ほのぼのうつ病体験奮闘記☃️ https://ameblo.jp/plwmudg/ 日々の体験綴ります！仕事が大変な時期に家庭内の問題も重なりうつ病悪化。休職を経て退職後ほぼ寝たきりに。回復させながら社会復帰に奮闘中。 ja 辛い

心にぽっかり穴が空いてる。


気を抜くと涙が溢れ出る。


俺が弱いばかりに失う。


今までで何度大切なものを失っただろう。


自分の人生が嫌になる。


そしてまた孤独へと落ちていく。
]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12806840918.html Thu, 08 Jun 2023 22:57:34 +0900 久しぶりになってしまいました


ブログをしばらく放置してしまってすみません💦



仕事始めて体調不良やら休みの日は疲れ果てて横になってることが多かったです💦


何事も継続していくことって大変ですね。
仕事に関しては既に何日か休んでしまって罪悪感でいっぱいになったりと気持ち的にも忙しかったです。


慣れるまで大変ですが少しずつでも進めていけたらいいなと思ってます。
体力も落ちたなぁ
]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12753903893.html Sun, 17 Jul 2022 19:12:55 +0900 映画

昨日はドラゴンボール超スーパーヒーローを観に行きました！
ピッコロさんが活躍してくれたのが個人的には嬉しかったです！
自分は面白かったのですが人によっては好まないかもしれません。
原作を読んでいる人は楽しめるかもしれません。原作ネタが多かった気がします。
もう一回ぐらいは見に行きたいですね。



帰ってきてからはゆっくりと休みました。
まだ疲れが残っている感じがします。
今日もゆっくりとする予定。
なんだか甘いものが食べたい気分です。








]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12747822678.html Sun, 12 Jun 2022 09:46:17 +0900 あと一日

明日行けば土日で休みです！
水曜日からがとても長く感じます。
仕事が終わる最後の１時間も同じく途方もない時間に感じます。



仕事を始めて約１週間ですが覚えることも多々あり久しぶりの感覚です。
療養期間は覚えなきゃいけないって滅多になかったんでしばらく忘れていました。



将来に向けて焦ってしまうことも多いですが目の前の事をひとつひとつ積み重ねていきたいと思います。


あと１日いけばお休みなので頑張ります！







]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12747390404.html Thu, 09 Jun 2022 20:38:42 +0900 体調不良


今日は朝から体調不良で動けずお仕事休んでしまいました。
始めたばかりだというのにと自分を責めてしまいました。
ですが反対に自分を大切にしたというのを教えてもらいました。


昔なら今日のような体調不良でも無理をして動けたのですが今の状態ではそれができないんだとあらためて痛感しました。




体も心も時が経つごとに変化していってそこに順応できていないのかもしれません。




梅雨入りしたらしいのですがそのせいかメンタル面もあまり調子がよくありません。モヤモヤします。気分も落ち込みやる気が湧いてきません。これが行動することの妨げになるのが困ったところです。疲れに直結するというかなんというか。



明日から行けるか不安です。
雨の日は嫌ですね
]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12746863742.html Mon, 06 Jun 2022 20:42:49 +0900 映画ドラゴンボール超

子供の頃から好きなドラゴンボールの映画が６月１１日に公開になります！
今回の主役は悟飯とピッコロさんということでとても楽しみです！




悟飯の超覚醒がなんなのか
最悪が誕生とはどんな敵なのか
ネット上では様々な予想がありますが公開までの楽しみにしておきます。




悟飯には思いっきり活躍してほしいしピッコロさんにも活躍してほしい！
pv見る限りかっこいいので期待してます！
悟天とトランクスも出てくるみたいでそこも嬉しさポイントが上がってます。
この２人にも活躍してほしい！
フュージョンも良いですが個人での活躍もしてほしいなぁなんて思ったりします。




個人的には悟飯には超サイヤ人ブルーかまたは新しい形態になってほしいところです！！




pvのぬいぐるみのくだりはほっこりするのでおすすめです笑



]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12746654784.html Sun, 05 Jun 2022 18:08:47 +0900 日曜日


なんだか疲れが抜けない感じがします。
そしてこの時間になると憂鬱になってきます。
明日からまたお仕事です。




仕事を始めてから空腹になるのが早くなった気がします。
気を遣ってる分メンタル面での消耗が激しいのかもしれません。
これ以上太りたくもないので食べすぎないように注意しなければなりません。



今日も暑かったですね。
６月になりこれからもっと暑くなる日が来るんでしょうね。
本格的な夏！




明日からまた頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12746653003.html Sun, 05 Jun 2022 17:58:07 +0900 仕事がある久しぶりの週末

今月から障害者雇用でのお仕事が始まりました。
とても緊張し行きたくない気持ちにもなりましたが最初はそんなものだと思いなおしました。




当時の仕事をしていた感じとかを思い出しました。




週末になると仕事の疲れが一気に出てきました。
思っていたより気疲れしていたみたいです。
今日１日はずっと眠気に襲われてました。
やはり体力は落ちているのだと実感しました。
少しゆっくりしながら来週に備えたいと思います。


来週もきちんと行けるか不安です。
]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12746494314.html Sat, 04 Jun 2022 20:02:26 +0900 いよいよ


明日が初出勤となります。
障害者雇用での初就職でとても緊張しています。
何も手につかない💦



前のように働けないのがわかっていて自分のキャパと行動量の想像ができません。
どこまで動けるでしょうか。とても不安です。



慣れるまでは緊張しっぱなしなんだろうなぁ



ずっと無職というわけにはいかないですし
失敗を恐れて行動しないわけにはいきません。
失敗してもいいんだって気概でいきたいと思います。



何度負けたって立ち上がって最後に勝てばいいんだって毎回自分に言ってます🙇‍♂️



まだまだ人生の通過点。
これから乗り越えなければならないことはたくさんあります。
仕事も雇用期間が決まっているのでいつかはまた就職活動をしなければならないかもしれません。
無理をせず少しでも力をつけていかないと！

]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12745781700.html Tue, 31 May 2022 20:49:44 +0900 蒸し暑い日

今日は朝から雨が降ってましたが午後から晴れてきました。それに伴い蒸し暑さが増してきました。晴れたら散歩に行こうと思っていて帰ってきたら少しフラフラっとなりました。
蒸し暑いなかで歩く際は水分補給が大事ですね！


就職に向けて必要なものの買い物を進めていますがいかんせん疲れます。
買い物って思った以上にエネルギー使いますね。
後は細々したものを買えばいいだけです。


思ったよりも緊張しているのか動悸がしています。
初めての場所にいくのだから当たり前ですがこの時間が嫌です笑
早く慣れてしまいたいものですね。


今日は別の予定があったのですが断念することになりました。
別日に繰り上げになり残念です。


]]> https://ameblo.jp/plwmudg/entry-12745042528.html Fri, 27 May 2022 17:43:06 +0900