たまたまトイレに起きたら

職場の方からLINEが入ってて...

返信してたら最後

覚醒ｼｬｷｰﾝ

眠れないので久しぶりに更新しようかなと...

ダイエットのほうはボチボチ...

一応106,6kgまで落ちました。

もうすぐ女の子のブルーウィークなので

また停滞しておりますが...(寧ろ増える傾向)

今日は旦那さんの両親にいただいた、

とれたての筍で筍ごはんにしたら

食欲が止まらなくなってしまい久しぶりに

お茶碗二杯も食べてしまった

明日の朝の体重が怖い...

でも...食べすぎたのは自分のせいだから...

ちゃんと現実を見ないと

今日は久しぶりに美容室にいき、

初めてカラーに挑戦しました

普段はダメだと分かりながら...

市販の毛染めを使用していたので

美容師さんにもう使わないでと

お願いされてしまった(笑)

結構明るめにするつもりだったけど

私の過去の黒染めや度重なるセルフ毛染めで

ムラムラになってしまっていたので

色の入りを統一するためか？

思いの外大人しい色になってしまった(笑)

再来月、旅行に行く前に

もう一度カラーに行く約束をしたので

そこではもうすこし理想に近づけたいな...

ウネウネの癖毛にも注目され、

縮毛矯正も勧められたからしました

いつも行ってた美容室の金額と

大幅に違っていて...

カット、カラー、縮毛矯正、トリートメント

フルコースで1万4000円...

驚きました...

初めての美容室、

初めての男性美容師さん、

初めての美容室でのカラー...

初体験尽くし

頭を他人に触られることって

美容室以外殆どないし...

美容室自体が久しぶりだったので

シャンプーがとっても気持ちよかった

話しやすいベテランの方で、

行くまですっっごく緊張してたけど

途中寝そうになるくらい緊張がほぐれた

ワックスべったりなイケイケおにいさんより

酸いも甘いも知ったような

落ち着いた雰囲気のおじさまのほうが

私は安心できるから好きです

(見た目は若そうだったからおじさまは失礼か)

枝毛、痛み部分をカットして揃えてもらい

前髪も整えてもらって完了

帰りはひとりでブラブラとして

しまむらでまだ履けそうなお値打ち品の

スカート(多分冬物？)買って

田舎のデパート(笑)でコスメを買って

なんだか久しぶりに

女子らしい休日を過ごしました

明日から更に自分磨き頑張ります

そろそろほんとに寝ないとやばいっ...

では、おやすみなさい

遂に、もとに戻ったぁ～。

今日は仕事で少し遠出して、

元同僚の仲良し４人組で仕事しました

愚痴大会...(笑)

女が集まるとこんなもんです。

たまにはガス抜きも大切ですもの

それぞれ、色々あるけど

頑張ろうって思えるし

もうすぐblue week 

それまでにもう少し落としたいな...体重。

食欲が止まらなくなると思うので...

気を付けないと

今日も、４人でランチのあと

時間があったのでミスドも行ってしまった...

フレンチクルーラーが

一番カロリー低い感じだったので

フレンチクルーラーにしました

久々のミスド...美味しかったなぁ

明日は休みで友人と会う予定なので

また食べすぎないように注意しないと

毎回、内容の薄いブログだなぁ...(笑)

では、おやすみなさい

おはようございます

今日は+0,4kg...

なぜだぁーー(笑)

やっぱり脂質の摂りすぎが原因かな。

あとは、べんぴっぴ...(朝からｺﾗ)

糖質を抑えようとすると

脂質が増えがち...。

野菜をもっと採らないとな～

好きな野菜が、糖質たっぷりの根菜なので

葉物野菜しか食べられないとなると

極端に量が減ってしまいます...

まだまだ始まったばかり！

頑張ります

ダイエット再開して

１日目で-1kg

２日目で-0,6kg

３日目で-0,4kg

４日目で±0kg

５日目も±0kg......

私の体の防衛反応？仕事しすぎな

このおサボり期に増えた３kg

サクッと落とせると思いきや無理でした。

食べるの一瞬、痩せるの一生とは

ほんとーに、よく言ったものです...(笑)

運動量が少ないので

もっと動くか、もっと食事を減らすか...

もうすぐ誕生日なので...

