったし</font></p><p><font color="#999999">ホワイトソースもあっさりした感じに出来たし・・</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">終わり良ければすべて良しだよね～～<img alt="OK" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/1139843.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 23:12:07 +0900</pubDate>
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<title>ミルキーな食パン</title>
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<![CDATA[ <br><p><font color="#999999">練乳と牛乳入りの食パンだよ～<img alt="食パン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/us/usagicookie/1406431.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">今日は時間が無かったので二次発酵までは</font></p><p><font color="#999999">ＨＢにお任せ～～(-。－；)</font></p><p><font color="#999999">しっとり系の食パンになりました～<img alt="食パンマン？" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/uc/uco/1539.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100224/00/plum6262/58/d0/j/o0800060010426673282.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100224/00/plum6262/58/d0/j/t02200165_0800060010426673282.jpg"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100224/00/plum6262/b1/2f/j/o0800060010426674824.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100224/00/plum6262/b1/2f/j/t02200165_0800060010426674824.jpg"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">結構上手くカットできたかな？</font></p><p><font color="#999999">明日のお弁当は・・・今日の残りのポテサラを挟んで</font></p><p><font color="#999999">サンドイッチにするよ～～（笑）<img alt="サンドイッチ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/668165.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p>
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<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 00:31:10 +0900</pubDate>
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<title>ペンネアラビアータ</title>
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<![CDATA[ <br><p><font color="#999999">しめじとツナ入りのペンネアラビアータを作ったよ～<img alt="タラコ･スパゲッティ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1108575.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">トウガラシの輪切りも入れてちょいピリ辛！</font></p><p><font color="#999999">トマトのパスタって美味しいよね(^O^)</font></p><p><font color="#999999">適度な酸味があってお肌にも良さそう！？</font></p><p><font color="#999999">けど<img alt="ニンニク" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bo/bobit/157500.gif">(ガーリック)が苦手な私はチューブ入りを使うのが</font></p><p><font color="#999999">精一杯<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100222/00/plum6262/5e/22/j/o0800060010424020835.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100222/00/plum6262/5e/22/j/t02200165_0800060010424020835.jpg"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><font color="#999999"><p><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">パスタには欠かせないガーリックを何とか克服せねば・・</font></p><p><font color="#999999">と長年思ってるけどなかなか無理！！</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">多分一生無理だと思いますが・・・・・<img alt="だめ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ri----saaaa/1991711.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p></font><font color="#999999"><br></font>
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<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 23:41:05 +0900</pubDate>
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<title>ドライフルーツのクッキー</title>
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<![CDATA[ <br><p><font color="#999999">今日はよく晴れました～<img alt="太陽" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/88661.gif"></font></p><p><font color="#999999">久しぶりだから何だか嬉しいね(*^▽^*)</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">干しあんずとクランベリーのクッキーを焼いたよ<img alt="クッキー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kumablackcat/921799.gif"></font></p><p><font color="#999999">私バターはあんまし摂っちゃいけないから</font></p><p><font color="#999999">有機のマーガリンで作ったよ～！</font></p><p><font color="#999999">マーガリンもトランス脂肪酸には気をつけないと</font></p><p><font color="#999999">ダメでしょ×</font></p><p><font color="#999999">だから少々高くても有機にしないといけないね<img alt="注意" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100220/15/plum6262/e4/ef/j/o0800060010421844111.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100220/15/plum6262/e4/ef/j/t02200165_0800060010421844111.jpg"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">クランベリーがレーズンみたいになっちゃったけど</font></p><p><font color="#999999">れっきとしたクランベリーです（笑）</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font><font color="#999999"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100220/15/plum6262/a7/52/j/o0800060010421844119.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100220/15/plum6262/a7/52/j/t02200165_0800060010421844119.jpg"></a><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font><font color="#999999">あえて丸めないでざっくり型にしました<img alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#999999">大きめのドライフルーツは歯ごたえ倍増？</font></p><p><font color="#999999">美味しいね～～(^-^)</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100220/15/plum6262/47/07/j/o0800060010421844114.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100220/15/plum6262/47/07/j/t02200165_0800060010421844114.jpg"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">そうそう上のレースの紙ナプキン！！</font></p><p><font color="#999999">１０年位前にイタリアで買ったもの<img alt="イタリア" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kumablackcat/910352.gif"></font></p><p><font color="#999999">かなり大きめだけどKAISER社のオリジナルみたい( ゜∋゜)</font></p><p><font color="#999999">made in germany って記載があった<img alt="ドイツ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kumablackcat/950214.gif"></font></p><p><font color="#999999">全然使ってなかったから使ってみたよ～◆◇</font></p><br><br>
