基本的に0時を目処にYouTubeをやめて寝ているハナですが、

寝られない→YouTube見て時間つぶす→夜更かし

のループで遅くなることも結構あります。

前は夜中のYouTubeのこと、注意しては大反発で、まずは関係性をよくするって決めて、言うのやめて、

あれから、私と本人との関係性は

少しずつよくなったので、

今は再び

YouTubeの色んな話で意見交換してます。

眩しくて夜中に目が覚めて、隣でYouTubeの画面チカチカしてると、心配だし、寝れないし、勘弁して、早よ寝てと言いたくなるんだけどね。

ぐっと堪えて対話してます。

本人としては、夜のYouTubeは面白いからというより、暇だから見てるんだって。

日中のYouTubeも、私が帰ったら、すぐに一緒に見てというから、留守番の寂しさ紛らわし、一人で見てもつまらなくなってきてる感じします。

ハナと話すYouTubeの話は、

快楽物質ドーパミン、ブルーライトの医学的な影響の話、

寝る前に見ると、脳が興奮して、眠りにくくなること、眠りの質も悪くなること、

皆がどんどん見たくなるようにYouTubeは工夫されていること。

（YouTuberさん、制作頑張ってるよね。という敬意の視点も持ちつつ。）

などは、こちらから事実としてサラッと伝えます。

そして、

眠くなるまで待とうと思ってYouTube見てると、寝る時間がどんどん遅くなることに触れ、

私としては、

眠れなくても、暇でも、

夜だけはYouTubeをやめる時間を決めるのがいいんじゃ？と思うこと。

やめた後、ハナが寝るまでは一緒に過ごしたり話したり、0時くらいを目処にママも付き合うよ！と。

YouTubeは面白いからこそ、

楽しみながら

うまく付き合っていけるといいね

みたいな話をしてます。

また、家族への影響ってところでも

ママは朝に起きないといけないし、

夜中にお腹空いたとか、トイレついてきて、とか対応できないこと、

どうしたらいいと思う？と問題提起したり。

YouTubeに関して、

私は依存という言葉はあえて使ってないんだけど、

昨夜はハナから

依存症ってのがあって、やめられなくなったり、無気力になったりするんだよね、って話が出ました。

それに対しては、

よく知ってるね。

依存症の人もいるし、

子どもが自分の気持ちだけでやめるのは難しいから、

そういうときは親に預けるとか、寝室に持ち込まないとか工夫もしてもいいねって話をしたり。

（今、思ったけど、ハナは依存の話聞いてどう思う？と聞けばよかった）

そしたら、

ハナから、時間になったらYouTubeを見られなくするとか？って案も出たから、そういう風にするのもあるよ、って伝えた。

なので、お互い話し合って、納得できるルールを作成中です。

そんな中で、タイトルのオールなのですが

ハナがYouTubeのやめる時間を決めるのはありだけど、どのくらいまで起きていられるか一度やってみたい、と。

いつも無理に寝てるけど、いつまで起きられるんかなーって。

と言うので、

親としては、夜は寝て欲しいんだよと話しつつ、

まー、一度やってみる？と答えました。

やってみて感じる体調とか眠さとか、実感してみるのもありでしょうと。

そしたら、

本当に昨日オールしてまして

私も5時まで隣で寝られずゴロゴロしてたけど、5時に本人がリビングに行ったので、やっと寝れました。

そしたら6時と7時に起こしにきました

朝まで起きてた理由は、

私がおすすめしてる家から見える朝焼けを見たかったらしい（残念ながら、今日は雨）

あと、猫を飼うことになり、今日やって来るんだけど、

それも急に現実味がわいたみたいで、ワクワクして眠れなかったとも言ってた。

そんなこんなで土曜日です。

ハナは結構元気も出てきて、

心も元気になってきたなと思う。

図表お借りします。

休養後期の底から回復期くらいかなと見えます。

外へ動くまでいかないけど、

家の中では活動的になってきた。

回復のサイン、暇だ〜も出てきてます。

暇な時は、脳が沢山働くので、こちらから提案はグッと堪えて、よりよく見守る時期。

さてさて、

私の仕事復帰から4日経ち、週末です。

めちゃくちゃ疲れた！

けど、職場にいると、ハナ対応と使う脳が違うし、モヤがかかってた私の思考に油をさしたような少し、頭が回りはじめたような、そんな不思議な感覚です。

簡単に言うと、

鬱っぽい感じから、少しクリアになってます。

年末までぼちぼちいきます

ハナは留守番です。

半年前と変わらず、あたたかく受け入れてくれた職場には感謝です。

働く時間が短くなったので、

一番、人手が必要な時間帯（かつ、業務の中核となる内容をすることが多い）にいられないのを、

