久しぶりに主治医に会うと、ホッとする。

「その後どうですか？」の質問に、

最近、腰に違和感がある事を伝えた。

そこを触るとボコッとしてて、ボルトが出てきたのかなと思って。緩んでたらどうしようかと不安で…。と伝えると、

どれどれ？どこ？と確認してくれた。

「あぁ。ここは浅い部分だから、触るとわかるよ。レントゲンの写真は前回と変わりないから大丈夫！　あーびっくりした！」と先生。

よかったー。一気に不安がぶっ飛んだ。

左脚の力もついてきて、座ったまま腿上げもできるようになり、経過良好とのこと。

次回の受診は2ヶ月後の9月。

その頃は手術後6ヶ月経つので、

経過が良かったらコルセットを外そう！

と主治医。

結局、真夏の間中コルセットを付けることになってしまうけど、仕方ないか。

その後のリハビリでは、杖を購入するよう指示があった。いよいよ、普通の杖に進化していかれそうだ。

手術しても元気だった頃のような身体にはなかなか戻れず、仕事も含め、不安に襲われる日も多いけど、頑張ろう。

数日前から症状が出ている。

その部分を恐る恐る指で探って見た。

なにかある！

硬い感触。

スクリューの頭？？

プレート？？

もしかしてズレたとか？

そもそも腰を触るとボルトがわかるものなのかな？

痩せて？筋肉が落ちて？出てきたのかなー？

仕事先で階段の登り降りができるようになって

無茶したかなー？

トアラセットの薬をやめてロキソプルフェンに変えたから痛みを感じるのかなー？

再手術になったらどうしよー…

と不安になってます。

今度の水曜日、久しぶりの診察の日なので

全てが明らかになるはず。

経過がドキドキでしかないけど、

深く考えるのはやめよう😔

先週のリハビリではストレッチ後、

めまいが始まり、頭がぐるぐるになって、

途中で中断となった。

またなったらどうしよう…

と昨日も不安だったけど、大丈夫だった！

そして、なんとなんと、

退院後、約４ヶ月にして、

肘当て付きの両杖から、

右だけの一本杖になった。

やったー！　

まだ肘当て付きの杖だけど、

進化したことが嬉しかった。

リハビリで普通の杖を練習したけれど、

意外と歩行が不安定で、予想外に怖くて

ドキドキだった。

杖なしで普通に歩けるようになるのは、

まだまだ先だなー。

あせらない、あせらないと思いつつ、

腰痛など気にせず、

一日も早く元気だった頃の自分に戻りたいと

願うこの頃なのである。

無理かなー。

無理じゃないと思いたいなー。

リュックにヘルプマークを付けている。

雨の日、傘がさせずに濡れて歩いていたら、

一瞬頭の上の雨が止んだ。

通りすがりの方が

「どこまでですか？傘さしますよ」

あまりにも若いイケメンさんだったので、

恥ずかしくなって、家はすぐそこなので大丈夫ですと応えた。

優しい人、いるんだなぁ。

心が温かくなった。

ジョナサンで会合があった。

そのジョナサンは2階にあって、階段を上がらなければならない。

階段はまだ怖いから、友人たちが来るのを待っていた。

すると、テニス帰りの女子大生3人が、

「一緒に上がりますよ」と。

「どのように手伝えばいいですか？」

と聞くので、隣にいて欲しいことを伝えた。

「わかりました！では横に！」

「じゃあ、私は前を守ります！」

「じゃあ、私は後ろを守ります！」

なんて、ステキなんだろう。

感動して心が温かくなった。

優しい人たち、いるんだなぁ。

今日で手術後101日目。

仕事に行く日数と時間が増えました。

保育の現場はまだまだ難しいので、

事務仕事が主ですが…。

事務所以外の場所にも杖なしで、クラスや園庭を覗きに行かれるようになりました。

階段は怖くて2階はへはまだ行かれていません…。

歩く時は肘ガード付きの両杖ですが、

一本杖を練習していいとリハビリの先生に言われました！

両足の痺れははまだあります…。

でも今日突然、右足の指の感覚が軽減された気がします。

ようやく、鏡で手術後の傷が見れるようになって、触れるようになりました。

左脇腹に横線一本7cmくらい。

背中に縦線7箇所。

キレイな直線で感動です。

チタンのボルトとか、つないでるプレートとか、触ってわかるかな？と思ったんですが、分からなかったです。

ボコッと出てた骨が真っ直ぐになってました！！

術後は左脚が動かなすぎて、一生歩けなくなるんじゃないかと思ってたけど、少しずつ動くようになり、力がつき、元の身体に戻ろうとする回復力に驚いています。

まだまだ先は長そうだけど、焦らず頑張ろっ。

家から外に出られるようになっている。

散歩先も50mくらい先にある近くのファミマから、500m先の薬局まで歩いて行かれるようになった。

いつもダンナさんに付き合ってもらって散歩へ行ってたけど、ついに一人散歩デビュー！

一人で不動前の駅向こうにあるマックまで行って友だちとランチをしたり、

ファミマより遠いセブンとマイバスへ、