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<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 14:50:27 +0900</pubDate>
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<title>ベジベジカレー！？</title>
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<![CDATA[ <br><p><font color="#999999">根菜がいっぱい入ったカレーを作ったよ～<img alt="カレーパンマン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/259198.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">さつまいも・レンコン・ごぼう・玉ねぎ・人参で</font></p><p><font color="#999999">お肉は無し！</font></p><p><font color="#999999">さつまいもはすぐにとろけちゃうから</font></p><p><font color="#999999">なるべくだったら最後に入れた方が良いかもね！</font></p><p><font color="#999999">でも私はとろとろにする方が好き(´∀｀)</font></p><p><font color="#999999">とろみが程よく出てさつまいもの甘味がとっても</font></p><p><font color="#999999" size="2"><strong>美味しい～<img alt="音符" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/63388.gif"></strong></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">レンコンやごぼうはお腹にいいし</font></p><p><font color="#999999">オリジナルカレーに飽きたらたまにはどうかな～？</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100219/00/plum6262/03/a2/j/o0800060010420042245.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100219/00/plum6262/03/a2/j/t02200165_0800060010420042245.jpg" width="220" height="165"></a> <br></font><font color="#999999"><br></font><br></p><p><font color="#999999">野菜だけでもけっこうなボリューム<img alt="カレー。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/269560.gif"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100219/00/plum6262/61/f2/j/o0800060010420042241.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100219/00/plum6262/61/f2/j/t02200165_0800060010420042241.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">変かも知れないけど・・実は私カレーに福神漬よりも</font></p><p><font color="#999999">紅しょうがの方が好きなんです(-。－；)</font></p><p><font color="#999999">だからカレーの時は紅しょうがをトッピング～（笑）</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">これってマジな話だよ～～～<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><br></p><p><font color="#999999" size="2"><br></font></p><p><font color="#999999" size="2"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><br>
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<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 00:14:29 +0900</pubDate>
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<title>海老ワンタンスープ</title>
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<![CDATA[ <br><p><font color="#999999">お鍋もそろそろ飽きてきたかな～(^▽^;)</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">今日は海老のワンタンスープを作ったよ<img alt="スープ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/818113.gif"></font></p><p><font color="#999999">ワンタンの中には海老＆ねぎとしょうがのみじん切りを</font></p><p><font color="#999999">お醤油・塩・こしょう・ごま油で味付！</font></p><p><font color="#999999">スープは白湯スープに塩・こしょうであっさりめ・・・</font></p><p><font color="#999999">中にはチンゲン菜と春雨・ホワイトぶなしめじを入れて</font></p><p><font color="#999999">ねぎをトッピング～～で出来上がりσ(^_^;)</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><font color="#999999"><br></font><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100217/00/plum6262/c3/90/j/o0800060010417464276.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100217/00/plum6262/c3/90/j/t02200165_0800060010417464276.jpg"></a><br></p><br><br><br><br><p><font color="#999999">具だくさんにすると春雨で結構お腹いっぱいになるから</font></p><p><font color="#999999">これ1品だけでもオッケーだよね<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/natsumi0812/42018.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">えびワンタンは大好きだから結構作るんだけど</font></p><p><font color="#999999">今度はえびワンタン鍋な～んてどうかしらん・・（笑）</font></p><p><font color="#999999">日々模索中なのでありました<img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/konepanco/103638.gif"></font></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100217/00/plum6262/0d/f1/j/o0800060010417465249.jpg"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 23:56:13 +0900</pubDate>
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<title>チョコレートマフィン</title>
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<![CDATA[ <br><p><font color="#999999">一応バレンタインなのでチョコのマフィンを作りました<img alt="マフィン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/651377.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">マフィンというよりも少しパウンドケーキに近い感じで</font></p><p><font color="#999999">ふんわり系にはあえてしませんでした(￣＊￣ )</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><font color="#999999"><p><font color="#999999"><br></font></p><p><br></p><p><font color="#999999"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100214/23/plum6262/c6/2a/j/o0768102410414848811.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100214/23/plum6262/c6/2a/j/t02200293_0768102410414848811.jpg" width="220" height="293"></a> <br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100214/23/plum6262/7d/90/j/o0768102410414848806.jpg"></a><br></font></p><p><font color="#999999"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100215/00/plum6262/b9/c2/j/o0768102410414935701.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100215/00/plum6262/b9/c2/j/t02200293_0768102410414935701.jpg" width="220" height="293"></a> <br><br></font></p><font color="#999999"><p><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">それにしてもこの時期・・デパ地下なんかすごい人<img alt="顔" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1230024.gif"></font></p><p><font color="#999999">某有名な高いチョコ屋さんなんかチョー行列～～</font></p><p><font color="#999999">私には縁がありませんが・・・・・</font></p><br><p>とりあえず親しい人にはあげる予定なので</p><p>ちゃんとラッピングしよっと・・・<img alt="sao☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1664390.gif"></p><br><br><br><br><br><br><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p></font><font color="#999999"><br></font><br><br></font><font color="#999999"><br></font>