中途半端で申し訳ないと思う気持ちがあります。

一方で

不登校のハナが留守番できるようになって、

働けるようになったことは大きな一歩だ。

今はずっと続かない。

また、思い切り仕事ができる日のために、今はやれることをやろう、と思う自分もいます。

揺れながら、でも、行動していくこと。

私が何をしたいのかを問いかけて、選択していくこと、難しいですが、やっていきます。

不登校のおうち時間に

時々描く抽象画のファンです

額に入れてリビングに飾りました

壁に絵があるっていいね

どう過ごすのか、

何日も伝え方を考えた上で

選択肢を伝えました。

本人に聞いたら、

帰るまで留守番はできるよー。

YouTube見たり、飽きたら運動する！と。

私も、困った時のマンションの友達ママの電話や部屋番号など伝えるし、近くに助けてくれる人は沢山いることを伝えました。

その上で、さらに選択肢。

家で休みたかったら家にいたらいい。

ただ、学校いかなくても、家でずっといないといけない訳でもない。

昼間誰かと過ごしたくなったら

前に行った◯◯（適応指導教室の名前）、フリースクールもある。

自由に決めていいし、一緒に考えるよ。

という感じのことを言いました。

頷くし、

ありがとう、わかった、と言うものの、

特に希望も言わないので、

最後に

気持ちカードを選んでもらったら、

どうしたらいいのかわからない。

を選びました。

選択肢が広いと

分からんし、結果の見通しがないことを選ぶのは、低年齢だと余計難しいよね。

でも、他の場所もあるよってことや、行きたくなったら伝えてってのも伝わったと思う。

とりあえずは少し進んだ。

昨日は、

SSWと面談ができました。

まだまだ泣いちゃう私

特にハナが夏休み明けに学校復帰したいって勇気出したのに、先に医療機関受診しろって学校から強要された過程は話してて泣いちゃう。

ケース会議で方針決まったからって。

私は、最初から投薬をしようとする医師への不信感バリバリで、セカンドオピニオン希望してたし、

家から出られないのに

それでも学校行きたいって決めた子を、

その前に病院つれてけ、医師と会って短時間で帰るように助言してもらえって、

あれ、本当ひどかったと思う。

スモールステップでっていう趣旨はわかるけど

エネルギー削ぎたいんかと怒りで震える。

あの時、SSWに電話して、

ケース会議で決まったら

保護者は従わないといけないんですか。

外部機関として信頼して相談してた方々がケース会議で一つの方針を出してきたら、私は誰を頼ればいいんですが、ってSSWに泣いて訴えて、

当然、そんなつもりなかったと謝られましたが、

その後は、

SSWを窓口にしてもらうこと、

相談してた適応指導教室も

ケース会議に入ってない分室の方に担当になってもらい、相談内容は守ってもらうようにした。

当時は、それで私の心を守った。

昨日は、その泣いて電話した以来、SSWと久しぶりにあったので、

皆さんで検討してもらって申し訳なかったけど、あの当時はこんな心境でした、子どものために連携したいけど、なかなか上手くいかないですね、って話をしてたんですよね。

でも、やっぱり辛くて泣けてきちゃった。

まだまだ癒えてないんだなぁと自覚。

自分の感情を否定しないで大丈夫。

ま、それはそれとして、

相談して

ちょっと進んだのが、

今度、

SSWが何度か家庭訪問してくれて、

担任ではないナナメの関係の大人としての

ハナと話相手になってくれるってこと。

これは、ハナが家が一番安心で、

学校の先生も家庭訪問なら会えると話すこと。

カウンセリングには行けないけど、カウンセラーが家にきてくれたら嬉しいと言ってたことなどから、

私が、ハナが安心できる場所と人を少しずつ増やしたいという趣旨で提案したことでした。

SSWも、二つ返事でオーケー。

SSWには、他にも何人か、適応指導教室のスタッフに入ってる先生や元校長（ハナの低学年のときの校長で、ハナが好きだった）の名前をあげて、

今年度は、

家族以外に人につながり、

安心して過ごせるようになることを目標としたいなと話しました。

そこから場所へとつながれば。

それが適応指導教室なのか

学校の別室なのか。

フリースクールなのか、まだわからないけど。

ハナは学校には

抵抗感がすごくある。

でも、学校が嫌いで行きたくないって感じじゃなくて、行きたいけど、行けない、

怖い、不安が強い。

友達に誘われて昼休みだけでも行こうかなって言って、いざとなると行けない。やっぱり不安。

でも、

家では

小学生あるあるの学校の話題を出すし、

友達の話題も出す。

不登校の

