https://ameblo.jp/plumume/ ダイエット（ＭＥＣ）・海外ドラマ・コスメその他日常のことなど。三代目 J Soul Brothersのことも書きはじめました。 ja この年になると美容よりも健康が大事。無理は続かないのがわかっているから軽い事しかやれません。
娘もやせたいと言っていますが、親としては娘にこそ健康的な食生活をしてほしいです。

そんな時、娘から提案がありました。

「ダイエット交換日記をしない？毎日の体重と体脂肪、その日の食事と反省などを記録するの。それにお互いがアドバイスするの。」

おもしろそう！と始めることにしました。

日記の部分はこんな感じです。

娘
「今日の昼もガッツリ系にしてしまいました。悲しき性（サガ）です。
明日のランチはタリーズであっさりお洒落な食事で済ませようと思います。
何か実践できることを増やしたいなと思っていますが何がお勧めですか？」

私の返事(赤ペンで書いてます）
「特別なことをするより日頃の動作をわざときついものにする方が続く運動だとテレビで言っていましたよ。
例）階段を使う、椅子に座るときは背筋伸ばして骨盤を立てるなど」

私
「朝はバナナミルクだけですが、昼は外食したのでハイカロリーです。夜もボリューミィになってしまいました。」

娘の返事
「明日は昼は軽食、夜はヘルシーな感じが良いのでは？外食を調節するのは難しいですね。また散歩でも一緒にしたいですね。あと、運動のアドバイスありがとうございます。」

というようにちょっと他人行儀に書いてます。(^o^;)

友達にこれを話したら「ちょっと～、仲が良すぎるんですけど～！(^▽^;)」と笑われました。
仲が良いというより一人でダイエットはちっとも楽しくないし続かないので苦肉の策です。
それでもお互い甘いので効果はかなりゆっくりですが。

ノート再利用。二人の名前書いてるのでリモコンで隠してます。
]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12160239863.html Sat, 14 May 2016 14:43:41 +0900 GWももうすぐ終わりですね。
私は遠くには行かず、夫とゆっくり買い物や飲んだり食べたり過ごしていたら１kgも体重が増えちゃいましたよ！(＞＜;)

三代目のカレンダー、5月はがんちゃん！


ところで何気ない記事に面白い発見をしました。

「岩田剛典に加瀬亮、実は「セレブ育ちな」芸能人たち」という日刊大衆のネット記事ですが、

ご存じのとおりがんちゃんは「マドラス」のオーナー社長の御曹司ですね。
（そして実はサントリーの血筋でもある）
だからこの記事は読むまでもないと思っていたのですが、そんなことはなかった！

松岡修造さんのことを記事の中で

「「彼が日本にいなくなると気温が下がる」とネットで話題のアツイ男・松岡修造（４８）。彼の実家はリアル華麗なる一族だ。曾祖父は阪急東宝グループ創業者の小林一三氏、父親は元東宝社長の松岡功氏、従兄弟は元サントリー社長の鳥井信一郎氏など、まさに大実業家一族。」

と書いてあるのを読んで…あら？
サントリー社長の鳥井信一郎氏が従兄弟？ってことはがんちゃんと松岡修造さんは親戚関係なんじゃないの？

サントリーの系図をさかのぼると確かに穀物商の鳥井忠兵衛氏の(多分次男）息子さんが小林一三氏
この方は修造さんの曽祖父ね。
そしてこの方ががんちゃんのお祖父さまの叔父さんに当たるのね。

修造さんとがんちゃんの正確な関係はわからなかったけれど親戚であることは間違いないみたい。
修造さんのアツさは有名だけど、ファンならがんちゃんのアツさだって相当なものだと知ってますよね。これは血筋？

リーダーのNAOTOさんががんちゃんのことを「結構なお家柄」と言ったことがあったけど確かにね。
単に親がお金持ちというだけじゃなく数代さかのぼっても華麗なる一族、サントリーと阪急東宝、東電の社長の血筋でもありますね。

頭もお家柄も、お金も成功も才能もすべて持ってる、まさに「名古屋のパーフェクトボーイ」なのですね。 ]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12157847043.html Sat, 07 May 2016 13:20:14 +0900 南小倉のフレンチの名店、エタンセールカワモトでランチしてきました。
女子会というかお友達と二人で。

ここ久しぶりですが、おいしさとセンスとサービスはピカイチです。
ああ、ディナーにも行きたい…(￣ー￣；
ソムリエさんに選んでもらっておいしいワインとディナーを楽しみたいわ…。

印象的な洋館。ここ、数年前はおいしい紅茶専門店アンティでした。
アンティも名店。今は小倉に移転済み。








]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12156155992.html Mon, 02 May 2016 14:55:34 +0900 三代目の「Summer　madness」の作曲兼プロデューサーで、世界的大物ＤＪのAfrojack（アフロジャック）のインタビュー記事←です。

