さてさて「これってどうなの？」の２つ目のお話デ━━━d(｡ゝω･´)━━━ス!!!!

禁煙をする前に思う疑問は…「本当にお肌が綺麗になるの？」っていうことだと思います。本当に自分が体験しないとわからないことですよね！

さて、わたしの場合…禁煙したことによって肌がすごく綺麗になったってことはありません…(´ぅω･`)

なんでかなぁ…とか思いますが、その理由はわたしの家族にあるのかもしれません。

そう！家族が喫煙者なんですよね…（　´_ゝ`）

自分がタバコをやめているのに、隣でプカプカ吸われたらそれはそれは臭いヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ┌┛(ノ´Д`)ノ

臭いで鼻が痛くなることもしばしば…||li ((pд･`↓) il||

わたし自身はもう既にタバコを必要としていないので隣で吸われてもイライラしませんが…臭いって本当に迷惑なんですね～…知ってました？タバコの臭いってヤバーイくらい臭いってこと。

わたしもそのことに１ヶ月くらい前は気がつきませんでした。そこまで臭いってことに。

けど、実際、タバコをやめてみてから気がついたんです○|￣|＿

なので、今までどんだけ周りに迷惑をかけてきたのか考えるとすごく怖いですよね…

今まで一緒に食事に行った友達や家族に「ごめんね」と謝りたい気持ちになりますね＞＜

Σ(・ω・ノ)ノ

話題がそれましたが、肌が綺麗になるの？？？っていうお話の続きです。

私はまだ実感できていませんが、これから実感できるのか？それとも家族が喫煙者の場合なかなか効果は現れないのか？

もうちょっと様子を見ながら自分のお肌を観察していきたいと思っています。

でも、実際、肌がガサガサ乾燥するのは少なくなってきましたね*:.｡☆..｡.(´∀`人)

冬のこの時期はいつも乾燥していたので、ちょっと嬉しいですが*:.｡☆..｡.(´∀`人)

それでもまだまだ満足いかないわたしのお肌！

もっともっと綺麗になりたいですね(*￣∀￣)σ")´д')

わたしが実際に考えていた禁煙することによって起こる悪い事は「太る」という事でしたね(￣ロ￣lll)

いろいろな禁煙ブログ回ってみると「太った～！！！」という声もたくさん書かれていますし…○|￣|＿

だからわたしも太ることを前提に禁煙を始めました。

ちなみに禁煙を始めたのは今年の1月1日なので、余計に太ることを想像していましたね！「正月太り」という言葉もあることですし…ｗ

でも、実際、タバコをやめてみると…増えた体重は3日間で２キロほどでした。そしてお正月が過ぎると…体重は元に戻っていました(〇･`д･)b

お正月の食っちゃ～寝で太ったのは事実ですが、禁煙によって体重が増えたわけではないんだと思います。

禁煙で太るっていうのは口寂しいからガムや飴を食べてしまうので…それで太るんではないかなぁ？と思います。

わたしは口寂しいということも全く無かったので、ガムや飴を食べることはほとんどありませんでした。

さて、禁煙すると起こりそうな悪いこと「これってどうなの？」第一回目はこんな感じでよろしいでしょうか？

今日は、タバコをやめて1ヶ月…実際のわたしの体や心に起こったイイ事を書いていこうと思います*:.｡☆..｡.(´∀`人)

ちなみに…喫煙中に思い浮かべたイイ事とは

・お肌が綺麗になる

・他のこと（やりたいこと）に集中できるんじゃないか

・生活のリズムを改善することができるんじゃないか

そして…実際にタバコをやめて起こったイイ事とは（1ヶ月経過）

・お肌があまり乾燥しなくなった（まだ綺麗とは言えない）

・寝起きや食後に「タバコ！タバコ！」と考えなくて良くなり、余裕ができたと感じる

・「禁煙しなきゃいけない」という感情が楽になった

とにかくタバコをやめたら心の中が落ち着いたカンジがしますね+.(*´∀`*)ﾟ+

タバコをやめないといけないという強迫されたような感情が一気になくなり、今ではゆったりと時間を過ごせるようになりました。

どうしたらタバコをやめられるの？？？と去年1年間悩み続けて、タバコをやめた時のイイことを去年1年間想像して。

どんだけ心の中をタバコが占領していたんだ(´ー｀)y─┛~~ というカンジです。

悩んだ分だけ、今は辞められたことに感激しちゃってます(*´ｪ｀*)ﾎﾟｯ

彼女が禁煙している理由は「付き合っている彼がタバコがキライだから」なんだそうで。

その彼女に『禁煙してよかったことってなぁに？？？』とわたしは聞きました。

もちろん、わたしはインターネットや書籍などで『禁煙したら起こる体にとってイイ事』を調べていましたが、生の声を聞いたことがなかったので興味津々だったのです。

そしたら彼女は…

一番初めにこういいました。

化粧のノリが最高に良くなった*:.｡☆..｡.(´∀`人)

オンナノコのわたしにとっては、それはそれは羨ましいことでしたね(*´ｪ｀*)ﾎﾟｯ

まぁ、結局はこの話を聞いても禁煙まで時間がかかりましたけど…(´ー｀)y─┛~~

でも身近な人からの言葉ってとても自分の中に入ってくるものなんですよね（´∀｀）

インターネットや書籍で調べていた『イイ事』を友人の口から聞けたことはわたしの禁煙に一歩近づかせてくれた感じがします。

もし禁煙を考えておられるようなら、身近にいる人（禁煙した人）に話を聞いてみるのは…

禁煙成功への近道かもしれませんねd(-c_,-｀｡)ﾈｯ

それは「タバコをやめたことによってわたしの中で起こるであろういいこと」について。

それって何？？？っていうカンジですが…

きっと肌が綺麗になるだろう*:.｡☆..｡.(´∀`人)

きっと生活のリズムが安定するだろう*:.｡☆..｡.(´∀`人)

もっと他のことに集中することができるだろう*:.｡☆..｡.(´∀`人)

そんなことを考えながら1年間過ごしていました。

結局は…去年1年間は考えるだけで実行までいかなかったんですけどね…||li ((pд･`↓) il||

しかし今ではタバコを吸わずに過ごせているので結果オーライ(〇･`д･)b

もし、今、タバコが辞められなくて悩んでいる方いましたら…「タバコをやめたらどんなイイこと待ってるか？」考えてみてください。

もちろん、タバコ吸いながらでOKですよー+.(*´∀`*)ﾟ+

それは「タバコをどうしたら辞めることができるのか？」です。

タバコを吸い続けているとお金が毎日確実に減っていく。

タバコを吸い続けているといつかは健康ではいられないくるかも。

簡単に言えばこんな不安が付きまとっていました(´ぅω･`)

けど辞めようと思ってもタバコを辞めることができません…||li ((pд･`↓) il||

去年1年間は、いろいろな禁煙方法を試してみましたが…結局ダラダラと吸い続けていました(´ー｀)y─┛~~

しかし今年になってから1本もタバコを吸っていないのです。自分でもその事実にびっくりですが…

なんでタバコを辞めることができたのか、1ヶ月経った今考えてみることにしました(〇･`д･)b

できるだけ毎日、わたし「はねちゃん」が思っていることを綴れれば最高です！

わたしがわたしなりに毎日努力していることや思っていることを素直に書いていけたらいいな♪

そんなこんなで、これからよろしくお願いしますね(*￣∀￣)σ")´д')

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