引き金は、

学校の先生だけど。

何がハードルになって行けないのか、

正直わからないところもある。

ただ、

あの頃、震えてたハナを思い出すと、

家庭訪問で担任と会えたとしても、

今年度、クラスに行くのはハードル高いと思ってる、、とSSWに話し、

そうなんですよねー、そこはハードルですよねって。決めつけはよくないけど、ポンといける場合は、、あんまり想像つかない笑笑

不登校になって、

今気付いてよかったと思うような親子関係、本人の発達、気質、思考、友人関係の持ち方もあって、今でよかったーと思うけど、

どんな配慮がいるのか、

観察がまだまだいるな。

そして、昨日、

不登校の親を対象にした

啓発イベントだったのですが、

場所が、適応指導教室かつ時間が夕方。。

子連れでも託児できると。

ダメ元で、ハナに

なっちゃんと一緒についてきてくれない？

というと、

いいよ、と。

不安でスイッチもっていって、

車ではしてたけど、

入室前に迷って私に預けることができた。

で、他のスタッフさんとプレイルームで遊んで、

感想は、

意外と楽しかったと言ってました。

スタッフさんにも

また遊ぼうねー！！って

超笑顔😆

その時、そこにいたSSWとも顔を合わせられて、これも少し前進かなと思います。

それまで、人の用事で家から出るとか無理！って言ってたからね。

毎日、ひとつひとつです

この状況は一生、ずっとは続かないよ。

その時の100%の愛情でできることをやるだけだよ。

ハナに仕事復帰後の働く時間を相談したところ、前に話したことは忘れてたそうですが

改めて話して、帰宅時間が1番早くなる時短にした。

その日から、スライム遊びが多い。

また、

私がジムから帰ると、

YouTube見ながら

腹筋してたり、

体力をつけなきゃと

思ってる様子です。

そして、おでかけは、

できたり、できなかったりですが、

11/6は、

ハナの方から

アイス食べたいなー。

当たり棒交換しにいくか！

と言ったけど、今すぐは無理そうだったので、何時から行こうと誘うと、オッケー！といい、

着替えてた。

そして、勇気がなく、

夕方まで、なかなか動き出さないまま、

お願い、買ってきて。。

はいよー

行こうと思ったし、着替えたんだもんねー。

11/7は

ハナが

グミ食べたいなー。

仕方ない！面倒だけど行くか！

というも、着替えるそぶりはなく

言ってるそばから、スライムを持ってくる。

そして、スライムを沢山作ったり、

片栗粉に水混ぜて、ダイラタンシー現象を楽しむってのをずっとやってた。

ここ、背中を押すか迷ったけど、

私はおさないことにした。

多分、行きたいけど、

行けないから、行かない、が彼女の今。

私から、何も言わなくとも、

彼女の内側から出てくる

行ってみようかな、

でも怖いな、

を、自分の気持ちで飛び越えたとき、

きっと、自信になると思う。

【追記】

11/8 夕方についに、

アイスのあたり棒の交換に行きました

朝から、

暇だー！暇だー！と。

私が

朝、出かけてる間に、

私のリップとアイカラーを塗り、

髪もとかしてた。

で、

夕方頃まで、

暇そうな様子なのをスルーしてたら、

ついに、

私のトレーナーを着て、

アイスの棒を持って、

誘ってきた。

靴下はいて、もう、すぐ出る感じ。

私もさっと着いていく。

エレベーターで、

マンションの友達と一緒になった。

遊んだりする子、

途中まで、道が一緒で、

親同士で雑談するも、ハナは、話さず。

友達が、当たり棒を見分ける方法とか話しかけてくれたけど、ハナは何も言わなかった。

気まずいのかな？？

レジの方に、

当たり棒を交換したい旨も伝えて、

無事に交換でき、

ご満悦。

帰ってから、

『頑張ったんだからね！！』

『疲れた〜』

とアピール

お疲れ様、頑張ったね！

自分で

交換のことも聞いてたね！

と、労う。

彼女にとって、近くのスーパーに行くのも、

３日前から悩み、午前中に着替えて、夕方にエイッとようやく出られるくらい勇気のいること。

誘っても、

疲れるから無理〜お留守番しとく〜っていうくらいで、不安定さはあまりなく。

出不精で、YouTube見て、マイクラしてる方がたのしいから、くらいの感じです。

ハナは、

私が、YouTube面白いよね！って反応するようになって、変わりました。

前は、見てると嫌悪感がなかった訳じゃないけど。あれだけ見せられると、YouTubeの動画を作るのがいかに大変か、YouTubeで人気が出るにはどれだけ努力して企画して作り続けているのか、と考えただけでもリスペクトになってきて。

