気付いたら夏が終わっていました(笑)

最近はずっと雨ですね☂

あれからのことを話すと、自分の中で様々な心境の変化があり、基本的に穏やかですが急に不安定になることもあります。

お薬は、ソラナックス0.4mgとポリフル500mgを朝夜1錠ずつ、ジェイゾロフト50mgを夜に1錠、眠れなそうな時にベルソムラ20mgです。

ポリフルはビオフェルミンからの変更で、ジェイゾロフトの副作用の下痢がまた一時期気になった為です。といっても私の場合、生活に支障が出るわけじゃないので、どっちでもよかったかなぁって感じです(笑)

ジェイゾロフトが効いているのか以前よりは落ち着いている為、ソラナックスは1日3回から2回に減らしました(^ー^)♫

今日はお休みですヾ(*>∀<*●)ﾉ

最近過食がひどかったので、今日からキッパリやめます！！！ここに宣言！！！

結局5月の痩せたときから、今10kg以上増えました(T_T)そんな自分も嫌で、また悪化しかねないので！！！

更新があくかもしれませんが、またブログ書いていこうと思います♡

よろしくお願いします♡

ありがとう！！！

そのあと100均でお買い物して、マツキヨ寄って帰宅(∩´ω`∩)

何気なくLINEしたら衝撃の事実を知って、今ショックでショックでショックで……(笑)

何が出来るかなって今から考えています。

人の為に何かをしてあげたいって、心から思えるこの気持ちは大事にしていこう♡

ベルソムラ飲んだのに5時間くらいで起きちゃった(°_°)

ので、先日の面談のことを！

面談と言っても、ちょっとバタバタしていて、立ち話みたくなってしまったのですが(笑)

ひとまず病院のあとだったので、病院のことと、前回の面談から今までの症状を説明し、次の病院で診断書を書いてもらってくるように言われました。

でも！私は今現在の状態で休職も退職も考えておらず、あくまでお仕事は続けたいことを伝え、理解して頂き、診断書の内容としては環境を変えることが必要という内容で……。

その人事の方は理解してくれていますが、会社としては診断書という形で何かないと動けないし、私が不利になってしまうからと。

次回、24日の病院で診断書を書いてもらい、その次の週に提出と面談もかな？そんな予定になりました(∩´ω`∩)

一日付の転勤は無さそうだけど、15日か9月一日付で転勤出来るかなぁ～と、期待しています♩(笑)

人事の方は、出来ることだけやればいいとか、今は期待してないからとか、私にとってありがたい言葉をかけてくれました(^ー^)

この症状が出始めた時は、仕事が手に付かなくなって最低限のことしか出来なくて、自分の上級職の立場や、周りの期待が本当に申し訳ないと話をしていたので……。

その代わり復活したら、また期待してくださいね♪って話しておきました(笑)

理解して頂ける環境に感謝して、ゆっくりのんびり、元気になっていこうと思います。

またもう一回寝ようかな(_ _).｡o○

今日の午後は少しお出掛け♪

少し行動しようかなぁってまだ悩み中(笑)

洗濯2回目回しちゃおうかな( ´ ▽ ` )ﾉ

こないだ食べたアイス♡

コールドストーン久しく食べてない！

店舗で食べる方がおいしいね(笑)

カップアイスならやっぱハーゲンダッツ♡

シチリアレモンパイおすすめです♩

今日から2連休♡

てことで初日の今日はごろごろするって決めてたのヾ(*>∀<*●)ﾉ

午前中にヤマトと佐川が来て、さっき洗濯だけやって、ごろごろ。

昨日先生に、家事も洗濯以外はやってないってゆったら、掃除なんてしなくても生きていけるから大丈夫ですよ(*^^*)ってゆってもらえて、ちょっと焦りが落ち着いた(笑)

でも近々転勤があるはずだから、ぼちぼち片付けと引っ越し準備はしないと(｡´･ω･`｡)

あと実家に帰省する荷造りも！

荷造りってわくわくするから好き♡

もう少しごろごろして、外が暗くなったらお散歩くらいして来ようかな～って悩み中( ´ ▽ ` )ﾉ

人事の方との面談ありました(^ー^)！

それはまた後程♩

そういえば、私の仕事はシフト制なので、夕食後と言われたジェイゾロフトはいつに合わせて飲めばいいか先生に相談したところ、早番の時間に合わせて(そっちのが通常の生活に近いし！)ということで、間を取って21時前後に飲むことにしました✩

