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日常生活から離れて過ごすことで、
頭も心もリフレッシュ❗

リフレッシュしすぎて、
気が抜けすぎて、
これから普通の生活が出来るのか
若干不安(。-∀-)

断食中ほとんど室内で
本を読んだり、TVを見たり
寝てただけなので。


きっとめっちゃお腹すいて
ヤバイんだろーなって
思ってたし、
朝食のお粥が最高級の食べ物に感じる事を
ちょっと楽しみにしてたけど、


確かに小腹がすいた感覚はあったけど、
全然平気だったし
お粥はやっぱりお粥でした。

食についての本を4冊読み、
脳が完全に洗脳されたことと、
好転反応によって
体調が悪かったことが大きな理由かな？


『食べなくても平気』
この考え方を教われたことは
今後私の人生に大きな影響を与えて
くれるかなと思います。


断食する前は
何か食べなきゃ不安だったし、
仕事前に甘いもの食べたくなって
お菓子やケーキを買って食べてた。
食べることでストレス発散してて、
食べることが私の精神安定に繋がった。

ケーキを食べたから
仕事頑張ろう！
チョコ食べたから
仕事頑張ろう！
笑顔で頑張ろう！
明るく頑張ろう！

そうやって
不安な気持ちとかをなんとか
ごまかし続けて今まできたのかな。

私は両親や友達に恵まれてるなって
自分でも実感してるし、幸せだと思う。
だけど時々感じる孤独があって
自ら一人になろうとするし、
生きてる意味を求めたり、
自分の存在価値を考えたり
ちょっとネガティブな思考になりやすい。

けど、
悩んでも悩んでも、
考えても考えても、
明日はまた来るし、
働かなくてはならないし、
出来るなら、毎日ポジティブで
元気で明るくハッピーな自分で
いたいと願う。


そんな自分になりたくて、
自己啓発本もたくさん読んだし、
色々と考え込んだりしたけどね、



結果論として、
食べ過ぎないことが色々な意味で
大切なんだなと言うことが
わかりました。

身体も心も、
スッキリする！


断食から数日したら
またいつもの食生活に戻ったけど、


またぼちぼち
頑張ろうと思います。

]]> https://ameblo.jp/plvavlp/entry-12020915258.html Sat, 18 Apr 2015 10:36:32 +0900 進まなくちゃ。
本当の私はこんなんじゃない。
今の自分が好きですか？
「もちろん大好きだけど、もっと気楽に生きれば良いのにって思う。別に私の人生なんだからやりたいようにやればいいのに。仕事クビになったって死ぬ訳じゃないしもっと楽しめばいいのに。何に縛られているんだ？何にそんな苦しんでるの？苦しめてるのは自分自身だってことに早く気づいて。みんな味方なのに。みんな優しいのに。みんな愛してくれるのに。どうして自分は自分をもっと大切にできないの？そのままでいいのに。そのままがいいのに。
自分で自分を苦しめて、本来の自分らしさを見失うのはもうやめよう。
別にね、高い服や、バッグを身につけろっていってるんじゃないし、なんならダイエットしてほしいわけじゃないんだよ。
まわりの女の子を真似して、メイクやオシャレを研究してモデルさんみたいになるのを望んでるわけでもないんだよ。
私は私でそのままで良いから。

物心着いたときからの夢が叶った。
たくさんの子どもたちに、ただ私は純粋に大好きな音楽の魅力を伝えて、幸せな人生を送ってもらう手助けをしたかった。私が大好きな音楽を同じように大好きになってほしくって、生きる希望をあたえられるような魅力溢れる先生になりたかった。
だけど、一生懸命頑張っても、伝わらないこともある。愛情だけじゃうまくいかないこともあるからね、色々な事がぐるぐる頭ん中で回り始めた。
あたしがやってることは意味あるのか。
何が正しくて何が間違ってるとかじゃないのもよく分かるから答えはずっと見つからない。
やりたい子はやる、
やらない子はやらない、ただそれだけ。

答えは分からない。
すべては神様があたえてくださる
縁なんだと思う。

私に与えられた縁。
全てを大切に。




感謝すること。
]]> https://ameblo.jp/plvavlp/entry-12015059505.html Sun, 08 Mar 2015 20:47:10 +0900 いっぱいになる時がある。