歌い手の人も、

めちゃくちゃ上手いし。

そんなのを素直に伝えたり、

これ見てるとめっちゃ詳しくなるね！いつまでも見てたいよね！みたいな反応してたら、ハナがフッと緩んだ顔したんだよね。

うまく言えないけど、目の前でYouTube見てダラダラするのを隠さなくなった。

本当の充電期間に突入です。

お出かけは、

声はかけるけど、無理させず見守ってます。

今日は、

『行けたら行く』

『行けたら行く、は、100%行かないってことだよ　分かるでしょ。』だそうです。

ショート動画のあるあるで覚えたらしい。

なっちゃんもいるし、

家にいる私らのストレスもあるし、

ずっと家にいるのも難しい。

ハナも自分以外で出かけてもらう方が気楽な感じもあるので、

お留守番できるときには、してもらい、

日帰り、お出かけもしました

１日目、王とラーメン屋

２日目、ナツと大きな公園

３日目、王とナツと動物ふれあい広場

ちなみに、私は全日、ジムに行ってます

身体を鍛えるの気持ちよくて、最高です。

ちなみに２日目、

王とめっちゃ喧嘩しました。

翌日、仲直りしました。

仲良くしたいけど、

コミュニケーションが噛み合わなくて。

私からすると、

ハナの不登校後に、

色々しんどくなって、メンタルが落ちてて。

自信をもって、こうしていこう！みたいな方針もなかなか立たないわけで、

不安なまま、自分の考えも持たずダラダラ話してしまったり、

王の質問に対して、回答になってなかったり、

被害的に受け取って感情を混ぜて返してしまったり、

うまくコミュニケーションができなくなってしまい。

噛み合わないので、

空回りが続き、

王は、私のことを最低限のほうれんそうもできない、説明能力が低い、努力もしない、妻としてリスペクトできない！と、散々こき下ろすし、

私は、相談したいのに話し合えない、いつも非難されてるように感じて、会話が戦闘体制になってしまう、って感じでした。あと、暴言が人格否定だからやめてって何度言っても治らないんだけど、私も長年付き合うと、その時は落ち込んだり、ムカッとするけど、王の短気が出たな、くらいで、受け取ることはしない。自分のこと、受け入れてきてから、王に何か言われたくらいで、グラグラしなくなった。