買い物に行かれるようになった。

病院への通院、週一回のリハビリもタクシーに乗って一人で！！

私、どんどん進化している。

不便なのは、両杖だと一人で買い物する時に、

カゴを持って歩き回れないこと。

一つの商品をなんとか手に持ってレジへ行き、

預かってもらって…を繰り返し、会計を済ませたら背負ってきたリュックに入れる。

牛乳など重い物は持って歩けないから、

ネットスーパーか家族に買ってきてもらおうと諦めた。

外に出ると、少しずつ自信がついてくる。

元の生活に戻るにはまだまだ時間がかかりそうだけど、少しずつ、一歩ずつ、なんだなぁ。

そして２回目の受診に行ってきました。

レントゲンの結果は異常なし！とのこと。

よかった〜。

4月末に家の中で転んだこと、日曜日に調子良く普段の倍歩いたからか、左側の腰のあたりがピリピリするので、もしやボルトに何かあったのかな…とヒヤヒヤだったけど、

「大丈夫だよ！」

「もう2ヶ月たったし、骨折でもしない限りズレないよ」と、自分の腕に自信満々な担当医の言葉に安心感を覚えた私だった。

よかった〜。

椅子に座った状態から、左脚の太腿を少し上げたり、伸ばせるようになったのを見て、「随分力が入るようになったね！」と言われて嬉しくなった。

「リハビリになるから、仕事に行くのを無理なく増やしていっていいよ」と言われたけど、

「公共機関はまだまだダメでしょー。特にバスは揺れるから危ないよ」とのことだった。

手術前までは自転車通勤だったので、手術後の通勤方法に悩まされている…。

それから装具の先生の所へ。

嬉しいことに、胴回りのぜい肉が落ちてコルセットがゆるゆるになったので、調整してもらうことになった。間に挟むクッションを作ることで解決。作り直しになったら、お金がー！だったので良かった。

コルセットで閉めてると、体重は変わらなくても細くなる人がいるそうだ。ただ体幹は弱っていくそうで…。だから担当医にもうつけなくていいと言われたら、すぐに外して生活した方がいいとのこと。そっかーと納得したけど、既にコルセットがないと不安な身体になってる私である。

そして最後はリハビリへ。

なんと、手術後初めてうつ伏せになりました！！

ドキドキだったけど、なんか新鮮でした

〜。

ゆっくりだけど、少しずつ回復していることが嬉しい。

次の受診は2ヶ月後。

杖なしで歩けるようになってるといいなぁ。

あ、美容院へ行ってもいいか、聞くのを忘れてしまった…。

退院後あっという間の2ヶ月ちょっと。

でもまだ2ヶ月ちょっと。

歩行の時は、両杖で。

室内は、杖なしで。

外を歩く怖さがなくなってきた。

両足の痺れは、まだ、ある…。

左の方が強い。

でも少しずつ痺れが減ってきている気はする。一度死んだ神経は元には戻らないから痺れは残るけど、それでもだんだん良くなるよと言ってた担当医の言葉を信じたい。

そして前回の受診の時に、連休明けから少しずつ職場に復帰していいよ、という許可が出たので、火木と3時間くらずつ仕事に行き始めている。

久しぶりの出勤は、夜、目が覚めるほどドキドキだったけど、同僚が暖かく出迎えてくれて感謝しかなかった(涙)

駐車場から園の門まで→玄関→事務所までの移動も、回を重ねるごとに怖さがなくなって「ずいぶんスムーズに歩けるようになったねー」と同僚からの声をかけられて嬉しかった。

来週から、事務所以外の部屋にも行ってみよう。

膝折れ。

夕ご飯を食べて、食べ残しが入ったタッパーを冷蔵庫にしまおうとした時、突然、カックン！

左膝から力が抜けて、そのまま床に着いた。

バキッとなったのは左膝と足首で、大事な腰は守った、と思う。守れたと思いたい。

「転ばないこと」と言っていた主治医とリハビリの先生の顔が思い浮かんだ。ボルトが緩んだらどうしよう…。

あれから2時間経った今も痛みは出てないので、大丈夫だろうが、ショックすぎ…。

今日、左脚の歩き方を思い出したかのように、家の中で調子良く歩いていたのがいけなかったかな。もっと慎重にならなければなーと反省。

家で行う毎日のリハビリも、もっと真剣にやろう。

リハビリ　ワ　アセラズ　コンキヨク

金曜日、病院のリハビリ室の待合室の壁に飾ってあったのを見つけて、そうだよなーと納得。

家での生活にはすっかり慣れたけど、

困る事が何点か…。

下に物を落とした時に拾えなくって、家族に頼んだり、100均で買ってきてもらった玩具のマジックハンドを使って拾っています！　病院にいる時は、看護師さんにお願いしてました。

かがめないって、こんなにも不便だとは思いませんでした…。

下の方に置いてある物は取れないから、少しずつ物を上に上げるようにして、今の身体の状態に合わせてレイアウトを変更中です。

そうそう。先日、旦那さんが区役所でヘルプマークをもらってきてくれました！

これがあれば一人で歩いてても、何かあった時に心強いなーと。材質、色、見た目、思ってたよりも可愛くて目立ちます！