それまではチートデイ入れずに

なんとか乗りきりたいのですが

最近あれほど食べ物に執着してたのが

ダイエットスイッチが入ってから

今度は物への執着(というか単に物欲)に

どんどん変化してきました

強欲な女です...(笑)

化粧品をギリギリで使っていたので

久々に新しいものを購入

旦那さんに言っても

化粧なんてしなくていいやん～って

言われて終わって、買えずにいましたが

思いきって(自分の小遣いで)買いました

色んな化粧品が出てて、

ほんと疲れる選ぶのに一苦労...

決して私にとって安い値段ではないので

物は試し...！という訳にもいかず...

混合型の敏感肌で、荒れやすいので

一度使ってみてブツブツや赤みが出たり

乾燥が悪化したりで

使ってみないとわからないし、

なかなか難しい。

今回のは、調子良くなるといいな～

遅くまで起きてると、

お腹がすいてきちゃいそうなので

そろそろおやすみなさい

今日からまた、ダイエット再開します。

ドレス選びがまだ終わっていません

写真撮影だけのものなんですが

写真撮影自体がイヤになり

現実逃避で暴飲暴食する毎日

だけど逃げてばっかりいても仕方ないし

あと半年切りましたが

やれるとこまでやってみます

笑顔でダイエット乗りきろう

おはようございます

今日は良い天気気持ちが良いですね

題名の通りなんですが

何故か体重が落ちました...

何故か分からないと

全く為にならないブログなんですが(笑)

昨日は仕事中と合わせて7000歩弱の歩数。

朝食(AM6:30)

ホットケーキ、

(マーガリン、メープルシロップ)

コーンポタージュ

昼食(AM11:00)

手作り弁当

頂き物のお菓子

間食

歌舞伎揚３個

有田みかん１個

巨峰10粒

夕食(PM7:00)

カレーライス

サラダ(ゴマドレ掛け)

スーパーカップのショートケーキ味半分

こんな生活してて痩せる理由って...

まさか...

糖尿

昨日の朝は109,6kgだったので

1kgも落ちてるんですよね～

嬉しいことなんだけど、

痩せる要素ないのに痩せると不安

気を付けないと

昨日は昼休憩後、バタバタと仕事していたら

急に胃痛が...

原因は私の早食い...(おそらく)

未だに職場が変わって緊張しているのか

休憩していてもリラックスできず

ついつい早食いに

だめだとは分かっているんですが...

胃痛が来てしまいました

ゆっくり、食事したいものですね。

今朝は、小さめおにぎり２個と

かぼちゃポタージュにしました

寒くなってきたので、

温かいものがおいしいです

今日はおやすみなので

お家のことが済んだらまったりしまーす

なんだかお久しぶりの投稿になってしまった...

仕事が定期的に始まってから

なんだかダイエットも停滞気味...

というより、お腹が空くし

抑えがきかない...

手の湿疹も酷くなってきたし...

体重はまた110kg代に逆戻り。

なんで、こんなにダメ人間なのかなぁ。

頑張らなきゃって思うのに

目の前に食べ物があると忘れてる。

ダメダメですね...

多分胃袋がまた拡張されてきてるので

明日からは気を引き締めます

なにか他に楽しめることがあればなぁ...

気がついたら貧乏揺すり。

気がついたら食べてる。

昨日は布団に入ってから

いつ寝たのか？記憶もなく

だけど未読LINEの時間は21:30頃。

そ、そんなに早く寝てたのか...

朝起きると、顔は浮腫み

いつも以上に目が小さい(笑)

仕事もすごーく疲れた。

からだのリズムができるまで

なかなか厳しいダイエットになりそうだ

おはようございます

しとしとと雨が降っています

日毎に寒くなっていきますね。

皆さんも体調には気を付けてください

さて、題名の通り

遂に15kg減量達成しました

この一ヶ月の減りは...