とまあ、先に書いたように

コミュニケーションは、確かに私も王を混乱させるような話し方してた。

ハナのことで

最初は、

かなり落ち込んでたし、

助けて〜受け入れて〜

なんとかして〜

みたいな

王も仕事で余裕ないなか、

グズグズなんやねんと思ってたんだろうなと

今は思ってます

私は、王が忙しいので、

王以外に相談先を見つけて、

どんどん楽になっていきました。

まあ、夜は、子どもが寝室にいて起きてたけど、

結構話し合い、

夫婦関係なんとかしていこうとなった。

朝になり、

王からごめんのラインが来てて、

私も王の不満は、

混乱して腹も立つというのも理解できるし、

会話スキルは上げられるから、

努力目標も伝えて。

和解。

ぼちぼい行こう〜

さっき、

保湿のワセリンや

ヘアブラシを持ち出していたハナですが。

今日は自分磨きの日だと、

保湿などしてました。

不登校児、エネルギー落ちると

お風呂入れなくなるといいますが、

ハナもそんな感じで、入浴できても洗髪はしないこともあります。

また、引きこもりだから、見た目とかどうでもいいって言ってた時もあって、

その時は、悲しいなと王と言ってました。

そんなハナが

洗面所にこもって、

何かしてるなと思ったら、

自分で前髪を切ってました。

マジでびっくりした笑笑

髪を結んで顔を洗ったりもしていました。

見た目を気にするっていうのも、

回復だから嬉しい。

失敗しても、家にいるからいいと思って！

って言ってたけど、

少し前は失敗したらって怖がってることの方が多かった。

チャレンジの気持ちが出てきたっていうのが

めちゃくちゃ嬉しい！！！

可愛い〜親バカ

before

ガリガリくん当たりが出たよ

今度、ほしいときにそれ持って出かけようって話したら、うん！ってら宝箱にしまってた。

ねー！ねー！ママ！

学校のクラス替えってどう分けると思う？

成績順の上からクラスに順に振り分けて、問題児も分かれるように入れるらしいよ、ショートでやってた！だって。

時々学校の一般的な話題に触れることがある。

気になってる？

学校そのものを話題にするのに抵抗がない様子

行きました

少し前に、幼稚園のときに、ピーナッツ掘り遠足ってのがあったのを覚えていたハナが、

生のピーナッツ美味しいんだよ。

私、ナッツ食べられないけど、あれは食べられる。

って言ってたら

偶然、芋掘りと落花生掘りのイベントの案内が届き

しかも時間も午後２時と、不登校の子の動き出す時間に無理がない！！笑

ハナに聞くと、行きたい！

というので予約しました。

一応、当日キャンセルもありうるので、それも伝えた上で予約。

当日、朝聞くと、

行くよ！と。

さあ、ここから。

時間なんて、ないような生活してるので。

出発時間の１時間前に一緒に時計見て確認。

ぼちぼち着替えて、ご飯も食べて。

時間を１０分前にリマインドしたところで、冷蔵庫からスライムを出すハナ。

これは、不安なんだろうな、と察する。

とりあえず

出発時間には、

行くよーと行って私は玄関へ。

ハナは、ちょっと待ってね、といい、

スライムをこねつつ、

YouTubeも見ている。

行くか行かないかは、ハナが決める。

口を出さないと決めて、待つ。

ところが、

２０分程待つと、耐えきれなくなった

どうするか聞こうとハナに近づくと。

スライムをすごい触ってる。

これ、不安なやつか。

ライトにどうする？と聞くと、

行きたいんだけど、YouTube見てたいし、

WiFiないとこ行けない、と。

WiFi発言で、

今のハナの行動範囲をはかるバロメーターで、

外に行くのに、楽しみが強いと手ぶらで行け、

不安が強いとYouTubeとか見れないWiFiないとこ無理、という。

そこで、

『そっかあ、観ていたいんだね。

どうしよっか。。』

と言って黙ってると、

『‥行く。』

とタブレット閉じて、

でも、何か安心材料で持っていきたいみたいで、結局Switchを持って行った。

好きなことなら出られるっていっても、

外出るの勇気いるわな

着いたら、車にSwitchは置いて行けて、

参加前に行ったトイレも、

個室に一緒に入って欲しそうだったけど、

狭かったから、前で待機。

少し不安そうだったけど、

前にいるよって声かけたら、

鍵は閉めずにドアをしめた状態で

トイレして出てきた。

出先のトイレで、

すごい成長。。

芋と落花生を掘るとき、

久しぶりに身体動かすし、

スコップ重くて、フラフラしてて、農家のおっちゃんにも助けてもらながら、沢山掘りました。

同じ学年の女の子きてたけど、絡まず。

（不登校なのか、学校休ませて参加なのかは分からず。）

なっちゃんくらいの小さめな子達や、そのお母さんには話しかけてました。

少し前に、ナツが捕まえたカタツムリみて、マジでむり、ナメクジと一緒やん！捨ててきて！って相当怒って、気持ち悪くて無理！と夕食も食べなかったのに、

この日は、

小さい子が捕まえたカタツムリ見て、

他のお母さんに

『私ナメクジはむりだけど、カタツムリは平気』

って言ってた笑

なんか大丈夫になったみたい。

終わりぎわ、

疲れた、

帰ろうと何度も言ってたので、さっと退散。

車でも、

早く家についてほしいとブツブツ。

でも、アイスは買って欲しいと。笑

コンビニでアイス買って帰宅。