食後でない場合は、たくさん水分を取って……とかで大丈夫とのこと。

果たして効果はあるのか、副作用はどうか、まだまだ心配事はありますが、復活の為にがんばります！！！

ちなみに副作用なのか？

それとも気にしすぎなのか？(笑)

飲んでから少ししてむかむかしました(°_°)

でも本当に少しだけだから気のせいかも！

まぁ今日から2連休なので様子を見てみます♩

今日は特に外出の予定はなくて、明日は午後から少し出掛けてきます！

同じ会社の他店舗の仲間に会って来ます♪

今のところ、楽しみだなって思えてる！

お腹いっぱーい（＾ω＾）笑

いつも、いいねありがとうございます♡

お薬飲んで思いっきり寝ます！

あっ、午前中に荷物届くんだった！

それまで寝ます！(笑)

おやすみなさい✩

この2週間での心境の変化を色々話し……。

憂鬱な気持ちや、やる気が起きないことから、うつの症状があるということで、今日から抗うつ薬を飲むことになりました。

初めてメンタルクリニックに来た時は、抗不安薬や抗うつ薬にとても抵抗があって嫌でしたが、こうなってしまった以上、自分のことも見つめ直し、症状や薬のことも調べ、早めに対応してよくしたいという思いから、飲む決心に至りました(*^^*)

薬はジェイゾロフト25mgを1日1錠からスタートです。

来週ちょうど病院のあるところまで行く予定だったので、その合間に次の予約を入れました。

ちなみにソラナックス0.4mgは、ジェイゾロフトの効果が出るまでを考えて、1日3回を継続。

不眠も再発してるので、ベルソムラ20mgをまた飲みます(_ _).｡o○

改善出来ることはしたいし、でも無理はしないで、ゆっくりのんびり付き合っていきたいと思います(｡`･ω･´｡)

さて、これから遅番です！

今更眠くなってきた～！

人事の方と面談あるかなぁ？

ひとまず化粧直していってきます✩

実は病院は、前に住んでいたところまで通っているのです(*^^*)

どうしても今の場所にトラウマがあって、ここに住み続けるのが今はすごく嫌で、転勤も前の場所を希望しています！

そこで治したいって！

だから少し遠いけど、そこまで通ってる……。

あとはそうしないと、出掛けるきっかけがないってゆうのもある！(笑)

1時間半くらいかかるけど、お休みだったらそっちの誰かに会ったり出来るし、お買い物も慣れたところで出来るし♡

ただ今日みたいにお仕事の日だと、どうしても遅番前ってなるからそれはしんどい(｡´･ω･`｡)

まぁでもだいぶ慣れた♩

終わったらスタバ行こうかなo(｀ω´ )o

なんか最近また眠れなくて(ノ_＜)

ちょうど今日が病院でよかったぁ。

前回は眠れるようになりましたとかゆってたのにな(｡´･ω･`｡)

本当に相談したいことがたくさん。

そのあとに遅番じゃなきゃな～(笑)

話は変わりますが、私は大のスタバ好き！！！

元気なら週1以上……つまりお休みの日には毎回行っちゃう♡

今は出掛けた時に、そこにスタバがあれば(笑)

新しく出たピーチ、すっごく甘いらしいけど1回は飲んでみたいな♪

あとスタバカードのビーチ！まだあれば欲しい～(*^^*)

今日病院行った時、2件は回れると思うから見てこよ♡

眠れる自信ないけど、7時半には起きなきゃだからがんばるっ！！！

おやすみなさい(_ _).｡o♥︎

拒食からの過食で、今すごく困ってる｡ﾟ(ﾟ∩´ω`∩ﾟ)ﾟ｡

……からの生理になって、生理前の延長かなぁって思って、今日で最後にしたい(笑)

こんな自分も嫌だし悪循環！！！

うん、過食？いや、今日のは暴食かな(笑)

最後にする✩

そういえば今日は結局、人事の方は来ず……。

明日も本当に来るのって思っちゃうけど、信じて待ってよう(｡`･ω･´｡)

今後を左右する、かなり大事な面談。

退職するという選択肢は私の中にはもう無い！

迷わずいけるとこまでやるのみ！