不安な気持ちで
いっぱいになる時がある。

恐いから
とりあえず笑ってみる。


ほんとはね
心ん中はそーじゃないから
もちろん幸せだって感じるんだけどね、
そーじゃない方が強いかもしれなくて
平気じゃなくて

だけどとりあえず笑ってみるの。




あんなに寝たのにまだ眠くて
また、寝て、
食べてるだけ。

仕事に行くと少し気は紛れる。
だけど
また寂しいのに気づくから
なんだろうなー
おかしい。
















早くよくなーれ。
あたしの心、
元気になーれ。










理想と現実は
どーしてこーも違うかな。

だけど
小さな幸せを、見つけてみたら
こんな私もまだまだ
希望はあるかもって思えてくる。



今日はお気に入りの店を見つけた。
美味しい料理との出会い。

明日は新しくできた友達とご飯の日。
新たな刺激を頂けそう。

あとは興味があるものに出会った。
今月中に２つとも制覇したい。
行動してみよう。

ママともたくさんお出かけ予定ができた。
楽しみがいっぱい。

そーいえばこの前
気になった彼とカラオケだって行けた。
久々に、ドキドキしたな。




心の休憩。



来月は、きっといっぱい楽しいこと
待ってるんだろうなー

だからね、
今は準備をしなくちゃ！


自分に自信をなくしたら
きっとあたしはダメになるから
また、
ちょっとずつでいいから
心のケアを頑張ろう!!!




夢を叶えたい！
キラキラした輝く女性になるんだ！



さー明日から
キモチを入れ替えて、
ハッピーなメンタルを維持すること❗

ストレスさん
さよーなら❤❤❤

あなたにはもう
負けません❤❤❤


だけど
私のSOSをいつも知らせてくれて
ありがとう。



よし！気合いだー！


]]> https://ameblo.jp/plvavlp/entry-11934092677.html Sat, 04 Oct 2014 00:07:43 +0900 気づいたら9月...(　 Д )　ﾟ　ﾟ
早すぎるー!!

8月から色々心かき乱れることばっかりで
やっと一段落かな

成長したぞ＼(^^)／

さすがにとどめにきた風邪では
さすがにメンタル破壊かと思ったけど
乗り越えることができた


状況が最悪なときほど
自分のラッキーさと言うか
回りの人の優しさに気づいたりする
今回もたくさん守られたな


ってあとになってあらためて思う。




最悪なときこそ
冷静にいられる自分でいたい
戦える強さを持っていたい
大丈夫だよって笑ってたい

人に流されない自分でいたい


いつも笑顔で絶好調の私でいたい。















大丈夫!!!
例え今が黒ばっかでも
最後には全部白にするんだ！
逆転勝利だって良いの(^^)
十分今だって幸せだから。

でもね、
もーっと幸せになるの❤❤❤


よし！明日からも頑張ろう！
たくさんの人を明るくハッピーにしたい！


みんな大好き＼(^^)／ ]]> https://ameblo.jp/plvavlp/entry-11923601570.html Thu, 11 Sep 2014 23:53:39 +0900 楽しい毎日

大好きな友達の存在
ありがたいなー
幸せだなって
神様みんなと出会わせてくれて
本当に本当にありがとうって
思います。


仕事は自信ないよ。
大きいこと言ったけど、
自分でもわからない。
みんなを幸せにしたいって
バカバカしいよね。

あたしは頭悪いけど
一応考えてる。
色々考えてるんだよ。
悩んでるんだよ。
だけど
あんまり分からないように

いつも笑ってみてる。


悔しいけど、仕方ない。


まだまだ努力が必要。


まだまだまだまだ。




そろそろ素直になろうかな。
あたし好きなのかな？
って、わかってるくせに。

だけど
この関係は底辺に近いよ。
恋人同士の関係が100だとしたら
－100くらい
ずーっとかけ離れている。

まだはじめましての方が
普通に付き合えたよね。


大丈夫。
何度も自分に違うって言い聞かせて
1年以上は経過してて
忘れてたときも実際あるくらいだから



なんでかなー
なんでこんな可愛くない性格に
なっちゃったんだろ。
芸人でもないのに
どうして笑いに走るかなー

好きって言ったら
どうなるの？



すき
]]> https://ameblo.jp/plvavlp/entry-11905428837.html Tue, 05 Aug 2014 18:40:32 +0900 今年は夏の暑さにメンタルやられるー
って思ったけど、
やっぱり私は夏が好き❤