― 昨年は三代目JSBのみなさんとコラボレーションした「Summer Madness」が話題となりましたね。

Afrojack：あの曲を聴いて三代目JSBのファンの人たちが「音楽がいい！」っていうリアクションをしてくれたことに感動しました。Music Videoも一緒に撮ったけど、やっぱり音楽が1番大事なので、すごく嬉しかったです。

― 同曲は、「日本有線大賞」を受賞するなど、幅広く受け入れられた印象です。

Afrojack：もちろん賞をいただいたことは光栄ですが、何よりもファンの人たちがその曲を気に入ってくれたということが実感できて嬉しかった。三代目JSBとはこれからももっと一緒に音楽をやっていきたいと思いますし、彼らだけではなくてほかの日本のアーティストとも積極的に仕事をしたいと思っています。その曲がまた、日本のファンに受け入れてもらえると嬉しいなと思っています。


「三代目JSBのみなさんは、どんなイメージですか？」
という質問には

Afrojack：広臣とは似ているところが多いと思うし、ELLYとは「今度2人で音楽をやろう」って約束もするくらい仲が良くて。日本とオランダって文化的は全然違うけど、彼らと一緒にいるときは、それをまったく感じないです。彼らのことは家族だと思っています。

と答えたアフロジャック。

どんなところが臣と似てるのか気になりますね。
ラジオ「SPARK」で対談した隆二君のこともコメントが欲しかったですね。ちと残念。

世界的に成功していて身長も２ｍ以上と、文字通り桁外れな大物のアフロジャック。
容姿は国籍不明で(オランダ人だけど）コスモポリタンなイメージ。
もう一度三代目に強力な曲を提供してほしいわ。

]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12154898467.html Fri, 29 Apr 2016 22:10:46 +0900 がんちゃん主演の映画「植物図鑑」の舞台挨拶の抽選、ＦＣ枠もローソンチケットもコア(ファッションビル）枠もはずれた…。(ﾉ_･｡)

まあ競争率半端ないだろうから当たらなくても不思議はないけどやっぱり残念。(＞_＜)
がんちゃんを近くで見られるまたとない機会だったのにぃ！

当たった方おめでとう。楽しんできてくださいね。(Ｔ▽Ｔ;)


]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12154893207.html Thu, 28 Apr 2016 19:37:58 +0900 娘の友達の熊本大学の学生はみんな地元に帰ってきてるそうで、それ以外の人たちも今は地元に帰っているようです。

「それぞれの地元で熊大生は募金活動してるらしいよ。」と言っていたので、今日は小倉駅に募金しに行ってきました。
どうせ募金するなら、実際に被災した彼らに直接したい気持ちだったので。

熊大生や東海大生がいくつかのグループで募金活動していました。
今日は暑くて陽射しも強い中、大きな声で呼びかけている学生たち、お疲れ様です。

きっと彼らも地震のときは怖い思いをしてきたのでしょう。
でも今は熊本のため…にそれぞれの地元で頑張ってるんですね。

お金を分けていくつかのグループに募金してきました。
…が、通行人はあまり募金してる人がいなかったような…。

たまたまの少ない時間だったのか、毎日通っている人達だとすでに募金済みかも知れないし、募金活動を街中でしているから全部はできないのかもしれないし、理由は色々だと思いますが、もうちょっと盛り上がってほしい気がしました。
これだけ大きい震災ですからね…。

ところで、ネット上で今日２２日に北九州でＭ８の大地震が来るという噂があるそうで、噂だけでも恐いです。
北九州市は地盤が固いとか、歴史上目立った地震は無いと言われていますが、断層が無いわけじゃないから無いとは言い切れない。
噂レベルでも、やはりそういう話を聞くと不安になりますね。

熊本地震の後、懐中電灯など確認したら壊れていました…。
電池を入れっぱなしだったのがだめだったみたい。
もう一度、避難用バッグをちゃんと準備しないといけないです。

予想はハズレても、いつどこで地震が起きてもおかしくないのが日本です。
日本中どこに住んでいようと、最低限の準備はしておかないといけないんですよね…。 ]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12152914090.html Fri, 22 Apr 2016 21:13:37 +0900 歌いだしですぐに隆二君の声だ！三代目が歌ってるのね！とわかる声。

それにしてもこのＣＭは７０周年だけあってお金かかってそうですね。
コーセーの色んなブランドの顔を集めるとこんなに豪華になるんだ。
ましや曲が三代目…う～ん豪華。

ただ、小泉今日子や北川景子は資生堂やカネボウなど渡り歩いていて、コーセーのイメージが薄いな…。(￣ー￣；

三代目は「FEEL SO ALIVE」が出たばかりと思っていたけれど、また新曲だね。
メンバー、忙しいはずだわ。




◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日4月20日より、コーセーの新テレビCM「きれいの、その先」編の放送がスタート。
このCMに三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBEの新曲「BRIGHT」が使用されている。