9/16  112,4kg 　10/15  109,0kg

マイナス3,4kg

評価をつけるなら

『もう少し頑張りましょう』

ですね(笑)

だけど、このくらいの方が

リバウンドはしにくいと思います

でもまぁ停滞期のようなときを

乗り越えての3,4kgだから良しとしよう

ちなみに、

本格的にダイエットに取り組みだした

8/16は119,2kg ありました

その前は、124,6kg だったので

トータル15kg 減

さて、今日も一日

明るく頑張りましょう

珍しく...夜分遅くの更新です(笑)

少し普段とは違うお話を

私には喧嘩別れした友達が居ました。

喧嘩というよりは、

私が彼女のことに対して些細なことに

苛立ち始めたのが原因で、

一方的に連絡を取らなくなりました。

彼女とは高校の時からの付き合いで

同じ中学から少し離れた高校へ進学した

数少ないメンバーの中の１人でした。

高校を卒業して働きだしてからも

付き合いはありました。

ある日突然気になり出したのです。

彼女が楽をして生きているような気がして

私が利用されているような気がして

きっかけは些細なことです。

彼女の生活用品を買いにいく、

彼女の用事で出かけるときに

『ガソリンがない。金欠だ』と言われ

私の車で動くことが多かったのです。

私は私で、まともな家に産まれておらず

その頃父親は無職、母もパートで

弟は高校に不登校気味。

家庭環境も最悪だったんです。

当然働いたお金は家に殆どいれる状態で

年頃の私にも金欠は響いていて

それなのにどうして？

毎回ガソリン代はどうなるの？

金欠だと言う割りにギャンブルしてるし

働きもしないで彼氏のお金で...って、

思い始めたらもう止まりませんでした。

そんなとき、別の友人と会うことになり

その悩みを打ち明けたところ

私の考え方に同調され、

やっぱり自分は間違ってないんだって

思ったのです。

そんなの、もう付き合わなくていいでしょ

って言われてからは

もう二度と会うもんか！と思うまでは

とてつもなく早かったです。

彼女は、

必ず誕生日など祝ってくれる子で

手作りお菓子をくれたりしていました。

私は、

もう会いたくない...と思い始めた頃

ちょうど自分の誕生日で

彼女から呼び出され、

いつものように手作りお菓子をくれました。

手紙も付いていました。

だけど私は、

手紙に書いてある内容も

私が好きだと知って作ってくれた

カスタードクリームの味も

全てが気だるくて

とにかく彼女から一刻も早く

離れることしか頭にありませんでした。

そして、私は関係を絶ちました。

LINEや、SNSのコメント、

連絡が来る度、全て素っ気なく返し

別の友人と上手くやっている所を見せつけ

彼女が近寄ってこられないようにしました。

彼女は、

どうして私が怒っているのか、

見当もついていませんでした。

何かしたなら謝るからと

連絡が来ましたが

それすらも返事はしませんでした。

私は、ひとことも理由を言わなかったのです。

嫌なことは嫌だと、

友達だからこそ断ればよかったのに。

我慢するのを選んだのは自分なのに

彼女だけのせいにしていました。

私は悪くない、

彼女が酷いんだと。

これは当然の報いだと。

もう、二度と会うもんか！と思った気持ちは

時間と共に引っ込みもつかなくなり、

ほんとはもうどうでもいいのに、

わざと嫌なことを考えていました。

そして私は

同じようなことをされました。

職場の方に、

理由も分からず避けられたのです。

被害者側になった途端、

(私は未だに何をしたのかわかっていません)

私はこう思いました。

嫌なことがあるなら、

直接言えばいいのに！

社会人なのに、

子供じみたマネをして！

ありえない！

悩んでいました。

理由もわからない、

ただ一方的に避けられ、

仕事の時間帯が合いそうになると

休まれたり、早退されたりするだけ...

母親に何気なく話していたとき、

思ったときに口に出せば、あとから悩むことなんてないのにと言われたのです。

はっとなりました。

自分のしてきた行動が

ブーメランになってかえってきたのです。

彼女にきちんと謝りたいと

素直に思えるようになりました。

それから意を決して連絡し、

自分の言葉で...謝りました。

あんなに酷いことをした私に対して

きちんと返事をしてくれました。

気づいてみれば

彼女と離れていた期間は、

四年以上にものぼりました...

余計なプライドはほんとに身を滅ぼします。

職場の件では、その事をまざまざと感じさせられました。

きちんと謝ったら、

喉の奥の小骨が取れたかのように

すっきりしました。

自己満足でしかない謝罪でしたが

おおきなおおきな進歩です。

彼女とは、また会う約束をしました😃

これで、仲直りです。

四年半は長かった...

ごめんのきもちでいっぱいです。

まとまりのない内容でしたが、

最後まで読んでくださった方ありがとうございました。

それでは、おやすみなさい✨