このごろいろんな筋トレグッズがでてるけど、とりあえず私が試したのは加圧シャツっていうもの。

私はダンベルとか美肌ローラーとか買ったケド、すぐにめんどくさくなって辞めちゃった

腹筋とか無理！ジムとかもお金かかるからあまり行きたくないんだよね～

仕事が終わるのが大体6～7時くらいだしそこからジムとか運動するのはかなり面倒じゃない？

だから着るだけで筋トレできるという加圧シャツを試してみたよ

加圧シャツを販売しているページの写真↓

初めて着てみたときの感想として、すごいぎゅっぎゅする。

サイズが一回り小さいシャツを着たときのキツさじゃないよ

ユニクロのワイヤレスブラってあるでしょう？あんな感じに胸とかお腹を押し上げる感じがするカナ

あと背中を押されて背筋がピンとなる

跡が付くほどの締め付けはなくて、誰かが肩甲骨らへんを押し上げてくれてるようでキモチイイ

こんなキモチイイ着心地のシャツを着るだけでホントに筋トレできるのかな？

買ったサイトのページを見てみると、この加圧シャツについて詳しく書いてて、

姿勢というのは、ダイエットや筋トレに大切らしく、脂肪を燃やしやすい姿勢というのがあるらしい

加圧シャツを着ればずっと脂肪が燃焼しやすい姿勢を維持できるようにサポートし、

ジムでフィットネスしているときと同じくらいの負担が腹筋や背筋にかかるとのこと。

以前テーピングダイエットが流行ったけど、いちいちテーピングするのが面倒ですぐやめちゃったな…

加圧シャツなら着るだけでテーピングしたときのようにダイエットをサポ―トしてくれる・・・・ということなのかな？

本当に着るだけで筋トレとか脂肪を燃やせるの？と思っちゃうよね？

けど私が1日着てみた後、お腹と背中に微妙に疲労感があったの！

例えばラジオ体操を1回してみた後のようなだるさがお腹周りと肩甲骨あたりにあるんだよね。

これはひょっとしたら効いているのかもしれない・・・

あとちょっとしたことなんだけど、加圧シャツを着るとお腹のおにくが押し上げられて、ズボンに乗らなくなったよ

着ている時だけだけど、ウエストのラインがキュッとするのはうれしい

とりあえず毎日着続けたかったので3枚セットを購入して、

1週間ほど続けていますが、体重は変化はナシ。

だけど加圧シャツを脱いだ後、お腹のお肉がズボンにあまり乗らなくなった気が・・・少しづつ燃やされているのかも

着るだけでお腹のラインもシュッとするし、もしかすると筋トレもできているかもしれない加圧シャツ

私はもうちょっと着続けてみようかな。

私が買った加圧シャツの商品ページはこちらから。

参考にどうぞ

ポチャ子

 Q2.最近のマイブームは？

ダイエット？筋トレ？

 Q1.好きな食べ物は？

石井氷店のかき氷♥

始めましてポチャ子ともうします。

名前の通りちょっとおなかがつまめるようになってきちゃってます

じぶんでぽっちゃりなんて言うのはホントは嫌だけど、このほうが気合い入るかな

と思ってこの名前にしました。

わたくし、ポチャ子はこのブログを始めることをきっかけに、筋トレ女子（女子？）を目指そうかなと思います

このごろは筋トレ女子グッズみたいなのがいっぱい売ってあるんですよね

ん～ためしてみたいケド

すぐに辞めちゃいそうだナ・・・・って思っていた時に、

ブログに書けば、続けられるんじゃないカナ？

って思いついて、このブログを始めることにしました。

とりあえず1か月ほど使った加圧シャツの感想を書こうカナ

ぐだぐだにしか書けないかもしれないけど読んでくれればうれしいな

ちなみに、今のおなかはこんな感じ

ヤバいよね。がんばります