コーセーの創業70周年を記念して制作されたこのCMには、同社の各ブランドでイメージキャラクターを務める女優やアーティスト10名が出演。新垣結衣、上戸彩、北川景子、桐谷美玲、小泉今日子、すみれ、藤井夏恋（E-girls、Happiness）、藤井萩花（E-girls、Flower）、森高千里、ローラが「東京で暮らす女性の7日間」をさまざまなシチュエーションで演じている。CM映像はYouTubeでも公開中。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12152391937.html Thu, 21 Apr 2016 09:25:19 +0900 風邪をひくとき、私は何時も喉から。

何週間か前から風邪ひきそうな喉の痛みがあったので、マヌカハニーをなめ、ビタミンＣを飲み、葛根湯を飲んだり家庭用サウナで温まったりして何とか持ちこたえてきた。

段々ヤバくなってきたけれど、ほんとに風邪をひきたくなかったので、喉の痛みに効くという「ペレックＴ錠」も４日以上飲んでいる。
これはトラネキサム酸とカンゾウエキスが主成分で喉の炎症に効くそうだ。
そしてまずいプロポリスのスプレーも喉にふりかけた。

なのにとうとう昨晩、喉が本格的にはれて痛くなってきた。
寝てる間は鼻が詰まるし、やっぱりこれは風邪かな。

マヌカハニーは医療用はちみつで、天然の消毒薬と言われてるらしい。
のどの痛みや風邪のひきかけに効果絶大と聞いたのに。
ここんとこ朝昼晩となめて一瓶無くなって２瓶目なのに。

マヌカハニーって言われてるほどは効果無いのかな？
値段が高いのでコスパが悪いかも。(￣_￣ i)


熊本の方々の生活まだまだ困難が続いていますね。
早く大災害の避難生活をスムーズに助けるシステムが確立してほしい。
十分な水や食料やトイレやお風呂や寝るところなどが早く皆さんに行き渡りますように。


]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12151836177.html Tue, 19 Apr 2016 16:13:12 +0900 昨夜は何度も地震警報のけたたましい音で起こされました。
そこからはテレビをつけてニュースを見る…しばらくたって寝る…の繰り返し。

うちの地域の揺れは熊本や大分に比べたらたいしたことないのに速報だけで怖くて、ほとんど寝られずに今日は仕事をしました。
ましてや熊本や大分の人たちのつらい思いは想像もつきません。

おとといの最初の地震よりもずっと昨日の方が深刻になっていますね。

まさか一昨日が余震で、昨夜が本震とは意外でした。
昼間も何度も携帯の地震警報が鳴り響き、その度にビビっていました。

当初は「大丈夫！」と言っていた知人の被害も深刻になってきています。
大地震の後に大雨なんてひどすぎるよ…。
今夜こそは地底もおさまってくれますように…。 ]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12150953821.html Sat, 16 Apr 2016 21:30:29 +0900 何だかんだですっかりブログをさぼっていました。
昨日はBSでEXILEの特集を見ていて、もうすぐ三代目の特集が始まるってときにショッキングな地震速報の音が。

この辺の揺れはたいしたことなかったんですが、１０年ほど前の西方沖地震を思い出して恐怖を感じました。


娘の友達に熊本大学の学生が何人かいるので、すぐに連絡を取って全員無事が確認できました。
ホッとしたのですが、その後大きな余震が何度もあったのでそれは怖かったと思います。

１人は彼氏と合流して熊大に集まったそうです。
小さなアパートに一人でいるより大学にみんなで集まった方がずっと安心です。
ただ、寒かっただろうなあ。

またこないだ親子女子会した〇〇ちゃんのお母さんに連絡したら、すでにお母さんが熊本へ迎えに行き一緒に帰ってきてるそうです。

一人暮らしでかなり怖い思いをしたそうなので、しばらくは実家に避難するそうです。
それがいいよ。

高森町の知人も無事で安心しました。

お知り合いはいないけれど、震度７というとんでもない揺れだった益城町の方たちの心身が特に心配です。

日本という国は少し忘れかけるとまた大地震がやってくるのですね。
防災意識が日々薄れていたことを思い知らされます。

でもせめて大地震じゃなくて、エネルギーを小出しにしてくれないかな…。
自然とは厳しいものですね。

被災した方たちに心からお見舞い申し上げます。



]]> https://ameblo.jp/plumume/entry-12150498799.html Fri, 15 Apr 2016 13:59:42 +0900