その途中、知人からライン、

ハナがファミサポでお世話になった方なのですが、

近所でオープンするフリースクールに

スタッフではいるそうで、

今日、施設のお披露目の日なので、見学に来ませんか、と。

なんか勢いでハナにそのまま伝えたところ、

『行こっかな。でも、今日は疲れてるからやめとく。』

と。

ハナはその方を慕ってるので、少し乗り気に見えた。

なので、私だけ行ってきたけど、

本当にまだ箱だけって感じで、

フリースクールとしての見学ではなかったな。。

家で留守番してたハナに

まだ、全然できてなかったと伝えたら、無反応。

またできたら、気が向いたら行こーって、独り言みたいに言って終わった。

11/2 木

昨日のお芋掘りで、筋肉痛だからどこも行きたくないと。なんだけど、『暇だー！！』

おもちゃ棚に遊べるおもちゃがない、と。

暇は、エネルギーたまってきたよいサインなので、『何かやりたいことあったら教えてー』と、言ってほっとく。

暇だと、何かしようと脳が働くらしい。

そしたら、クッキー作りたい！

というので、

またもやクッキー作り。

バターが切れてたけど、

買いに行くのは無理で買ってきてと。

『バターが要ることは分かってる！家からは出たくない！でも、クッキーが作りたい！どうすればいいんだぁ』

と、悶えていました。

結局、私が買ってきて、

無事にクッキー作り。

家での活動量が上がってるし、いい感じ。

11/3 金

ナツの友達と公園で、ヨガイベントから昼ごはんピクニックの予定で、ハナも行くと言っていましたが、

なっちゃん、前日お迎え要請で中耳炎と発熱のため、不参加。

ハナにヨガにハナだけでも一緒に行く？と聞いたら、

布団の中で頭ブンブンと横に振ってました

その後は家で過ごしてたんですが、

４時間くらい自発的にYouTubeから離れた時間があって。

マイクラをやってたり、姉妹でテープボール作ったり、

私も一緒に古今東西したり、王様ゲームしたり、タブレットでお絵描きしたりしてました。

きっかけは、充電器がみあたらず、使ってバッテリーがなくなってしまうのが怖かったそうなんですが。

充電たまった後も、タブレットでお絵描きしてるのには、ちょっと感動してしまった。

ハナ的に、タブレットのバッテリーが50%切ると、充電したくなるらしい。

私は、携帯残り1%で慌てて充電器。なんなら、完全に切れてから充電することもあるくらいなので、慎重派のハナは、王の遺伝だと思います

寝室で、ハナがYouTubeの音量を僅かに上げてきて目が覚めて、

下げるかイヤホンして

と私。

それに対して

『耳かきしてるから、話しかけないで』

と何度かやりとりがあり、

まず、音消してから耳かきして！

こんな時間に音出したら

寝れないじゃん！

皆んなで生活してるんだよ。

と、感情を出した。

昔から親として穏やかに子どもに接しなくてはと思いすぎて、自分の気持ちを二の次にしてきた結果、

自分の感情がわからなくなった私。

もしかしたら、子ども関係ないのかも。

仕事でも、全部他人軸だった私。

そう、これは私の生き方の問題だった。

子どもの不登校をきっかけに

そんなことにも気付かされた。

そこから

自分の感情を見るクセをつけて、

やりたいことをしたり、

嫌なことは嫌と伝えたりしている。

ハナに感情を伝えたら、

ハナも私は怒らないとたかを括ってるので、ちょっとビックリした表情だった。

伝えたあと、

いったんトイレに行き、

戻ったら、お互いいつもどおり。

私が、明日もあるし寝ようよ〜

と、ハグしたり、少しマッサージしたら、

『もう寝る。』と言ってすぐコテンと寝ました。

ハナ、寝る前に、ぽそっと

『最近、YouTube見るもの減ってきた』

って言ってた。

そんなわけで、眠れなくなって、

ブログ書いてます。

遡ります。

10/30 月

一緒にお昼食べて、ハナは寝室でYouTube、私はジムの心地よい疲労感からソファでウトウトしてたら、ハナから『決めた！クーピー買いに行こう！』と。今日は何曜日？と聞かれて、月曜日というと『よし、この時間なら人も少ないはず』と。

YouTubeに、スライムに削ったクーピー混ぜてザクザク切った音を楽しむASMR動画があって、それをどうしてもやりたかったみたい。

日曜日から連続の外出。

恒例の安心感たっぷり私のトレーナーで出発。

部屋から出る時、カメムシチェックして、

『怖いけど、勇気出してる。』

と言いながらエレベーターへ。

外に出て気候が気持ちいいね、と伝えると

『たまには太陽浴びなきゃね』と前向き

前に近所のスーパーにはクーピーなかったので、車でモールまで出ました。

クーピー買う時に、他のキャラものの文具も見てて、あんまり外界に出ないし、欲しがったら買おうと思ったけど『目的のもの以外は買わなくていい。えらい？』と。

我慢するのが、えらい？

買う目的を理解して買い物したのが偉い？

褒めていいのか（余計自分の気持ちを抑えないか）迷ったけど、

『色々考えたんだね』

と、褒めてほしい気持ちにフォーカスして認めた。

スライム自分でも作るけど100均で書いたいと言うので、いくつか買って、その時もなんでも5個まで好きに選んでいいよと言ったけど、スライム3個でOKと。カービー好きなので、グッズとか要らないの？と聞いたけど、使うとこないし、物が増えるだけだから、と。