海や花火、眩しい太陽
いや～心踊る～

いっぱい楽しむぞー
いっぱい思い出作るんだー
今のメンタルの自分が好き。


運命の恋に憧れて
最高の結末を期待する
大好きな人と結ばれたい
世界一幸せな家庭を築くことが私の夢。

この恋は叶うかな？
でもやっぱうちらはそんなんじゃないのかな？



とりあえず、
自分磨いて、自信つけますか❗
あー恋だね❤
近々幸せ掴むぞ❗






]]> https://ameblo.jp/plvavlp/entry-11898945580.html Thu, 24 Jul 2014 08:45:19 +0900
仕事帰りの信号待ちで
迎えた0時。笑

両親は遊びに出かけてて
家に着いたのが同時。

大好きなキティちゃんのケーキ
ママとパパに買ってもらった！
かわいい









ランチは久しぶりに
昔のバイト仲間の皆様と
ガレットのお店へ。




店長とみんなからサプライズ




おいおい......35歳じゃないけどね。
ありがとう。





BUT.....
そんな誕生日の夜....
とつぜんさみしい気分におそわれて
急きょ何も予定がなくなったのもあり
一人ふらふら
最近の元気スポットTSUTAYAへ向かい、

そんな中友達の彼氏から連絡が来て
プロポーズのサプライズに協力してと
お願いされて
さみしさに追いうち。笑

おめでとう！と
素直に喜べない自分の心が嫌い。


生理前症候群のせいで
メンタル弱る弱る



そんな誕生日の終わり、
うじうじしても仕方ないので
ハッピーなメンタルに切り替えて帰宅。




26歳
もっともっと成長したい。
自分史上最大の革命が
起きるように、
大好きな気持ちや人を大切に
常に前を見続けて
夢に突き進もう。

たまにどうしようもなく
ダメになる自分も
ちゃんと認めてあげる。

大丈夫、大丈夫、大丈夫


全ては私次第!!!
よし！負けないぞ！



命に感謝 ]]> https://ameblo.jp/plvavlp/entry-11895923694.html Thu, 17 Jul 2014 10:38:19 +0900
やる気もあるし、メンタルも良好(*^^)ノ
ずーっとこんな気持ちで
毎日過ごせたらいいのにな。
自分次第で変わるかな？


今日は大好きな友達に会えるー
ワクワクするー
ちょっと仕事をしてから向かおう！
楽譜書かなくちゃ!!!!



朝から｢奇跡の教室｣をみて
感動した。
講師というお仕事は深いなー
生徒のために!!!
愛情をもって。勉強になった。
頑張ろう！



うん。良い感じ。
感謝感謝＼(^^)／ ]]> https://ameblo.jp/plvavlp/entry-11894420955.html Tue, 15 Jul 2014 09:34:18 +0900 どーしたもんか。
このままじゃいけない、わかってる。
だけど
体が動かない。

夢をもったり目標をもったり
それが大切なことも理解してるし、
確かにそれに向かって
頑張る自分は輝いてる。

だけど、なんでかな、
持続しない。


ニコニコハキハキ毎日頑張って、
一人になると
無気力におそわれる。
弱いなーまだまだ



こんな私の人生は
いつか変化するのかな。
変わりたい一心で
少しずつ行動はしてるつもり。


寂しいって口に出したら
崩れてしまいそうで
大丈夫がいつも口癖なんだけど
体は正直なんだよね。
寝ても寝ても寝ても

あーまだ寝れる。

おまけに食べてばっか。




私のこんなとこ
誰も知らないんだろうな～


本当自分がわからなさすぎる。




だけど、負けたくない！!


ハッピーエンドを夢見て
明日からも頑張ろう！!


たくさんの夢を叶えなくちゃ！
]]> https://ameblo.jp/plvavlp/entry-11892131712.html Thu, 10 Jul 2014 21:51:21 +0900