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<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 23:40:46 +0900</pubDate>
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<title>炊き込みご飯</title>
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<![CDATA[ <br><p><font color="#999999">はじまりましたね～　オリンピック～(*^▽^*)</font></p><p><font color="#999999">なぁ～んて言っててもTV見てる訳じゃないし・・・</font></p><p><font color="#999999">朝からやる気がおこりません<img alt="うるる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ji/jimmy-smith/1611507.gif"></font></p><p><font color="#999999">天気のせいもあるのかも知れないけど・・</font></p><p><font color="#999999">最近はお腹の底から笑ったりした事がないな～なんて</font></p><p><font color="#999999">とってもめげてます<img alt="crml" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/cr/crml-rbbn/1427170.gif"></font></p><p><font color="#999999">買い物にも行く気がしないので</font></p><p><font color="#999999">今日は家にあるもので何とか食事にありつきたいと</font></p><p><font color="#999999">思いました(＞_＜)</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">エリンギとニンジンときくらげで炊き込みご飯<img alt="ごはん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/356978.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100213/16/plum6262/76/9c/j/o0800060010412661527.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100213/16/plum6262/76/9c/j/t02200165_0800060010412661527.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">生姜とみょうがを千切りにしてトッピング～</font></p><p><font color="#999999">もぅ～これだけでもたくさん食べれるね(*^o^*)</font></p><p><font color="#999999">メインのおかずが無い～？</font></p><p><font color="#999999">『たまにはいいんです！<img alt="キッパリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/topaz1188/315950.gif">』</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><font color="#999999"><p><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100213/16/plum6262/69/9b/j/o0800060010412661522.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100213/16/plum6262/69/9b/j/t02200165_0800060010412661522.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><font color="#999999"><p><br></p><p>とりあえず菜の花があったのでからし和え風～～</p><p><font color="#999999">ツナとおかかとごまを入れて</font></p><p><font color="#999999">練りからし・うすくちしょうゆ・みりん・塩で味付終了！！</font></p><p><font color="#999999">使ったツナ缶は６０ｇで脂肪分は０．２ｇ・・・</font></p><p><font color="#999999">油切りも不要でした～～（う～んこれは使える使える<img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/song-for-all/2084283.gif">）</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">明日はもう少し栄養をつけないとね<img alt="やばい" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hinyanta57/1707581.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><br><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p></font></font>
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<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 17:20:29 +0900</pubDate>
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<title>ブール</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">クランベリー・ピスタチオ・くるみを入れてブールを作りました～<img alt="anpanman*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/46737.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">発酵している時はクランベリーの赤とピスタチオの緑がとっても</font></p><p><font color="#999999">綺麗でジュエリーみたいだったよ(*^▽^*)</font></p><p><font color="#999999">ほんのり甘味もあって何もつけなくてもとっても美味しい～<img alt="水玉ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/natsea/45675.gif"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100211/20/plum6262/4c/1f/j/o0800060010410293974.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100211/20/plum6262/4c/1f/j/t02200165_0800060010410293974.jpg"></a> <br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><font color="#999999"><p><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">バターは５ｇしか使ってないからカロリー的にも<img alt="OK" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hh/hhasegaw/2005514.gif"></font></p><p><font color="#999999">けど木の実はカロリー高かった！！</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">そうそう・・・</font></p><p><font color="#999999">今日夕飯で<strong>ちぢみほうれん草</strong>を初めて食べました(*^▽^*)</font></p><p><font color="#999999">これがマジびっくり<strong>！</strong></font></p><p><font color="#999999">何もつけなくてもとって～も甘いんです<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#999999">冬季限定らしくもうそろそろ終わりみたいです（悲）</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100211/22/plum6262/47/83/j/o0800060010410524002.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100211/22/plum6262/47/83/j/t02200165_0800060010410524002.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999">少しの味付で胡麻和えにしました～～</font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100211/22/plum6262/f0/47/j/o0800060010410524005.jpg"><img border="0" alt="-fragole-カフェ～な気分で・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100211/22/plum6262/f0/47/j/t02200165_0800060010410524005.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><p><font color="#999999"><br></font></p><br><br><br><br><p></p><p><br></p></font><font color="#999999"><br></font>
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<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 20:01:03 +0900</pubDate>
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