私の方が、欲が出て、

つい服は要る？とか色々行きたくなるけど、

本人疲れたというので帰宅。

帰りの車で、思い出したように、ピクミンブルームをやる。なくても、目的があれば出かけられる。

夜、お風呂に入る気配なかったけど、

ナツ寝た後に、私が『まだ家事するからキッチンいるけど、その間に入っちゃう？』と聞くと、素直に入る。

ドライヤーかけてあげる。このとき、髪が伸びたねと、話題にすると、

『なんかねぇ、いつの間にか伸びたの。ボーッとYouTube観る生活してたら、髪が伸びてたの。』

と。

なんか、夢の中にいるような発言だなと思った。

今の生活は、あまり現実と結びついていない感じなのかな。

不登校の段階でも、

心身ともに元気になってきたあとに、

興味が外に向かい、現実世界や社会生活と自分からとを統合していく時期があるというのは聞いたことがある。

学校に行くのが目標じゃない。

自分を受け入れた先に、落ち着けるところにいたらいい。

ハードル下げて、模索していこう。

この日は、疲れもあり、０時前に寝る。

ハナが『この動画、見たら寝ようかな』と言いながら、

しばらくして見たら、寝落ちしてた。

10/31 火

朝、ハナに声をかけてから（起きないけど）、私だけジムに行く。

帰ると、

スライムの感触や、触ったり、切ったりする音をiPadで動画で撮って編集してた。

その後も

スクイーズ

プッシュポップなど

触って気持ちいい系のグッズの紹介動画を撮影してた。YouTube観るから、実際の行動へと変わってきた。

午後は、ハナは寝室で再びYouTube

ただ、寝室に用があり行くと、

YouTubeじゃなくて、天井を見つめてボーッとしてたりもする。

私はリビングで仕事復帰後の働き方を模索。

学校に少しでも行く場合、適応指導教室に行ける場合、フリースクール行く場合、勤務時間、電車のつなぎを調べる。

どれもあんまり柔軟に対応できないけど、

想定しとくと、方法を検討できるし、慌てないかなと。

まずは、完全不登校バージョンで申請してみる。

そして、タイトルの内容ですが、

夕方、ハナから聞かれたんです。

『時間が止められるならママはどうする？』

と。

ハナは

『夏休みの時間を止めて宿題する。先に済ませて遊びたい。』

だそうです。

私は、学校の話題が出たことで、少しビックリして、『先に済ませたいタイプかぁ〜』などと相槌を打って終わったんだけど、

その後、思い返して、

ハナは夏休み、宿題を一切できなかった、

新学期に１日頑張って行って、そこから行けない。ハナなりに、あの時、、って思ってるのかなぁと。

本心はいかに。。

最近は、

学校の話題出したり、

頑張りたい様子があったり、

YouTubeに少し飽きてきた感じもあり、

少しずつ、気持ちにも変化が見られる。

ちなみに、

ハナはオリジナルダンスが好きで、でも、引きこもりだから、ワンフレーズで、すぐにへばって『死んじゃう、』と言って倒れこむんだけど、

それを理由に、

最近は

『身体を動かすのは好きじゃない。シャットダウンの神様に好かれてんねん。』

と言うようになった。

今、引きこもってるから元気ないだけだよ。

私は、

『シャットダウンの神様、そのうち空に帰ると思うよ〜👌』

って笑顔で返した。

本当にそう思えたから。

ハナは大丈夫って。

不安に共感するだけでなく

親が笑顔で、

どーんと構えとこ。

すごく気持ちが落ちる。

ズーン、ってなる。

そこで、ベランダへ。

朝からマインドフルネス瞑想

自分の気持ちを見つめてたら、

ハナが学校じゃなくても、やりたい事とかにまた元気に取り組めたらいいな、とか

仕事行ってる間、家に家庭教師とかきてくれたら、何かきっかけにならないかな、なんて気持ちと会った。

ハナに元気になってほしい。

何ができるんだろうと、ずっと考えているんだろうな。

それが、課題の分離ができてないよ、とか

コントロールしようとしてるよ、とか

親は見守るしかすることないよ、とか

不登校の親のあるべき姿、みたいなのも

気になる私だけど、

マインドフルネス瞑想の誘導にそって、

浮かんできた自分が今持ってる思考は

ジャッジしない。

今は、そう感じてるんだね、

『〜と思った。』をつけて、

改めて少し離れて見つめた。

お腹にあったモヤモヤが、

立体的に見えたら、

そのモヤモヤが、すっと抜けて

朝の時間の流れに乗れた。

不登校を受け入れるってのは時間かかるけど、

自分の気持ちも否定しないまま、

ハナを見守ることなら、できる気がしてる。

昨日は妹ナツの月１モンテ教室へ。

元々ハナが通ってたところに

ナツも行くようになり、

ハナが不登校になって、何回か休んだけど、

今は、ハナが来れなくても、

ナツだけ行くことにして、

2人時間に

できるようになりました。

ランチは、

どうしても食べたくて

並んで、

串カツへ。

名物ドテ煮

電車だし、昼からビール飲んだった。

ハナは、王と家で何してるかなと思ってたら、

連絡がきて、

くら寿司行ってた

家から出たんだなぁ。

この日、お肉屋も行ったらしい。

ハナは、引きこもりなんだけど、

完全引きこもりじゃないね。

ちょこっと出る引きこもり。

自分の行きたい所しか行くエネルギーのない引きこもり。

不登校安定期でございます。

パパの帽子被ってる。

上は私の部屋着（トレーナー）

安心すると言って、よく私の服を勝手に着るんだけど、それを着て外にも出る笑笑

パジャマだけど。

彼女にとって、不安を減らすための一つのアイテム。夏は、私の部屋着のブカブカTシャツ着て、ワンピースみたいにして、スーパー行ったりしてた。

服は安心感も大事だし、

手触りも大事

感覚過敏にとって服は結構大変。

肌着、靴下は何度も買い替えたなぁ。

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肌に触れるのは、チクチクとかゴワゴワが嫌なのと、

アウターは安心感待てる包み込み感が大事らしい。

あと、髪を結ばれるのがしんどいって。

編み込みも頭痛いって。

だから、伸ばしたいけど、

結びたくない。

美容院が嫌でね、ずっと行けてないんだ。

不登校あるあるかな。

前髪も、ずっと目にかかってたけど、

やっと耳にかけられるかな？って感じ。

そんなハナがね、

ナツが美容院行く時に、

『私は、どうせ引きこもりだし、髪型とか美容院行かんでもどうでもいい』って言ってて、

美容院誘われるのが嫌で、

予防線張ったのかもしれないけど、

私も王も、こっそりショボンとした。

アイドルなりたいって言ったり

出かけるときにお化粧したりネイルしたり

本当は興味あるんだよ。

で、外に行くからには、おしゃれしたい！って言う子。

そんなハナの言葉は、

チクリとしたけど、

外に行く元気出たら、

めっちゃおしゃれな髪にしようね

不登校の親子が集うサロンに私だけ参加。

ハナに、ママお出かけするけど、って言っただけで『お腹痛いんだよね』ってフラグ立てて来たから、中身も言わずに行ってきた。

最近、不登校は親の責任って言った議員の話で、不登校なったらフリースクール行く、みたいな図式で捉えられがちだけど、

不登校なってから、家から出られん子が、どれだけいると思ってるんだ！

学校も行けないのに、

簡単にフリースクールとか行けるか！

そこに行くまで、何年もかかる子だっているんだぞ！！

不登校なめんなよ！！

って思ってる私

さて、そのサロン行ったら、

子ども達、みんなゲームとかYouTubeとかしてて、めっちゃ詳しかった。

賢くて、繊細で、あまり多弁じゃないけど、よく周りを見てる子が多かった。

私は、不登校の子達の前で、

子どもの相談とかは控えた方がいいかなと思って、最初はYouTubeの流行の話とかしてたのだけど。

なんかのきっかけで、

我が子が今日来なかった理由を聞かれ、

今週は元気ないんです、週末にお友達から学校来るように言われて約束したけど行けなくて、って話したら、

その場の子ども達が

『それは嫌だわ〜』って満場一致して笑笑

さらに、いくって約束したからって、親から、『今日どうするの？』とかは聞いて欲しくない！ほっといてほしい。本当にいくなら、聞かれなくても行くから！って中学生のお姉ちゃんか教えてくれた。

『だから、何も聞かなくて大丈夫だと思います！』

って

主催の方（自分の不登校の子２人も参加）が、どう思う？って

別の不登校の子にインタビューしてて

不登校の子が答えてくれた。

めちゃくちゃ勉強になった

話題にできるんだ。

不登校を受け入れてるってこんな感じなんだなと思った。

勇気出して行ってよかった。

不登校になって、５カ月？

お母さんが笑顔になって、好きなことしましょ、

ってのの大事さは分かってきたよ。

最近だと、

放置しすぎ？くらい離れてる。

こんな気持ちいい天気なのにこもってられない笑笑

あと、人に話すことで解消してる。

機嫌もいいお母さんだと思う。

で、私の場合、

最初のころ、

我慢しすぎて

耐え忍ぶ親見たいになって、

親子関係、逆転しそうな危険が。

つまり、

子どもが偉そうにして、親が言うことを聞く、みたいな。

親も、不登校なったらどうしたらいいか分からんし、子ども不安定だし、生きていたくないとか言われて、強く言えないってのもあるから、

元気になるなら、、と

色々耐えようとする人

多いんじゃないかな。

私は、自分の気持ちを子どもに

伝えるってのが

早めに課題として見えたので

ずっと意識してます。

でも、

難しいのよ。

爆発的に怒ることはないけど、

イラっとしたときに、

伝え方とかね。

ハナからすると、

ママの気持ちを伝えてもらえないって

不安になるかもね、ってのが

あって。

ハナの気持ちも聞きたいし、

私の気持ちも話したい。

やん家の

課題だよ。

あと、引きこもりの社会性身につかない問題。

これは、

家にいる間は、

家族が社会性の最小単位なんだから、

これはハナにとっては

逆にすごくいい社会性の勉強の場なのかなと。

あんまり心配してない。

自分のしてほしいこと、

気持ちを伝える努力をする。

嫌なことされたら、怒る。

姉妹とか、すごく勉強なるよね。

親は過干渉、過保護やめる。

空気を読まない。

そのために、

誰の課題かを考えることも必要なんだけど、

何でも、相手の課題だからって、

放置するんじゃなくて、

最低限のことを守れる人間になってほしいという親の思いを

諦めないことも、大切だと思う。

放置と見守りは、全然違うよ。

まあ、実際は子どもが暴言はくって、

メンタル落ちてる時、

キャパオーバー

過敏さが起動してるとき、

本人も、したくてしてる訳じゃく

制御不可能な時が多い。

癇癪だよね。

いつもは、優しくて、我慢しちゃうくらい気遣いするハナの場合特に。

伝え方は、

色々用意？して

いざというときに引き出しあると

いいかなと思う。

けど、

昨日は私も怒って

ぶわーっと言ってしまい、

冷戦になって

後で、

ハナが歩み寄ろうと会話をふってきたのに

まだ冷たい態度が出て（最低）

お風呂上がりに、

ハナに

ごめんなさいした

母です。

（叱ったことではなく、イライラして話聞けなくてごめんねって）

毎日、トライアンドエラーアンドトライ！

楽しく過ごそう